事实证明，有时候减肥真的媲美整容，最近胖胖君被一位韩国小姐姐震撼到了，你根本无法想象，眼前的这位面容姣好，身材小巧的她曾经体重高达168斤。
这位韩国小姐姐叫Zisu，减肥前超爱甜食，蛋糕、巧克力、雪糕都是最爱。从早到晚甜食不离口，深夜加班完还要来一发炸鸡+啤酒。
胖胖君体重高峰期的时候都没有这么吃，所以可想而知，Zisu的体重一路飙升，妥妥的变成了一枚小胖纸。
肥胖给小姐姐带来的不仅仅是自卑，还被公司因为形象为由辞退。万念俱灰的她开始减肥。也曾尝试过错误的方法，慢慢的寻找到正确健康的减脂方式后，半年多时间内开启了开挂的人生瘦了60斤。
很多韩国媒体争相报道，她还在社交媒体上撰文用自己的经验鼓励帮助更多需要减肥的小伙伴。渐渐地网络上越来越多的网友喜欢上了她。
每个人对会有一个必须要减肥的理由，Zisu也是，可能就是因为受不了别人异样的眼光，所以下定决心开始了减肥之路。
Zisu在社交媒体上说道，并没有什么特别的减肥秘诀，而是按照有一段时间比较流行的“混合饮食法”。
每日三餐都要吃蛋白质、纤维素（膳食纤维）和碳水化合物。太饿的时候就补充一些西红柿或是小黄瓜。这样既能吃得饱、热量低，还能提供足够的营养。
她也不断督促自己，也提醒身边的朋友，饮食控制需要循序渐进，绝对别想一步登天。
当然除了饮食上的控制以外，她每天还会到健身房3小时，进行伸展运动、重量训练、有氧运动等。
大家都知道，减肥六字真言：“七分吃，三分练。”而Zisu就是恰好遵守并严格执行了下去。想要瘦，养成规律的作息，还有健康的心态，加上适度的运动。
Zisu如今体重50多公斤，成功瘦身完美身材。她说
“减肥贵在坚持，我已经爱上了这样的生活...”但是有红榜就有黑榜，像这位小姐姐减肥是励志故事，但是曾经的韩国国民初恋秀智的长胖故事可就没那么让人开心啦。
本来就是易胖体质的她曾经痛下决心从120斤减重到98斤，但是最近却被网友发现？：竟然又胖回去了！看来减肥真的是件需要持续坚持的事情啦。
其实，当你有一个不得不减肥的理由的时候，根本不需要鸡汤！Zisu从原来肥腻的大婶变成了现在的小清新，只是隔着几十斤脂肪的距离。每个胖子都是潜力股，只要有决心肯坚持。你也可以成为女神哦~
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