歲末降至，新年伊始，2019年的腳步聲正在不遠處響起，對於學生來說，也意味著期末考試來了，不少家長開始為孩子的期末成績焦頭爛額，在餘下的時間裡，如何高效複習成為困擾學生和家長的難題。聚力優學小編整理一些複習的方法和建議，供大家參考。

制定和完善自己的複習計劃

很多同學在複習中感到手無足措，不知道從哪裡著手，就是因為沒有對考試內容做一個系統的複習規劃，才會像無頭蒼蠅似的亂撞。所以要想高效、快速的複習，就必須制定複習計劃，如：周計劃、天計劃，並不斷的完善它，最重要的是行動，再完美的計劃，如果不去行動，一切都是空談

1.構建知識框架，形成自己的知識體系

將各科目的重要內容製作成一覽表，理清知識點間地聯繫，然後進行填充，不斷的去完善，這樣就會形成自己的知識體系，複習起來也有條理，清晰明瞭，更有效率。

2.由近及遠地複習

一般情況下，我們複習時，都會從頭開始複習，但是隨著時間越來越近，就會在後面的複習過程中越來越鬆垮。所以，這種策略對於時間有限的同學們來說，是不合適的。

嚴格來說，後面的知識內容是對前面知識的綜合，難度也高，出題的可能性當然也大。所以，同學們在複習時，最好由近及遠地複習，再加上後面是剛學過的知識，印象還比較深，複習起來比較省時間。

合理安排自己的時間

在距離期末僅不到一個月的時間裡，複習時間是有限的。這個時候，時間的合理安排，就決定著學習效率的高低。

1.注意各科目的複習時間。

偏科的同學，就不要期待不到一個月時間內扭轉乾坤，多把精力放在自己的優勢學科上，對於弱勢的學科，做好基礎複習即可。

2.規劃好每一天

據統計，大腦的記憶有三個黃金時段，即：早上6-7點、下午6點和晚上9點。早上6-7點，因為大腦經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，利用這一段時間學習需要背誦的學科，如語文和英語學科，這個時間點容易記住，效率也很高；下午6點和晚上9點，可以去做一些習題，如數學和物理學科，效果很好。

3.注意勞逸結合

良好的睡眠是效率提升的最好保障，有了良好的睡眠，才能更好的去學習。所以同學們，在複習期間一定要注意勞逸結合，好好休息，千萬不要熬夜。

調整心理狀態

在考試過程中中，通常會出現以下的情況：

①成績一般的同學，卻能在考試中能超常發揮；而成績一直很好的同學，反而呈現的結果不如所願。這就是典型的心態出了問題。所以，在複習時，一定要調整好心理轉變，否則付出再多時間，效果也會大打折扣。

②對期末考試要有一個正確的認識，它只是對我們這段時間學習的一次檢測，目的就是能夠發現自己的知識漏洞。不斷的完善，從而提升成績。

“學如逆水行舟，不進則退”，只有每天不斷的努力，掌握知識多一點點，才能在期末考試中發揮所長，取得優異的成績。

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