感恩是一種美德,微笑是一道陽光

感恩是一种美德,微笑是一道阳光

在醫院工作,每天都會感受到一件非常愉快的事情,就是患者見到我們醫生,都會主動微笑著打招呼說“您好”;治療完以後微笑著說聲 “謝謝”。雖然是件小事,但感覺到了患者對自己工作的尊重,心中也產地了強烈的責任感。

感恩是一种美德,微笑是一道阳光

微笑可以拉近人與人之間的距離,更會給人們帶來健康,中國有句俗語,“笑一笑,十年少”。研究笑的先驅——美國斯坦福大學教授威廉姆·弗賴伊說,雖然體育運動有益於身體健康,但是笑更可以<strong>促進血液循環和腹肌收縮。

一、笑容能<strong>減輕壓力。雖然許多人承受沉重的壓力,但有些人能輕鬆釋壓,用好的心態面對工作。

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二、微笑能<strong>增強免疫力。微笑能興奮副交感神經,使得腎上腺素水平降低,緩解我們的疲勞。微笑還能降低血壓,增強人的記憶力。

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三、微笑能<strong>延長壽命。微笑能促進人體新陳代謝,活躍大腦,增強身體技能,所以經過統計發現,喜歡笑的人壽命更長。

感恩是一种美德,微笑是一道阳光

笑的<strong>好處多多,還包括 :增加肺的呼吸功能、抒發健康的情感、能助人們適應環境,樂觀的對待生活等等。

<strong>溫馨提示:

1、笑能讓一個人身心舒服,同時它可以讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。那就讓我們經常“<strong>笑口常開”吧。

2、看漫畫、聽笑話、看喜劇都可以讓人笑,如果擔心笑會起皺紋,就做做<strong>臉部按摩吧。

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