爱喝茶的人很多，可真正能了解茶的却极少。喝茶给人带来的不仅仅是表面上的味觉享受、心灵上的宁静，更多是身体上潜移默化的改变。
今天我们就来聊聊喝茶那些事，揭一揭素来韬光养晦，默默无闻、谦逊君子——茶叶背后的故事。
有人说喝茶能静心，有的人说喝茶能更好的感悟人生真谛，但也有人说喝茶并没有给自己带来什么改变。其实，喝茶能给自己带来什么改变，一方面来说每个人都有各自的标准，因为喝茶本身就是一种乐趣，体味不同，乐趣不同；另一方面来说，喝茶带来的改变不是骤然的，而是潜移默化的，像知识，似良药，细而无声。
在对5万余人进行为期23年的调查后，澳洲最新研究表明，每天喝茶可以预防心脏病以及中风，研究者认为茶中富含抗炎作用和抗氧化作用的物质，对身体极好。
该项研究始于20世纪90年代，研究者对研究对象的健康状况进行了长达20年的追踪分析，数据显示，20年间约1.2万人患上心脏病，但每日摄入500毫克抗氧化剂类黄酮的人患有冠心病的可能性却很小，且适量摄入类黄酮还可降低患外周动脉疾病和中风的风险。
这神奇的类黄酮物质来又自哪呢？研究报告者称，500毫克类黄酮可能来自于“一杯茶、一把蓝莓或者是一些西蓝花。可见，喝茶对身体的影响是长远的，对身体是大有裨益的。
喝茶不仅能预防心脏病、中风，茶叶提取物还被发现可杀死癌细胞。英国和印度研究人员在一次研究中发现，茶叶中的纳米粒能够抑制肺癌细胞生长，且能杀死80%的癌细胞，这一发现对探索癌症新疗法有极大帮助。
种种研究表明，喝茶给人带来的清香滋味或许是暂时的，对身体健康的影响却非一时的，长期饮茶的人，默默之中就在为身体积蓄“绿色能量”，关键时刻起到巨大作用，说茶是人体的一把扫帚是再恰当不过了，品茶能净化心灵，喝茶亦能清扫体内垃圾！何乐而不为呢？
不爱喝茶的你或许会觉得长期爱喝茶的人都是高雅的、高层次的人群，其实，也可能是他们的一种习惯，习惯了与茶水为伴，习惯了品茶时的乐趣，喜欢不同茶叶带来的自然纯粹之味！等你遁入其中，也必能发现茶中真理！
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