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女性如果是順產，骨盆會變大嗎？剖腹產的話骨盆有變化嗎？
女性順產的話，確實會使骨盆變大，但是產後可以通過束縛帶、運動鍛鍊，能夠很好的收縮骨盆，達到孕期身材；還有些產婦身體恢復比較好，產後骨盆會自動恢復的。
一、順產為什麼會讓骨盆變大呢？
懷孕後，孕婦體內荷爾蒙發生變化，分泌鬆弛素，鬆弛素作用在骨盆上，會導致恥骨鬆弛，尤其到了孕晚期，胎兒入盆，然後後期分娩，都會通過骨盆，導致恥骨聯合分離，如果分離情況比較輕的話，後期能夠自然恢復，如果分離情況嚴重的話，不僅骨盆變大，屁股下垂，還會出現子宮下垂、漏尿等情況。
二、順產後骨盆變大怎麼辦？
產後很多產婦會恢復產前，但是還有很多產婦骨盆變得特別寬，屁股下垂的厲害，該怎麼辦麼？其實產後可以使用骨盆帶（一般購買束縛帶的話都有骨盆帶），產後在骨盆還處於鬆弛狀態的時候使用，能夠幫助骨盆恢復；
還需要做幫助骨盆收縮的運動，叮麻記得產後醫生要求我躺在床上的時候做收腹運動，不僅能夠幫助惡露排出，還可以幫助骨盆收縮。
1.收腹運動：
產婦平躺在床上，用鼻子深吸氣，讓腹部凸起之後停留3~5秒，再慢慢吐氣並腹部收平，動作重複5~10次（注意，如果出現頭暈的話，則需要停止休息一會兒。）
2.臀橋運動：（注意，臀橋必須出了月子，身體恢復健康後再嘗試）
產婦仰臥在地上，屈膝，雙腳間距略大於肩寬，略向兩側分開；雙臂向兩側分開放在地面上。
- 臀部向上用力，以肩和上背為一個支點，雙腳為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶著向上抬起，直到整個身體從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，並與小腿大致垂直。整個過程中雙腳、肩和上背、雙臂均保持靜止，小腿也不可主動移動。
- 臀部用力，慢慢身體還原；然後重複即可。
剖腹產的話骨盆有變化嗎？
剖腹產的話，骨盆也會變大，因為孕後體內分泌鬆弛素會作用在骨盆上，導致恥骨鬆弛；如果胎兒入盆的話，還會增加骨盆寬度，只是沒有順產生寶寶，所以即使變大也不是很多，產後會自然修復的，不要擔心。
當然，剖腹產產後也可以使用骨盆帶，能夠幫助骨盆儘快修復。
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題主關心的是順產和剖腹產對盆骨的影響哪個比較大！哪個會讓骨盆變寬？
懷孕骨盆變寬有兩個原因
第一，懷孕激素會導致骨盆變寬。在懷孕初期，身體就會分泌出“鬆弛素”，在鬆弛素的影響下恥骨聯合處的韌帶會變的較松，恥骨分離的間隙也會越來越大，這都是再為孩子出生做準備。“鬆弛素”導致的骨盆變寬，這是懷孕後身體就會發生的變化，不管是順產還是剖腹產。 
第二，順產的骨盆會相對剖腹產看起來更寬。順產的時候，孩子需要經過產道，恥骨分離的空隙正常需要分到10mm，韌帶需要拉伸才能讓孩子順利產出，經過順產的媽媽，骨盆的縫隙會比剖腹產的媽媽看起來更大，這就是順產為什麼會讓骻看起來更寬。
骨盆變寬只是暫時的
但是，不管是“鬆弛素”導致的骨盆變寬，還是順產之後，恥骨分離的間隙更寬，也就是說是肌肉變鬆了，而不是骨盆變形了。這都只是暫時的現象，媽媽的骨盆間隙最終會在產後8-10個月恢復正常。
生產後如何來讓骨盆恢復
正常情況下骨盆變寬是會自行恢復的，但是骨盆護理是可以加速骨盆恢復的。
盆腔束縛帶
盆腔束縛帶在產後3天后就可以帶上，盆腔束縛帶是給盆腔了一個外部的束縛力，不管是剖腹產還是順產都可以使用，只是剖腹產需要注意的是需要等到傷口不疼了之後再去使用。
通過運動進行盆腔的恢復
站立鍛鍊。站在地上，兩腳分開，收縮臀部肌肉，吸氣的時候“收”，呼氣的時候放鬆，這就是我們常說的縮陰運動，可以有利於產後骨盆韌帶的收縮，陰道的收縮，可以減少漏尿的情況。
凱爾運動
凱爾運動又被成為骨盆運動，不僅適合產後骨盆的恢復，治療尿失禁，更是可以鍛鍊孕媽的盆骨肌肉彈性，減輕分娩壓力，預防子宮脫垂。
第一步，平躺，雙膝彎曲；
第二步，吸氣時收縮臀部肌肉，臀部上抬，吐氣時還原；
注意事項：收縮骨盆底肌肉的時候，儘量保持5秒，之後放鬆10秒，10個為一組，一天可以做3次。
剖腹產的骨盆會變化嗎
剖腹產的骨盆同樣會變寬，但是因為沒有經過順產，對盆腔肌肉的拉伸，所以剖腹產的骨盆相對順產媽媽，骨盆會更容易恢復。
不管是剖腹產，還是順產，注意產後適當的運動，骨盆都會恢復到原來的。
豌豆媽媽育兒
女性如果是順產，骨盆會變大嗎？剖腹產的話骨盆有變化嗎？
剖腹產因為胎兒沒有經歷產道分娩，所以對於產婦骨盆，不會造成影響。順產因為是經由陰道分娩，所以對產婦骨盆會有一定的影響，但是並不是最主要的原因。
順產骨盆為什麼會有變化？
1.產婦自身的骨盆大小。
有些孕婦本身的骨盆就偏大，所以懷孕後，骨盆的變化會更明顯。
2.胎兒的重量。胎兒的體重越重，孕婦的骨盆承受的重量就越重，骨盆也就會變得越寬。
3.孕激素的影響。懷孕晚期，孕婦體內會分泌激素，讓產婦的骨盆變得更鬆弛，這樣胎兒分娩時，這樣才更容易通過產道。
4.孕婦體重變化。如果孕婦在孕期體重增長的比較厲害，50-100斤，這樣會導致骨盆過度負荷，所以骨盆會更加變形。
如何避免骨盆變大？
1.孕期孕婦要控制好體重，孕期體重增長控制在25斤以下。
2.控制胎兒體重，胎兒6-8斤，胎兒體重在合理範圍，不會給產婦骨盆增加負擔。
3.孕期使用託腹帶，這樣能減輕孕婦骨盆的受力。
4.產後堅持做體操或者是有氧運動，有利於產婦骨盆的復原。
不管是順產還是剖腹產，孕期孕婦的骨盆都會有所變大，產婦分娩後，骨盆會隨著時間的推移，慢慢恢復的。
星星媽育兒說
在回答問題之前說出開心爸爸的觀點：女性順產骨盆變大是一個最大的謊言！
在此之前一直有很多的謠言，是關於媽媽們順產的![]()
比如很多人說，一個女人有沒有生過孩子，看她的屁股就知道了。言外之意，生過孩子的女性就一定得是“碩臀”。
比如有人說，看你的屁股就知道了，肯定是剖腹產的，都沒什麼變化！
那麼骨盆大真的是順產惹的禍嗎
不得不說的一個事實就是，確實是絕大多數的媽媽在生完寶寶之後，發現自己有了很多的變化。比如
以前的褲子穿不進去了，臀部變大了，平時毫無性趣了，小腿變粗了……各種鬱悶的事兒接踵而至。這到底是怎麼一回事？
很多媽媽們認為這就是順產的過。實際上，為了能夠讓孩子順利的分娩出來，媽媽們確實是會在孕期分泌一些激素的，比如鬆弛素，來讓自己骨盆的一些關節相對來講粘連要松馳一些。等到孩子娩出的時候能夠減少一些阻力。
這個是所有媽媽都會分泌的，不管你是選擇順產還是選擇剖腹產，都是會發生的。所以說，一個媽媽，只要是懷孕生孩子，自己的體型一定會發生變化，只是有的媽媽變化大有的媽媽變化小而已 。
另外，隨著孩子的長大，重量慢慢增加，體型慢慢變大，特別是孩子入盆以後，媽媽骨盆受到的壓迫是與日俱增的，為了適應這份壓迫，媽媽的骨盆也是在無形中慢慢變大的。當然，在懷孕中，媽媽們體內激素的變化也是會引起骨盆變大的。
所以說媽媽的骨盆變大真的不是順產的禍。當然現在也有一些骨盆矯正的治療手段，比如在月子期間就使用綁腹帶，就可以起到固定骨盆的作用。一般來說在專業的骨盆復位矯正下，最少可以回縮2-3釐米，效果也是很顯著的。![]()
開心爸爸的日記
我想題主想了解的應該是順產和剖腹產對骨盆有什麼影響。
事實上，很多人都認為，生孩子會使女人骨盆大開，屁股變大。
這是真的嗎？
順產/剖腹產會使臀部/骨盆變大嗎？
其實，每個女人的盆骨或臀部都是天生的，而分娩方式不管是順產還是剖腹產，都不會改變這個部位的形狀。
所有產婦在懷孕期間骨盆都會有一定程度的變形，到了孕晚期之後，由於激素的作用，妊娠期關節韌帶鬆弛，增大的子宮向前突使重心後移，腰椎向前突出，使某些原來不能活動的骨連接變成微動關節，有利於胎兒順利的通過產道。
這對所有產婦都是公平的，並不是剖腹產就影響小，順產就影響大。
屁股變大是因為，孕晚期為了分娩做準備，骨盆韌帶鬆弛，再加上屁股上的脂肪堆積。
分娩對於骨盆的影響其實是不大的。自然分娩時所說的“開骨縫”並不是骨頭張開，是宮頸口擴張，並不影響骨盆形狀。
媽媽們分娩後，如果堅持鍛鍊，身材會漸漸恢復如初。
所以，不管是順產還是剖腹產都不會使骨盆變大。別被產後康復的宣傳嚇到了。
育兒通
不論你是順產或是剖腹產，經過懷孕這個過程，都會導致女性的骨盆變大，所以如果你具備順產條件，建議你還是應該選擇順產分娩，這樣對你產後恢復和寶寶的健康都十分有利。
我記得我當時懷孕，也擔心順產會疼，擔心順不成還得剖，但幸好安娜貝兒那裡的醫生負責，整個孕期給予很好的健康指導，使得分娩時很順利，是醫生的鼓勵，我才堅定了順產，最後恢復的很好，無側切，所以這都需要孕期的保健和產後的恢復。
