上星期二奶奶去醫院例行“療養”，好吧！感覺說的有點高大尚了。總而言之，每年都要去醫院住幾天。打我記事起奶奶身體就一直不好不壞病歪歪的，記得小時候做著飯就不行了，就得趕緊吃速效救心丸。高血壓、冠心病、糖尿病基本上都與她有關。不過不可思議的是，她這些病60多歲的時候就有了現在80多了去醫院一檢查，醫生說身體狀況良好。而她那些健康的“小夥伴”卻大多駕鶴西遊了。
這次去住院主要是為了檢查下糖尿病的情況，以前自己不在身邊都是姑姑叔叔來照顧，今年正好有空就陪著她住了一個星期。以前長輩總嚇唬我說要注意身體，糖尿病可能會遺傳，我奶奶跟我姥姥都有糖尿病，但是以前都沒當回事。這次去陪護了一段時間後，感覺嚇得我是不要不要的。糖尿病簡直就是吃貨的天敵、美食的階級敵人啊！
看著主要這幫大爺大媽們精打細算的吃著東西就感覺格外痛苦，你能想象一病房的老頭老太太在那七嘴八舌的討論嗎？
A;你午飯吃了多少？
B：一個饅頭，一些拌菜。
A：你餐後血糖多少？
B：12.3
C:10.5
D：15
諸如此類的對話每頓飯前都要聽一遍，彷彿讓我感受到了大學寢室的氣氛。
A:你多少級了？
B:50級了
C:55了
D：晚上通宵不？
A、B、C：走你！
陪護一星期也算沒白去，也算學到了一些飲食常識，當然說是被嚇會的更恰當。說實話咱們平時生活中，有很多人吃東西都不注意，其中也包括我自己。
首先來說下主食，要想控制血糖吃是必不可少的一個環節，尤其是主食。醫生建議以米飯、饅頭這類比較“幹”的主食為主，忌吃麵條、疙瘩湯、粥這類比較“稀”跟“軟”的食物。因為這些食物容易分解，很容易就被消化從而快速升高血糖。還有一點就是可以以粗糧為主，因為粗糧沒有經過精加工，吸收相對較慢。
接下來是水果。醫生告訴我，只讓我奶奶吃蘋果或者獼猴桃。最好是在午餐跟晚餐中間吃，而且一天只能吃一個獼猴桃或者是半個蘋果。簡直是痛苦啊，這簡直是“人家坐著你看著、人家吃著你看著”的感覺。出院當天正好家庭聚會，一家人去吃火鍋，我奶只能眼巴巴的看著我們大魚大肉，她在旁邊主吃青菜。
飲料這些東西都將離你而去，成為你最熟悉的陌生人。我奶奶就屬於管不住嘴那夥的，記得夏天的時候我們吃飯，她還非要喝點可樂。實在沒法了，就給她倒一點點，也算解解饞。我們東北人的飲食本來就“重油”“重鹽”，對人身體都不太好，還有就是大多數東北老人的通病，每次做飯菜都做的很多，然後翻來覆去的熱著吃。有時候氣得我爺總在旁邊嘮叨，總說我奶這生活習慣不好，然而他倆都內鬥快60年了，我奶依然“我心依舊”。
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