請輸入圖片描述
人家都說“你如何度過一天，就將如何度過一生”，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，所以晚晚餐吃頓好的很有必要。到家了就開始做飯。看看我今天營養又美味的菜譜-花蛤蒸蛋+牛奶燕麥粥+山藥紅豆卷+炒洋蔥+蝸牛水果盤+牛奶。
請輸入圖片描述
花蛤蒸蛋，鮮味十足的花蛤配上蒸蛋，晚餐吃得美美噠。
請輸入圖片描述
這是山藥紅豆卷，山藥蒸熟搗成泥，加雞蛋，加酵母粉，和麵粉攪一起和麵，紅豆是之前煮好的一直放在冰箱裡，其實我都沒怎麼等麵糰發酵就捲上紅豆放烤箱了，反正放了發酵粉還是蓬鬆些。
請輸入圖片描述
這是炒洋蔥，早上總少不了吃點菜啥的，炒洋蔥味道清新，當晚餐吃正好，不油膩，不用擔心長胖。
請輸入圖片描述
吃完了主食啥的，當然還想來點水果的，這不，蝸牛水果盤就應運而生了，怎麼樣，可愛吧？
分享到:
閱讀更多 就是要樂呵 的文章
