“它”是补血最佳食材,一斤只要8元,比牛肉养人,比乌鸡营养价值高
如果要是说起牛肉的话，小编相信每一个人都非常熟悉吧，因为牛肉不仅仅非常的好吃，而且它的营养价值也非常高，并且牛肉不仅仅我们中国人平常喜欢，那么就连外国人他们也是非常喜欢吃的，就连外国的西餐厅里面我们都会经常看到与众不同的牛排，并且他们就会把牛排制作的非常的美味，那么在我们中国的时候，牛肉它的价格虽然说非常的贵，可是现在有很多人们，生活水平提高了很多，可是如果要是想要每天吃牛肉的话，那么估计也会有一点困难的，毕竟牛肉它不像是猪肉那样价格非常便宜，如果要是偶尔吃一次还可以，不过吃了这样的食材之后, 它比牛肉还要养人，并且它的价格也是超级便宜的，也就是说只要八块钱，不过在冬天吃的时候，那么不仅仅对我们身体有着很大的好处，并且如果要孩子经常吃的话也很少生病了，所以说在每年冬天的时候，我们家经常就会吃这样的美食了
那么小编说的这样的美食，它就是猪肝了，因为猪肝它营养成分非常的高，因为猪肝它不仅仅能够补肝明目，而且还可以营养保健的效果也非常的不错的，可是有高血压的人或者是冠心病的人，那么最好一定要少吃这样的猪肝，也就是因为猪肝中它的胆固醇非常的高，所以说像这样的人最好是千万不要吃，那么小编为你们分享的就是猪肝的做法来的，他不仅仅非常的好吃，并且让你吃一次你就会上瘾的，而且像这样的美食，无论是大人车或者是小孩子吃，总而言之，吃了对人们身体健康有着一定的帮助的，那么到了冬天的时候就很少生病了，猪肝汤的做法就是把它浸泡在水中大约十到二十分钟左右，因为这样子的话，才能够把猪肝里面的血水还有脏东西给彻底的浸泡出来，见泡好之后然后把猪肝捞出来
最后把它切成薄片放到碗中，在碗中加入适量的料酒，还有白醋，因为这样的话他们均云间搅拌腌制30到40分钟，这样就能够去除猪肝上面的腥味了，同样还可以清除猪肝进行杀菌呢，那么腌制好之后，然后就是其他的食材也准备好之后，比如说商家好友生出不过小编个人比较喜欢在里面加入一些生粉，因为这样吃起来猪肝前会更加的鲜嫩，那么猪肝如果要是在菜市场上，它的价格非常的便宜，也就是五块钱就能够买上一斤，可是它的营养价值却非常的高，甚至比牛肉，洋人比乌鸡营养价值高，你还在等什么呢？赶快吃起来吧，等到猪肝腌制好之后，然后在锅中加入适量的油，等到油热之后，然后把我们准备好的辣椒，葱姜蒜，然后放入锅中爆炒出香味，最后把腌制好的猪肝，然后也放到锅中进行爆炒，大概5到6分钟这样的猪肝就做好了，非常的美味，不过在炒猪肝的时候，一定时间不要炒太长，那样的话吃起来就会影响它的口感了，真的是太香太美味了
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