2分鐘學會,營養又美味,5款好吃的家常菜做法,學會做給家人吃

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辣子雞

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用料

雞肉一斤(人多多放);幹辣椒50-60g(怕辣就減量,怕辣的品種首選二荊條);花椒一大把(我用了青藤椒);蔥適量;姜適量;蒜適量;八角適量;香葉適量;芹菜一小根;料酒適量;糖適量;鹽適量;五香粉適量;醬油適量;蔬菜水一小碗,可不加;白芝麻適量,可不加

做法

雞肉洗淨斬成小塊

用料酒、五香粉、鹽、蔥姜醃製20分鐘以上(此步鹽量可按炒菜的量來放)

辣椒洗淨切斷

濾掉辣椒籽(用一種不鏽鋼的細條做成的粗孔筐子過濾辣椒籽最方便,我還沒買)

備用

花生油燒熱

笨辦法,試一個雞肉塊

炸的滋滋帶響就可全部倒入

倒入後定一下型後轉中小火把雞塊完全炸熟炸透,顏色由白轉黃後撈出

再次把油燒熱,二次油炸,火可以大一點,逼出多餘油脂,同時讓表面更加金黃

炸到金黃幹香後撈出,瀝乾油備用

鍋中下底油,小火炒香花椒和薑片

加入蔥蒜、八角和香葉繼續同炒(我家超級愛吃麻,花椒沒有再濾出)

加入辣椒

翻炒均勻,這時濃烈如餐館的香味會不斷飄出

加入炸過的雞塊,繼續翻炒

加入極少的糖和鹽

烹入料酒(我直接下了白酒)和五香粉;想讓雞肉好嚼一點的之後還可加一點蔬菜水

最後加入芹菜段

翻炒至斷生,撒上白芝麻點綴,華麗麗的扒開辣椒來找雞的辣子雞就完成啦

豌豆炒牛肉粒

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食材

新鮮豌豆,牛裡脊,小紅辣椒,蒜,

做法

1、牛肉切成成小粒,白糖醃10分鐘後,加少許水攪拌。

2、再加入醬油、鹽、味精、料酒、薑片、生粉抓勻。

3、把蒜切成片,小辣椒切成小圈,豌豆用水焯斷生。

4、然後鍋裡放適量的油,趁油未熱放入牛肉旺火翻炒。

5、燒至六成熟時,把蒜片和小辣椒放入翻炒。

6、趕緊把豌豆根加入迅速翻炒加鹽起鍋。

乾煸豆角

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1.準備好所有的食材,蔥薑蒜全部切末,蝦米用水泡軟也切末,芽菜取出備用。

2.炒鍋倒油燒熱,倒入豆角翻炒,慢慢煸炒至豆角水分已幹,外皮皺縮,把豆角撥在鍋邊,底油放入蔥薑蒜,蝦米和芽菜煸炒出香,再把豆角混合一起繼續煸炒,加入少許鹽和糖,加入少許生抽, 再淋入香油,雞精,全部翻炒均勻即好。

梅菜炒螺頭

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原料:海螺600克,梅菜乾50克。

調料:小料(香蔥段30克,紅椒片、薑片、蒜片各5克),鹽、味精各5克,鮮湯100克,色拉油30克,薑汁酒15克。

製作:

1.梅菜用清水浸泡回軟,切成小段;炒鍋燒熱,放入梅菜,中火炒幹水分,倒入鮮湯,小火燒至入味。

2.海螺砸開,取出海螺肉,清洗乾淨,放入沸水中,加入薑汁酒,大火焯透,撈出控水。

3.鍋內放入色拉油,燒至七成熱時,放入小料爆香,放入梅乾菜、海螺肉大火翻勻,用鹽、味精調味,出鍋裝盤即可。

栗子雞塊

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原料:

雞腿。栗子、食鹽、醬油、雞精、蔥、料酒、水澱粉、水適量、植物油、白糖

製作方法:

1、將雞腿洗淨切塊,加入少許醬油和料酒拌勻,醃製10分鐘。

2、栗子去殼煮熟。

3、炒鍋倒油燒製7成熱,下雞塊炸至金黃撈出瀝油。

4、再將栗子放入油鍋炸一下,撈出瀝油備用。

5、炒鍋倒油少許,下蔥薑末煸炒出香味放入雞塊,加料酒、醬油、鹽、白糖。

6、再加入適量的清水大火燒開,轉小火把雞塊燜至七成熟。放入栗子繼續煮熟,至雞塊和栗子酥爛,用旺火收汁,留少許湯汁關火。

7、將雞塊和栗子盛入盤中,鍋中湯汁放入澱粉,雞精,淋上少許油,澆在雞塊上即可。

大家好,我是傳說中每天堅持分享美食的錄食君,美食的路上從不孤獨,因為有你們的陪伴,感謝一路相隨,美食讓我們相遇彼此,感恩美食帶來的快樂!


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