新生寶寶睡覺時老是一驚一乍的，有時候正睡得好好的，突然倆手就抓起來，像是做什麼噩夢似的，好像總是睡不踏實。家裡老人會說這是被嚇著了，真的是這樣嗎？
寶寶睡著時稍有點動靜，身體就會一激靈，有時還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然後兩隻胳膊交叉抱在胸前，鬆開時還會啼哭起來，這些現象就叫做驚跳。
這種驚跳是正常的，是寶寶自我保護的反應，新媽媽不用擔心
產生驚跳反應的原因
1、來自於“本能的防禦”
不僅僅是新生的小寶寶，成人也一樣，突然的聲音和身體接觸會讓我們激靈一下，手會下意識地揮舞以保護自己，這緣於人類在進化過程中抵禦大型食肉動物對我們的傷害，大自然將這種本能的防禦意識永遠地留在了每個人的意識中。
2、神經系統發育不完全
剛出生的新生兒，身體的神經纖維還不能完全形成一定的反應條件，發育還沒有完全，所以在受到一點聲音刺激後，也會出現四肢抽動的情況。這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進行判斷，從而才會發生四肢抖動。0—4個月的寶寶都會出現驚嚇現象，隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種驚跳的現象會在寶寶滿5個月前消失。
3、潛意識中有不安全感
離開母體的不安全感寶寶還沒有完全適應離開母體，潛意識中的不安全感，會藉由“一驚一乍”表達出來。
4·深睡、淺睡期的轉換
小寶寶睡眠週期較短，深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中，也會出現哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜裡也會伸懶腰，滾動身體。尤其是3個月內的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。
5·生長速度很快
在頭三個月，寶寶的體重可以翻一倍，身長也會比出生時長20%以上。可想而知，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。寶寶使勁、抖動雙臂這些現象，都說明了身體發育得較快。
6餵養和護理不當
餵養方面，媽媽不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負擔，造成孩子易鬧、使勁等情況。日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內溫度偏高，孩子睡覺時後背出汗，也會造成睡眠質量不高，容易哭鬧驚醒等現象。
應對寶寶一驚一乍的方法：
1·家長可以用大浴巾或者薄被子捲成桶狀，在寶寶身體兩側圍一個圈，形成一個小小的“鳥巢”護在寶寶的身體周圍，寶寶有安全感後就不容易一驚一乍的了。
2·、如果天冷，在寶寶睡覺的時候，可以用棉被在身側塞一塞，適當地塞緊一些，會讓寶寶獲得安全感。
3·家長在寶寶出現驚跳時，要輕輕按住寶寶身體的任一個部位，或一邊輕輕拍著這邊低聲安慰，孩子會很快安靜下來。
4·在寶寶的周圍放一個安撫玩具。在寶寶的小手旁邊可以放一個軟軟的安撫玩具，寶寶一驚一乍的時候，一下子就能抓到，自己也會很有安全感。
5·給寶寶的小肚子上圍上護肚。孩子的小肚子如果一涼孩子也容易出現一驚一乍的現象，給她圍上護肚，注意小肚子的保暖，孩子也會覺得很有安全感。
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