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<strong>吠檀多冥想
<strong>吠檀多冥想属于瑜伽冥想中的一支，这种冥想方式盛行于欧美地区而且著名的作家”塞林格”也沉迷于吠檀多冥想，并著作了《麦田里的守望者》。
吠檀多冥想是一种对自我审理从而利用自己的意识去超越意志。这种形式并没有什么技巧，因此我们也无法诠释。
<strong>吠檀多中找出“我是谁”
我们练习吠檀多冥想只需要去寻找思想的源头，我们要时时刻刻的问自己“我是谁”这并不是向我之前所说的曼陀罗修行模式不断地像自己重复，而是我们要持续保持着询问，疑问，疑惑的态度。这就是一个不停的自我询问，假如我们在某一时刻某一地点发生了让自己后悔的事，或是做的不太好的事，我们就可以像自我询问：”刚刚那个人是谁？他做了什么事让他自己后悔呢？这个人不是我，他是谁？”这种自我询问就是将我们初级练习者从身体中把我们自我的身份解脱出来并且产生灵肉合一的感悟。
<strong>不同于曼陀罗冥想，与观想这是冥想中吠檀多的一种冥想之一。通过冥想让我们获得更多内在意识与文化，达到心神合一的境界。
<strong>欢迎跟我一起进行冥想修行，与我一起达到深层的开悟！如有疑问就请私信关注我吧！
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