到了監獄的人才知道外面的生活是多麼的美好，每天過著同樣的生活，做著同樣的事，起的比雞早，做的比牛累，吃的比豬差，睡的比狗晩。
每天早上六點鐘起床，疊被子，整理內務衛生，洗涑，吃早飯，只有二十分鐘的時間。早飯吃的是，稀飯加一個饅頭，每個星期一，三，五，早上有一個雞蛋吃補充一點營養。
一個房間住十個人，每個房間有一個寢室長，有時候一個房間沒有十個雞蛋，如果只有九個，寢室長就沒有雞蛋吃。但是如果只有八個的話，那麼問題就來了，除了寢室長沒有雞蛋，還有一個人也沒有雞蛋。寢室長就好比是這個房間裡面的領導，有問題的話，必須他出面來解決，有的寢室長就簡單的方法，九個人來剪刀石頭布，輸到最後一個人就沒有雞蛋吃。
無論是吃飯還是吃菜，一個寢室裡面的所有東西必須是平均分配，比如，星期二，星期四，星期六，晚餐都是有加餐的，有時候吃豆泡燒肉，有時候吃紅燒魚尾巴，有時候吃雞架子，就是那種只有骨頭沒有肉的雞架子。用一個不鏽鋼臉盆裝菜，服刑人員每個人把自己的碗圍著臉盆放，寢室長的任務就是分配飯菜，連湯也要分均勻。
服刑人員的著裝都是統一配發的，吃完早飯，整理好自己的著裝準備出工，每個服刑人員身上都掛一個身份牌，上面有服刑人員的照片，名字，和監獄服刑的編號。服刑人員身份牌也有級別，有一級嚴管，二級嚴管，寬管，一級寬管，二級寬管，每個級別的權益是不一樣的。比如說，一級嚴管，不可以會見家人，不可以有書信來往，不可以購物。
二級嚴管，可以與家人書信來往，不可以會見家人，可以購物。寬管，就是這些權利他都可以有，一級寬管呢！就是在監獄範圍內，不需要管教監視，可以自由行走。二級寬管，是有權益可以出監獄探親，但是很少會批准，監獄不想冒險，萬一逃跑了就很麻煩。
服裝，鞋子都是統一的，管教一吹口哨，服刑人員全部排好隊，由高到矮自己排好。管教開始喊口號，立正，向前看，報數....然後就聽到服刑人員，1，2，3，4，5.....報了數的，必須馬上蹲下，沒有點清人數之前不準起來。點清人數之後，管教又開始喊口號，起立，向右轉，起步走，1，2，1......1，2，1，服刑人員跟著管教的口號，隊列整整齊齊的走著。
每天出工要唱出工歌，管教喊著，踏著晨曦，迎著朝陽預備唱，我們服刑人員唱起了出工歌，踏著晨曦，迎著朝陽，不怕晨曦，歌聲嘹亮..........唱完一首歌的最後，還要大聲的喊出，一，二，三，四.....
到了生產區，進車間之前還要報數點名，點完名到車間的機位上，車間就響起了廣播體操。現在我們開始做第八套廣播體操，1234，2234.......做完廣播體操之後，才真正開始一天的生產勞動。每個服刑人員必須參加生產勞動，就是所謂的勞動改造，每天都有任務，每個服刑人員必須無條件的完成任務。我在的這個監區是服裝加工監區，所以我學會了一個手藝，做衣服。
整個車間有很多攝像頭，每一個服刑人員在生產勞動的過程中，有沒有偷懶？有沒有磨洋工？都在監視範圍之內，這只是管教對服刑人員說的話，其實他們不可能為每一個人都去看，所以在生產任務當中，也會有服刑人員也完成不了的，如果完成不了任務，反正不會輕易的放過你......
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