冬天來了，各位小夥伴已經已經忍不住使用火鍋來對待自己了，但是想想身上的肉，還是...忍不住的要吃火鍋 。那麼吃完了，怎麼減膘，又成為了一大難題。說起運動，恐怕已經是老生常談的話題了。而運動手環又是我們運動中必不可少的一種東西，現在市場上的手環很多很多，有的時候也會在選擇上犯困。說起我的話，也曾經用過了很多的手環，一開始目的是計步，後來隨著衍生功能越來越多，計步已經滿足不了我的需求。我們戴手環的目的還是為了運動，那麼有沒有一個更專業的運動手環來指導我運動呢？
之前不經意間在網上了解過咕咚社區，發現裡面有很多的馬拉松賽事。與其配套的智能設備也有很多很多。當看到咕咚手環的時候還是挺有興趣的。它的全稱叫咕咚智能心率手環，從名字上也許可以感受到，它的亮點就在於心率監測，同時結合線上咕咚APP，可以更好的讓鍛鍊更有效。
這個手環使用了262K炫彩屏幕，彩色的屏幕顯示，無疑讓用戶有了更加賞心悅目的感覺。在這塊屏幕上，我們可以隨時看到時間、步數、卡路里等相關的運動數據，甚至還可以查看運動里程。這樣一來，在運動的過程中，手機對我們的意義就不是那麼大了。
也許有人會想，使用彩色屏幕以後，那麼續航會不會大大降低。一開始我也有這種顧慮，但是經過我一段時間的使用，發現在電量充滿的情況下，（正常使用查看時間、測心率每天1-2次、跑步模式）大約可以使用10天。手環採用了可拆卸設計，但是如果沒有特殊情況，我們不需要將手環從腕帶中拆除。
在手環的背部，除了有咕咚的LOGO以外，還有一個光電心率監測，就是它可以7X24小時監測我們的心率，並且可以根據我們的運動場景，使用不同的心率算法，從而達到測算的準確性。當然了，通過它我們也可以設置心率預警，當我們的心率達到一定值的時候，他可以自動提醒。在它的最下面，還有兩枚金屬觸點。其實它是用來充電使用的，這個設置還是挺好的，就是在充電的時候，我們不需要將手環從腕帶中取出，直接使用一個充電夾子，就可以對它進行充電了。
當佩戴上這個手環以後，個人感覺還是比較輕巧的。同時，它還支持了IP68的防水等級，可以應對我們生活中大多數接觸水的環境。
最後，在這個手環屏幕的下方，有一個小小的凹形，通過它我們可以對手環進行操作。切換屏幕上顯示的時間、步數、心率等信息，還可以查看天氣等等。唯一有一些遺憾的是，這塊屏幕本身並不支持觸控，只有通過那枚圓形的按鈕來進行操作。
佩戴上手環以後，結合咕咚APP，可以更加直觀的查看運動數據。同時，它可以根據每天行走的數據，生成折線圖。
此外，在設置界面，我們還可以對心率區間進行設置。進入菜單以後，APP會提示為普通模式還是運動員模式，當選擇好身高體重之後，會自動顯示出合適的心率區間。
在咕咚APP內，就好像是一個大型的運動社區，裡面有各種各樣的賽事以及相關的運動課程。經常去健身房的小夥伴可能知道，教練的一節私教課程費用也不算便宜。有了這個APP以後，我們可以根據自己的需求，來選擇相關的課程。
選擇課程以後，會提示當前課程的詳細內容。當我們選擇開始以後，APP不僅僅會以視頻的形式呈現出來，而且還會有相關的語音提示。在運動的過程中，也是動力十足。
經過的這些天的體驗，總的來說它還是可以的，在鍛鍊的時候，結合APP，可以給出很好的鍛鍊建議。畢竟現在天逐漸冷了下來，在家中做一些熱身小運動，還是挺不錯的。再加上這個手環為彩色屏幕，可以更好的顯示天氣等相關信息。最後，199元的價格，還是比較親民的。如果你想在家就體驗到專業的私教或者瑜伽課程，不妨可以試試。
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