像风一样吹过沙漠，始于尘土，归于尘土，了无痕迹，未知，陌生，冷酷，无情，诸如此类，再也看不见了
前一段时间在一档综艺节目上看到一个名词：讨好型人格，简单的解释就是好好人
其实我们大家多多少少都有一点讨好型人格，只是我们讨好的对象不一样，有的是我们的家人，有的是我们的朋友，有的是我们的领导
不过还有一种人，彻彻底底的讨好型人格，讨好所有的人，让所有人对Ta满意，其实想想这种人应该活的挺累的，我们都知道这世上没有完美的人
你在这个人眼里是非常要好的人，你所有的一切都是好的，完美的，你在那个人眼里就是不值一提的路人，你所有的都是缺点，不好的
我们不可能被所有人喜欢，我们极尽努力也不可能做到所有人都喜欢，我们也不必需要所有人的喜欢
蒋方舟在分享过程中举了亲身经历的比较突出的例子：
在谈恋爱的时候，男朋友给她打电话，在通电话过程中责骂她，然后她一直道歉，道歉了2个小时，但对方认为这个道歉很敷衍，挂了电话后便一直打一直打
她看着密密麻麻的来电显示，吓得浑身发抖，但她不敢跟对方说“你不要再给我打电话了，再这样下去我会生气”这样的话
过了一段时间，她再回想起这段经历，她觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人觉得不高兴
这就是典型的讨好型人格，已经严重到要失去我们自己的地步了，这是真的很可怕的
蒋方舟又分享了自己是如何改变这种讨好型人格的
2016年，她花了一整年的时间呆在东京，不懂日语，没有工作，也没有任何社会关系，把自己放逐到陌生的城市，不用去在意别人的眼光和评价
这一年无形中治愈了她的“讨好型人格”，主要因为有这样一个远距离的机会，让她跳出来，重新审视自己的生活
很多时候我们不会拒绝别人，害怕因为拒绝之后会被别人讨厌，也害怕和别人起冲突，在很多事情上委曲求全，可最终没有人知道自己也是痛苦的，他们只会认为你很廉价
今天就和小柒聊到朋友的问题，我说我真正的朋友没有几个，她说，我也差不多
想想就是这样的，我们没必要去增加所谓的朋友而去讨好别人，是别人可以给我们想要的东西，还是别人能决定我们的人生，说到底，他们什么也不能给我们，我们一味的放低姿态，只会减少我们自身的价值
我们自己人生的C位，凭什么要拱手让给别人，对于有些人，我们需要勇敢的说不
我们应该为了自己的兴趣，爱好去努力，而不是去讨好别人
最后蒋方舟分享了一段话：
现在我们所生活的社交网络环境，其实是放大了我们被人评价的范围，你每天在朋友圈发的内容，期待着别人给你点赞，期待着别人给你打call，期待着获得他人的认可，所以被人喜欢这个需求被前所未有地放大了。
但是被人喜欢，它有一个很大的风险，就是你会发现，这个被人喜欢的自己，经常会覆盖一个真实的自己。
所以我们要勇敢的说，不，甚至失去也不要在意，因为我们不能迷失了自己，我们需要讨好的人只有我们自己
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