每個孩子都需要不斷的鼓勵和表揚，對家長來說，表揚孩子是一門技巧，家長掌握好了，才能讓孩子更加積極的成長。
新一期的《我家那閨女》中，傅園慧提到爸爸對自己的鼓勵。
她說，爸爸常常對她說“你是最棒的，你是最好的，你是天才”，雖然聽起來有點傻，但是每次遇到困難，或者別人不相信你、攻擊你的時候，這三句話成為她最重要的力量源泉。
也就是在這樣的鼓勵下，傅園慧長成了一個充滿快樂、充滿能量的“洪荒少女”。
網友紛紛表示羨慕，希望自己也有個“鼓勵自己”的爸爸。
比起棍棒與催促，鼓勵與肯定才是孩子成長不可或缺的“養料”。
心理學家魯道夫·德雷克斯寫道：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水。沒有鼓勵，孩子的性格就不能健康發展，孩子就沒有歸屬感。鼓勵孩子是一個持續的過程，重點在於給予孩子自尊和成就感。”
那麼，如何鼓勵孩子，才能讓孩子更自信，更有幸福感呢？
01、鼓勵，不是一味地表揚孩子
很多父母都意識到了鼓勵和認可孩子的重要性，常常通過表揚的方式來鼓勵孩子。
孩子會走路了，跟他說一句“寶貝，你真棒”。
孩子會自己拿勺子吃飯了，跟他說一句“寶貝，你太聰明瞭”。
孩子鋼琴考級通過了，跟他說一句“寶貝，你真了不起”。
孰不知，這樣的表揚不是真正的鼓勵。
心理學家卡羅爾·德韋克曾經做過一項長達十年的研究，通過一個“拼圖遊戲”的實驗來驗證“表揚對孩子的影響”。
參加實驗的孩子分兩組，在第一輪實驗結束後，他們會誇其中一組小朋友“你在拼圖方面很有天分，你很聰明”，而告訴另外一組小朋友：“你剛才非常努力，表現得很出色”。
在接下來的實驗中，那些被誇“聰明”的孩子往往更容易選擇較為簡單的題目，而一旦遇到困難更容易變得沮喪。而那些被誇“努力”的孩子，往往更願意接受新的挑戰，選擇難度稍大一點的題目，即使遇到困難，也會努力地去找解決方案。
更令人驚訝地是，在實驗最後，當兩組孩子面臨“難度等同於第一輪”的題目時，被誇“聰明”的孩子，分數低於第一輪20%，而那些被誇“努力”的孩子，成績竟然高於第一輪30%。
卡羅爾·德韋克指出，表揚孩子聰明或是努力，會讓孩子形成兩種不同的思維方式。
表揚孩子聰明會讓孩子形成“固定性思維”，他們往往為了保護自己聰明的天賦，而不願意去改變和嘗試。
而被表揚努力的孩子則會形成“成長型思維”，認為能力是可以通過努力提升的，成就是可以通過努力取得的，於是更容易去接受挑戰和戰勝挫折。
真正地鼓勵，是從細節入手，肯定孩子的努力，給予孩子足夠的自尊和成就感。
在孩子可以自己用勺子吃飯的時候，對他說：“寶貝，你可以自己握緊勺子了，還可以自由地控制勺子，挖一勺米飯放進嘴巴里，贊一個”。
在孩子鋼琴考級通過的時候，對他說：“寶貝，在你無數次想要放棄的時候都堅持下來了，你值得這份榮譽，媽媽為你驕傲”。
02、承諾獎勵孩子時，要說到做到
前幾天看到一個新聞，被小男孩“六親不認”的步伐逗樂了，後來瞭解到原因，又被小男孩的父母暖到了。
男孩期中考試考了77分，父母為了鼓勵他期末考出好成績，就承諾他“考好給他買自行車”。男孩期末考得很好，父母要帶他去買自行車，驚喜之下，孩子才會如此搞笑。
那份搞笑背後，是一種滿滿的自信和驕傲。而這一份驕傲的背後，又是父母的說話算話。
社會學家林·扎克曾說過：父母是子女最親近的人，也是最值得信任的人。
父母許下的每一個承諾里，都承載著孩子滿滿的信任。
給孩子一份信任，才會給孩子更好地鼓勵，下一次，再以這種方式鼓勵孩子的時候，孩子才會擁有前行的動力和源泉。
常常聽到一些家長以這樣的方式鼓勵孩子“考好了給你買樂高”“考好了帶你去海底世界”，卻又常常因為資金緊張、單位加班等各種各樣的原因而不能兌現承諾，留給孩子一份失落和不信任。
不要輕易以獎勵孩子的方式去鼓勵孩子，而一旦許下承諾，就要去兌現諾言。倘若真的有特殊原因，也可以跟孩子解釋，跟孩子溝通換一種鼓勵的方式。
03、用心“看見”孩子，給予真正的鼓勵
鼓勵是沒有標準的，用心“看見”你的孩子，鼓勵的標準就在孩子的身上。
我女兒和兒子喜歡的東西完全不一樣。
女兒很喜歡玩樂高，她常常一個人靜靜地坐在那裡拼搭各種不同的小車和城堡，看著她專注地沉浸其中，我會坐在旁邊靜靜地看著她，看她天馬行空地搭建出不同的車子和各種造型的房子。
也會在她搭建好給我看的時候，誇讚她“這個車子搭建的很有創意”“這個房子色彩搭配的很漂亮”，女兒也常常會在我的誇讚和鼓勵下，嘗試更多的拼搭方式。
而兒子在爸爸的薰陶下特別喜歡打籃球，於是，我們給他裝了一個籃球架，老公會教他一些打籃球的技巧，也會帶他一起看籃球比賽。
老公經常會誇兒子“這個球傳得很到位”“剛才的進攻很乾脆”，而不懂籃球的我又會誇他“這個投籃的姿勢太帥了”。
在不同的鼓勵方式下，兩個孩子都在各自的小天地裡越走越遠。
心理學家武志紅老師說，當孩子的生命力被看見的時候，它就會變成好的，比如熱情和愛；當孩子的生命力不被看見，就變成黑色的，比如憤怒、攻擊，是破壞性的。
用心看見孩子，看見孩子的創意，看見孩子的專注，看見孩子的堅持，看見孩子的思考，看見孩子的一點點進步，用孩子喜歡或者期待的方式去認可和激勵他們，才是對他們最好的鼓勵。
綜藝節目《我家那閨女》中，大張偉調侃自己每次難過痛苦、懷疑自己的時候，會問家人“我是不是最棒的”，得到父母那句“是”以後，彷彿又有了新的動力。
在人生賽道上，難免會遇到各種困難和挫折，但是“相信自己可以”會給孩子足夠的溫暖和動力，去支撐著他勇敢前行。
在孩子生命的最初，為孩子輸入這種“相信自己”的信念，並給予滿滿的信任和溫暖，是給孩子最好的鼓勵。
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