平凡之心81433619
不請自來！
對於題主的問題，首先可以明確地回答：無論駕駛什麼車型，無論是否跑高速，連續駕駛4小時必須停車休息，而且休息時間不得少於20分鐘。這在交通法規上是有明文規定的。而且，駕駛不同的車型，處罰還不一樣。如果是駕駛中型以上載客汽車或危險品運輸車，連續駕駛4個小時不停車休息，或休息時間不足20分鐘，會面臨扣12分的處罰，駕駛其餘車輛違反此規定的，則會被扣6分。
對於這項規定，雖然處罰看似很重，但要求卻很低。因為很少有人能堅持連續駕駛4小時而不休息的，尤其是在跑高速期間。
自2002年買車以後，我每年都要跑幾次長途，單程少則七八百公里，長則一千三四百公里。雖然那時候還沒有這樣的規定，但現在回想起來，我也極少有連續駕駛超過四個小時的情形，尤其是在高速上。究其原因，主要有兩點：其一，跑長途一般都是全家老小一起出動，每個人的生物鐘不同，內急時間不可能完全一致，時不時總有人提出來要進服務區，因此，一般平均兩個小時就要進一次服務區；其二，高速上大多數情況下路況都比較好，車速比較快，一般都保持在100~120km/h之間，為保證行車安全，駕駛者都會專心致志，注意力高度集中，人處於高度緊張狀態下很容易疲勞，比不開車時更容易犯困。
當然，在過去這十多年裡，確實有過一次連續駕駛超過4個小時。大概是在2004年春節後，開車從湖北老家返京。早上七點出發，直到接近中午12點才停車休息。這一段主要是國道，路況相對複雜一些，車速也不高，時不時需要踩一腳剎車，有時候還需要加減檔。在這種狀態下，反而不容易疲勞，另外，國道上也沒有服務區。但在後來的路途中，由於主要是高速，一般每兩個小時就要進一次服務區。尤其是在離京還有二三百公里這一段一般一個小時就要停車休息一次。一是天已經全黑，二來長時間跑長途，已經非常疲勞了，有一次開到服務區全車人都沒下車，而是停車睡了半個多小時，才繼續上路。直到晚上12點，總算回到北京。全程1300多公里，歷時17個小時。現在回想起這段長途經歷，真心感到後怕。後來跑長途，自己給自己規定：單日在路上的總時間不能超過10小時（包括進服務區休息時間）。後來每次開車回老家，都會在鄭州休整一晚再重新上路。
春節臨近，許多車主會選擇自駕出遊，真心希望各位一路平安。除了連續駕駛不超過4小時外，每天總行駛時間也一定要控制好！
你一般連續駕駛多長時間就會停車休息一次？你一天最多跑多少公里？歡迎在評論去留言。
車訓社
剛從深圳開車到老家930公里11個半小時。中途加了個油吃了頓飯
吐蕃國師鳩摩智998
肯定要休息啊，因為即使你可以堅持更長時間不去洗手間，但是車跑了四個小時以後必須要加油了，跑高速車油表顯示300公里以裡最好去加油，因為你不知道前方的加油站的具體狀況，有一次半夜跑高速，還有200多公里的油開始去服務區加油，結果要不沒有95的，要不就維修停業，最後剩下40公里的油才加上油了
靈隼888
這個問題就不是問題，我這人一般二十分鐘就開始累，所以我每站必停休息十五分鐘，所以這個問題很抽象，沒法子定調，所以這是個偽題目。
蠍子147755420
開車跑長途前泡好濃茶，喝了茶再跑，一天都頭腦清醒。
海浪滴波濤
逢三必進！一百多公里的高速行駛，其實人已經開始反應慢了
大仙兒張毅珩
感覺夜間開車太辛苦了，一兩個小時就要進服務區休息一下，不然受不了
楓影village
休息休息是對的
阿柏我愛你
累了就休息！這是為你的安全著想！沒什麼好糾結的！
瀟瀟水寒V587
建議兩個小時或者服務區逢三進一
