《周易》雲：“一陰一陽之謂道。”
這句話道出了中國文化的至深奧秘——所謂大道，就是陰陽。
所以《黃帝內經》又說：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。”
萬物不離陰陽，當你懂了陰陽，就能瞭解事物的發展規律，任何事物都可以在其中找到陰陽的道理，這就是中國人智慧的精華。
我們的心智，
一半是正面的，如歡喜心、慈悲心；
一半是負面的，如貪婪、傲慢。
我們的這世界：
一白一黑，白天一半，夜晚一半；
天一半，地一半；
男一半，女一半；
善一半，惡一半；
清淨一半，濁穢一半。
不論哪一面，皆是事物的本身，
只有陰陽黑白結合，才是一個完整的世界。
做人要能仰視，也要能俯視，
一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，
也是一種態度、一種品質。
逆境時俯視，是一種勇氣和決心；
順境時仰視，是一種沉靜和謙恭；
做人要有成事擔當的勇氣，也要有含而不露的靜氣。
內斂是真正的強大，簡單是真正的深邃，寬容是真正的涵養。
“太極”是古人對世界運行的總結，一開始對它的理解都是“迷”，只有長期的修煉，才能達到“悟”。
“迷”，是對於黑白世界的迷茫，一切就像沉靜在湖面下的暗流，不知道從何而來，向何而去。
只有不斷提升修養，才能逐漸理清這些規律，能理清幾條，是小悟，而能將整個湖水一覽無遺，是大悟。
《周易》雲：“易有太極，是生兩儀；兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大業”，它所說的“兩儀”就是陰陽，陰陽圓滿周流，就是“太極”。
人生，恰恰應該過得像太極，
清高則需寬容，仁慈則應果斷，
強大該知敬畏，富有應尚節儉……
通達陰陽之道，方能獲得智慧和健康的人生。
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