中考加试体育了。体育已经被学生和家长越来越看重，因为体育已经和语数外并列成为中考主干学科。
中考加试体育,就是为了督促学生平时更加重视体育锻炼,增强身体素质。但是如果为了在短期内提高成绩，学校、家长及学生“临时抱佛脚”，盲目加大运动量，在中考前“恶补”体育，给学生造成身心伤害，有违中考加试体育的初衷。据调查，随着体育成绩计入中考总分,且权重不断加大,在中考前“恶补”体育已不是个别现象。
加强体育运动，还有一个我们不曾想到的天大好处——可以增强学习及记忆能力。增强学习和记忆能力有很多种方法，但加强体育运动绝对是必不可少的一种。
资料表明，人脑仅占人体重的2%。但要消耗人体20%的氧气。如果大脑供血供氧不足， 大脑就会处于“氧饥饿”状态，接受能力、理解能力、记忆能力下降，思维过程中就会出现干扰信息或思维空白性间断，注意力不能集中，甚至头晕、眼胀。脑血流图研究表明：一般的智力活动时脑血流需求增加8%，逻辑推理活动时增加10%，数字计算、记忆搜索和抽象思维时脑血流需求增加 12%。只有大脑的血流供应充沛，智力思维才能思如泉涌。而最有效的方法无疑是有氧健身运动和有氧健脑运动。
调查结果还有，进行运动后，儿童保持注意力集中的时间增长。研究者认为，记忆力和精力集中这两个效果使得大脑能够“储存”更多的学习内容。
那么，进行多长时间的体育活动才能起到增长精力集中时长和提高记忆力呢？多种调查之后的数据说明，9岁儿童运动20分钟，这样运动1次读解能力能有显著提高；十几岁的儿童仅仅是慢跑12分钟，能保持将近1小时注意力高度集中状态；仅仅4分钟的运动就能有变化，10岁儿童保持精力集中，不分散注意力。
美国的研究小组曾经把肥胖学生集中起来放学后跳绳，在没有改变其他条件的情况下，这些孩子的算术考试分数逐渐提高。把运动项目改为跑步、球类，也获得了同样检测结果，分数提高最多的达到40分，所做运动的激烈程度则是“让心跳数加快到150次/分，几乎喘不上气”。
为什么跳绳、球类运动能让小学生的算术能力获得飞跃般提高呢？因为运动不止强化海马体，还有强化脑白质（脑白质，大脑内部神经纤维聚集的地方，由于其区域比细胞体聚集的大脑表层颜色浅，故名脑白质）的机能。脑白质是传递情报的“电缆网”，而最近的研究发现，左脑的白质正是发挥“数学能力”的地方。
瑞典做了一个持续多年的测试，至2010年为止，所有18岁的男子接受部队入伍体检，26年中超过120万人的18岁青年接受过这个测试，最近发表的测试结果表明，体力数值好的青年比体力数值差的青年知能指数高。而这个体力，只包括“持久力”，与肌肉无关，因为只是肌肉测试数值优良的青年没有检出相应的高知能数值。这项测试同时还得出另外一个结果，那就是，18岁时体力数值高的青年，此后几十年得到的回报也更多，获得高学历、40岁前后有一份报酬不错的工作的概率明显更高。
看看吧，体育锻炼带来的回报简直太高了。希望我们和孩子都养成锻炼的好习惯。
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