在中国,学会这3个技巧,就成了说话的高手!

即兴演讲有具体的技巧吗?有的,今天我们将看到那些在讲话中最实用的小技巧。

一、即兴讲话排练

排练时快速准备的好方法,一旦登上即兴演讲的彩排讲台,我们就需要选择语言,使用即兴演讲技巧并用自己的声音和肢体语言展现领导力。

首先需要排练。成功的即兴表演是一种需要练习的艺术。不管是对客户介绍产品、求职面试、问答交流、即兴发言、棘手话题的对话,还是求婚时刻,大声排练会让你的即兴讲话大不相同。

向客户介绍产品。排练会让最后的讲话大不相同。熟知自己的素材会让我们更加自信并更雄辩。无论你是企业家、销售人员还是团队领导,营销你的想法都需要练习,而排练会帮助你讲话时一直围绕着要点。

求职面试。我的一位朋友要应聘CEO。我与另一位同事和她一起做了准备。我们帮她草拟脚本,然后用各种问题对她展开“轰炸”。我们帮助她围绕抓手、要点、结构体和呼吁行动对每个问题都做了准备,还扔给她一些想不到的问题。

接下来录像彩排,我们注意到她的肢体语言不够有力,她的手臂没有伸展,双手动作幅度小而且动作较快,语速也太快。我们把这些观察反馈给她,又和她练习了几个回合。她回家后继续练习。

所有这些彩排一共花了10个小时,面试时她完成得非常顺利,现在她是那家公司的CEO。

社交活动。遇到关键的社交活动,如果你希望进展顺利,那就得事先排练一下。

问答。越来越多的领导者倾向现场谈话和媒体采访,以宣传自己或推销自己写的书、自己的想法以及产品。在任何情况下,如果你对可能的问题做了准备和排练,你的现场表现就会更好。

如果你的公司决定以脱口秀的形式安排一系列的演讲,要确保所有讲话的内容彼此协调一致,一定要为问答对话提前练习。

即兴讲话。当你在一个活动中受邀“说几句话”,你一定要事先排练。一定要在虚拟的听众前排练即兴评论,这样你才能精彩地传达给真正的听众,并让自己免于尴尬。

棘手话题对话。准备工作不至于让你措手不及,并增强你把关键信息说出来的信心。这个谈话都变得更顺利。

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二、 选择语言

我们需要在现场选择字词,没有时间思考、编辑、重写或润色。为了完善即兴讲话使用的语言,记住以下“4C原则”:清晰性、口语化、自信和协作性。

清晰性:观众期望你能够讲话清晰,然而,要做到清晰并不容易,为实现讲话清晰,要记住以下原则。

想清楚。不清晰懂得语言来自不清楚的思维。通常,清晰的观点还没有形成,语言已经从舌尖蹦出去了。

修改散文式脚本,删减多余文字。比如,说“我们将专注于……”,而不是“我们要做的事情是关注……”;说“我们应该考虑”,而不是“我认为我们应该考虑一下”。

摒弃专业术语,使用平实词语!例如删除“改变我们的教育课程设置”等短语,替换为人们更熟悉的“学习”;删除商品化、优化、操作化及其他以“化”结尾的词。

口语化。即兴语言应该口语化,要和我们在日常谈话时一样简洁。以下是如何摆脱办公室谈话、使语言听起来更口语化的几种方法。

(1)话语简短。如果你可以使用“但是”,不要使用“无论如何”;使用“为了”而不要使用“为……起见”;能使用“选择”的时候,不要使用“优先处理”。

(2)短句。比起长句,短句更易于理解。这就是为什么我们在生活中自然地使用短句说话。

(3)不要太随意。虽然即兴讲话应该口语化,但还要尽量专业。避免“哦”“恩”“没有”“知道了”“什么都行”,当你和老板或同事讲话时,这些词会显得你的话太松散。

保持自信。当即兴讲话时,可以通过以下方式表达自信。

1、说活语气要自信。

用“我相信”“我坚信”“我一直在思考……”

2、去掉赘词。避免像“呃……啊……哦……你知道……”或者任何类似的词。这些赘词会让人觉得你犹豫不决。

3、不要使用较弱的词汇。注意下面苍白无力的语言。

(1)矫揉造作的修饰语,比如“我只是想说点什么”,或者“我有点担心”。

(2)不确定性的动词,比如“我认为我们应该推进这个项目”“我猜”“我会尽力去做”。

(3)过去式代替现在式。比如“我本来想提出这个事实”,这样的话听起来让人感觉你改了主意,不相信你现在所说的。

(4)表达自我疑问的词。句子结尾的“好吗”或“是吧”或“你知道吧”会让人感觉你不确定。

(5)借口和防御性语言。例如,“两周前我才参与这个节目”,或者“这不是我的错”。

(6)陈词滥调。这些包括废话,比如:“商业就是商业”“它就是这样”“时间会证明”。

4、当心模棱两可的词。“也许”“可能”“希望是”“有点”,这些词让你听起来缺乏自信。如果你说“希望我们能找到解决办法”,听众听后可能不会相信你。

5、切掉提示语。常见的提示语是“我可能是错的”“这只是一个想法”“这只是一个建议”“这可能是一个愚蠢的问题”“这只是我的看法”。

保持协作。任何组织中最好的对话都是合作性的。

1、减少“自我”语言。“我”或“我的”,这些语言应该谨慎使用,你不必完全从聚光灯下消失,但也不要让人觉得你把自己放在团队之前或中心。

2、禁止否定词。要避免“我不能”或“我不会”,以及包含“不”“没”等否定意味的词。

3、鼓励不同的观点。让人感觉你考虑了每个人的意见,并为集体做出了正确决定。邀请没有主动发言的人发言,他们可能正在等待你的邀请。

4、认可他人。无论是一对一对话还是小组讨论,要让听众感觉他们对你来说意义重大。在对话期间如果有听众分享,就要为他们鼓掌,说“我同意你的观点”或“这是一个很重要的观点”。

语言是吸引和鼓舞人心的有力工具。要想在即兴交流中有效使用它,需要将这些原则内化,你的语言将充满力量。

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三、 使用即兴技巧

1、守在当下

即兴创作的一个关键原则就是守在当下,就是说完全以当下情形为中心。要实现守在当下,可以从三方面入手。

首先,不要被过去分心。在即兴谈话中,我们很容易停留在过去的事件上,或评判我们刚刚说过的话,而这些想法往往是消极负面的。

我们的脑子里在想对话应该如何进行,而没有用心关注当下的实际情况。沉溺过去阻碍了我们发现当下,结果没有注意到听众此刻对谈话的反应以及他们的需求。最后,还有接二连三的其他想法。

这些想法会破坏我们接收新信息和恰当地回应当前谈话的能力。练习把注意力放在当下,学习清空这些分心的想法。

其次,不要顾虑未来。不要担心下一个事件或任务,也不要担心结果。对未来的消极想法可能会成为一个预言。

处于当下的人能够更好地与听众联结并对他们做出回应。如果我们事先老想着结果,那么一半的注意力就不在当下,我们只能靠着另一半注意力艰难地维持对话。顾虑未来会阻碍你与他人联结,要守在当下。

最后,相信自己,接纳恐惧。怀疑和恐惧只会削弱自己,并可能导致反应迟钝或表达不清楚。即兴剧场的表演强调相信自己、接纳错误、体验感觉来战胜恐惧。

如果因为害怕可能是错的而犹犹豫豫不敢说出想法或解决方案,那就要意识到你贡献的想法可能是迈向最佳解决方案所需要的一步。相信自己的直觉,把恐惧转化为强大的自我肯定的力量。

2、守在当下的力量

一旦守在当下,你将全神贯注地参与即兴对话,且能够非常恰当地回应。

当你处于当下时,你不会掩盖而是接纳自己的情绪。你内心会说:“紧张是可以的,感觉不舒服也是可以的。”它不再是恐惧,而是一种可接受和可探索的东西。

你会掌握对这些情绪的反应,而这些情绪也不会再控制你,你观察它们并发现它们如何在谈话中激励你。如果不再害怕讲话时紧张,那么紧张会让你表现得更好。

3、共同创作

共同创作涉及与他人合作,接纳他人的想法,然后添加到自己的想法中。解决方案不是来自某个人,而是来自组织各个层次的合作。以下是成为优秀的共同创作者的一些关键要素。

首先,仔细聆听。专注于发言者,而不是你自己将要说的内容。高强度的倾听会提高你互动的质量。它鼓励我们听所有讲话,而不是“过早行动”并说一些与前面的发言无关的话。

其次,接纳别人提供的东西。别人提供给你的东西,你不必同意,但需要表示你已经接收到它们。当有人表现出分享一个想法,我们应该表现出接纳的态度,因为提供给我们的东西是正在与我们沟通的人送给我们的礼物。

如果同事说了一些你不同意的话,可以说“我听到了”来表达你的接纳,而不能说“绝对不是这样”。

使用“是的,而且……”而不是“是这样,但是……”。用这种反应来表现自己比提出观点的人更聪明,这样做是在“判断”而不是在合作。“是的,而且……”是即兴创作的关键。

从前一位发言者的观点中抽取你认为有价值的东西,并将它纳入你的见解,那么现在前一位发言者就成为你的盟友。而且,综合各种观点总比仅仅反对第一个讲话更有价值。

总之,即兴表演显示了守在当下的重要性,使我们能够完全专注于眼前的交流。


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