(CNN)如果你是全人类中三分之一饮酒的人，请注意：根据一项对2016年全球饮酒和疾病风险的新分析，没有任何烈性酒，葡萄酒或啤酒对你的整体健康是安全的。
据周四发表在《柳叶刀》杂志上的这项研究显示，酒精是2016年全球15岁至49岁男性和女性患病和早亡的主要风险因素，占死亡人数的近十分之一。
在所有年龄段中，当年有280万人死于酒精。
这些死亡包括与酒精相关的癌症和心血管疾病，传染病如结核病，故意伤害如暴力和自残，交通事故和其他意外伤害，如溺水和火灾。
"最令人惊讶的发现是，即便是少量饮酒，也会造成全球范围内的健康损失，"华盛顿大学健康指标和评估研究所教授、资深研究作者Emmanuela Gakidou说。"我们已经习惯听说一天喝一两杯就可以了。但证据就是证据。"
毫不奇怪，由于人口众多，中国，印度和俄罗斯在男性和女性的酒精相关死亡人数中居世界前列。美国在男性和女性中分别排名第五和第七；英国男性排名第21，女性排名第9。
"这项研究清楚地提醒人们，过多的酒精会对我们的健康造成真正的，可能致命的危险，即使是最低水平的酒精摄入量，也会增加我们的风险，"英国皇家全科医师学会主席Helen Stokes-Lampard在一份声明中说。她没有参与这项研究。
然而，剑桥大学Winton公众理解风险教授David Spiegelhalter反驳说："考虑到适度饮酒可能带来的愉悦感，声称没有'安全'级别似乎不构成弃权的理由。"
"目前没有安全级别的驾驶，但政府不建议人们避免驾驶，"Spiegelhalter也没有参与研究，在一份声明中说。"想想看，没有安全的生活水平，但没有人会建议弃权。"
由比尔和梅林达·盖茨基金会资助的《柳叶刀》研究使用了《2016年全球疾病负担报告》中的数据，该报告记录了1990年至2016年间195个国家或地区的300多种疾病导致的早亡和残疾的性别和年龄分布信息。
研究人员分析了2016年酒精对23种健康状况的影响以及与酒精相关的风险对15岁到95岁之间人群的影响。
15岁以下饮酒，这一在美国和其他国家中日益严重的问题未包括在内。
为了便于研究，标准酒精饮料的定义是10克或大约12毫升的酒精。这种测量方法在世界各地都不一样；例如，英国的标准饮料是8克，美国是14克。在意大利、葡萄牙和西班牙甚至更高。
《全球疾病负担》合作者分析了1,300例关于各国饮酒及其伴随疾病负担的研究，这些研究以死亡和残疾调整寿命年来衡量。
Gakidou首次表示，为了改进之前的研究，新的分析调整了旅游业对当地酒类销售统计数据的影响，并试图控制未经记录的饮酒，如家庭酿造或非法贸易。她说，与以往的研究相比，另一项改进是一项新的荟萃分析，对酒精对23种健康结果的影响进行了分析，然后将其用于获取风险。
在与该研究同时发表的独立评论中，伦敦国王学院的酒类研究员Robyn Burton称这项研究为"最先进的"。
"这项研究的结论清晰而明确：酒精是一个巨大的全球健康问题，"Burton写道，他建议政策制定者把重点放在减少酒精消费的项目上。
然而，由八家世界上最大的白酒公司组成的酒类信息合作组织在一份声明中表示，"这项研究中没有任何内容对一系列研究提出质疑，这些研究表明选择适度饮酒可以降低一些健康问题的风险，降低死亡风险。我们主张那些选择饮酒的人理性饮酒，并支持一致的、基于证据的建议，使人们对酒精做出自己明智的选择。"
在全球范围内，全球约有24亿人饮酒。25%的女性每天喝0.73杯酒。39%的人是男性，平均每天喝1.7杯。
上一年报告饮酒的男女比例最高的国家是丹麦，挪威和德国。虽然他们没有进入前10名，但在英国85.3%的男性和81.3%的女性表示，他们在前12个月里都喝了酒。在美国，68.8%的男性和56.8%的女性表示他们曾经这样做过。
饮酒比例最低的国家通常是阿拉伯和中东国家。
对于50岁及以上的人来说，癌症是酒精相关死亡的主要原因；在15至49岁年龄组中，道路伤害，自我伤害和肺结核是全世界死亡的主要原因。
然而，就总数而言，Gakidou说，"当你观察各国按年龄和性别划分的平均饮酒量，你会发现大多数酒精死亡都来自心血管疾病和癌症。"
整体风险抵消了潜在的收益
研究结果显示，适量饮酒 - 在美国，女性每天喝一杯，男性每天喝两杯 - 可能会降低患心脏病和2型糖尿病的风险。 Gakidou说，孤立来看，这可能是正确的，但如果考虑到所有风险，情况就会发生变化。
"我们也发现了低酒精摄入量对2型糖尿病和缺血性心脏病又一些保护作用，"她说。 "但即使在适度水平，酒精对健康的整体不利影响也超过了这些好处。"
英国心脏基金会副主任医学博士Jeremy Pearson对此表示赞同，并在一份声明中说："虽然适度饮酒对心脏和循环系统健康可能有一点好处，但许多研究表明饮酒的总体健康风险超过任何益处"。
剑桥大学流行病学家Steven Bell与人合作4月份在《柳叶刀》杂志上发表了另一项研究，该研究发现饮酒有助于降低心脏病发作的风险。然而，这项研究的重要之处在于，即使每天喝一杯也会缩短预期寿命；长期减少饮酒会使40岁的预期寿命增加一到两年。
他指出，他的研究仅针对饮酒者，但这项新研究将饮酒者与不饮酒者在风险获取方面进行了比较，是第一批研究低收入和中等收入国家数据的研究之一。
"根据这些调查结果，"Bell说，"没有一点…与不喝酒的人相比，是否存在一种消费水平似乎可以降低患各种疾病的总体风险。"
"我们要传达的信息是，人们不应该因为相信喝酒能降低患病风险而喝酒，"他说，"如果我们想要延长寿命和健康，那些选择喝酒的人应该尽量少喝酒。"
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