某問：這今天站樁後股內肌有點酸，正常不？是不是姿勢錯了？
這個問題，在站樁愛好者中，是經常遇到、且無法迴避的一個問題。網上對此的眾多解釋，此為站的時間不足，強調以熬時間、熬樁的法子，應對之。許多愛好者，也就聽從這些“指引”，30分鐘、1個小時、2小時，但站下來，多次站後，這個問題，無法解決，並增加一個新問題，累，感覺疲憊，心裡忐忑不安，焦慮。
在站樁交流群中，對這個問題，群主是這樣的回覆:
站樁從抽象入手，抽象無肢體的參與，也就無酸累感，如果有，則是以形骸肢體去站樁。王薌齋先生講站樁之核心，學自抽象起，精神須切實，有形則力散，無形則神聚……。王薌齋先生的站樁漫談，周師父的《站樁》，多看看，其文字，反覆強調的是站樁是精神的，是假借日常生活中的熟悉事物，產生的意念（學自抽象起），在意念切實下，肢體不參與站樁，而孕育出身心的改變。沒有意念下的站樁，在京城早些年，謂之“傻站樁，站傻樁”
截圖
周廣學先生在其編撰的《站樁》一書，在站樁分析篇，謂之“奴役式的堅持”：
站樁要想在輕鬆愉悅當中修煉，要在意念的貫穿下，有了意念誘導，自然在形骸上，就少了刻意或約束，姿勢自然大氣，站樁修煉自然而得神奇效果。
才能真正篤定站樁。這種篤定不是一種奴役式的堅持，應為一種不期然而然養成站樁“癮”
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