不知道從什麼時候開始
頸椎病不再是成年人的“專享”
很多十幾歲甚至是幾歲的小朋友頸椎也開始出現問題
造成未成年人頸椎出現問題的“幕後黑手”有很多
其中影響比較大的就是“低頭”玩手機
綿陽的家長朋友們
你們家的小朋友有沒有這種情況出現呢？
都是“低頭”惹的禍
隨著電腦、手機等電子科技的普及，現在未成年人的閒暇時間大多是靠玩手機、平板等電子設備度過的。由於長時間低頭玩手機，未成年人患頸椎病的病例逐漸增多。
小男孩的病症讓他難以正常臥床，到醫院的時候躺在床上自己都沒辦法起來。
究其原因竟是長時間玩手機，坐姿不端正導致脖子漸漸歪了。
看到這裡有沒有覺得很熟悉？這不就是我們平時玩手機的狀態嗎！那麼你家裡有沒有這種情況出現呢？如果家中孩子有長時間玩手機等電子遊戲的情況，一定要減少孩子低頭玩手機的時間，以免影響孩子身體發育。
在湖南郴州小男孩患“歪脖子病”之前，已經有其它小朋友出現過這種情況：
8歲的小宜因為平時父母工作比較忙，由奶奶帶著。奶奶帶孩子的方法就是儘可能的滿足孩子的需求：想玩手機就給她玩，想趴著睡就趴著睡。結果有一天奶奶突然發現小宜的脖子歪了！
在家想盡辦法沒有效果之後把小宜送去醫院，經檢查發現小宜的右側肌肉高度緊張，有明顯壓痛，最後被診斷為“頸椎病”，所幸經過正規的非手術治療，小宜的病情得到恢復。
武漢一名5歲的小男孩因長時間低頭玩手機遊戲造成脖子偏向右方，無法移動。據報道稱，媽媽帶著童童去外婆家度週末，結果童童週六玩了一天的手機遊戲，吃飯的時候都沒放下。
第二天外婆發現童童的脖子歪了，送去醫院檢查發現童童右側肌肉高度緊張，風池穴有明顯壓痛，所幸最後的結果只是落枕。
童童還算幸運，低頭玩遊戲只是落枕，茶陵10歲的小晴就沒有這麼幸運了！小編沒想到寫作業居然也能導致頸椎病
茶陵10歲的小晴在做作業的時候喜歡埋著頭，因其脖子一直痛，家人便在當地找人針灸推拿，錢花了不少，結果病卻沒治好，後來送去醫院經檢查發現原來是患了“頸椎病”。
有專家曾經指出，兒童頸椎病的危害比成年人更大，因為兒童的骨骼正處在發育階段，頸椎病會影響椎體的大小、形狀的發育，嚴重者甚至會影響胸椎、腰椎及其他骨骼的發育，甚至會使兒童身體長高受到限制。
如果骨骼畸形嚴重，會造成椎動脈供血不足，從而影響大腦的生理活動，導致記憶力下降還會造成患者出現頭疼、頭暈、視力下降等狀況。
怎麼發現孩子頸部問題
一般來說，兒童在長時間保持同一坐姿後所說的脖子疼，其實就是肌肉痠疼，是因為筋膜勞損導致的頸椎不適，雖然這還不是真正意義上的頸椎病，但家長們仍然不能忽視他的存在，因為這對兒童來說，已經是一種危險的信號。
專家表示，孩子因長時間玩iPad、手機而導致頸肩肌肉疼痛、勞損、韌帶痙攣，如果不進行干預治療，將來患椎間盤突出等頸椎病的年齡會大大提前。
如果孩子告訴家長有痠痛還算好，可以引起家長的重視，及時干預。經過熱敷、按摩以及必要的休息，絕大多數孩子的不適都能得到緩解。
就怕有的孩子不說出來，慢慢發展為慢性疼痛，甚至肌肉、韌帶發生鈣化，到時候孩子發生椎間盤突出等疾病的年齡也會大大提前。
測驗兒童頸椎病
《遼瀋晚報》介紹了一種兒童頸椎病的自測方法，供家長參考：
第一步，讓孩子脫掉上衣自然站立，從孩子背後看兩肩是否等高，兩側盆骨是否等高。
第二步，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨是否一邊高一邊低。
第三步，讓孩子彎腰，家長用中指和食指沿著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線。
如果兒童在這幾個步驟中出現了異常的情況，一定要及時去正規的醫院進行檢查治療，以免延誤病情，造成不良的後果。
挽救孩子頸椎的措施
要想挽救那些“喊累”“喊痛”孩子的頸椎，家長可以採取如下措施：
遠離數碼產品
手機、iPad等數碼產品現在已成為家長哄孩子的一大利器，但是孩子在享用這些高科技產品帶來的視覺及聽覺的刺激後，往往會陷入依賴，心理上不能自拔，同時也會給他們的頸椎帶來沉重的負擔。家長應該做好引導工作，多花一些時間在孩子身上，給孩子多一點陪伴！
勞逸結合
升學已經成為當今社會熱議的話題之一。在孩子們被要求埋頭苦讀的同時，也請叮囑他們每30分鐘站起來活動一下身體，讓疲勞的脊椎得到休息。具體的方法可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢後仰，互相對抗，5-8次即可。
適當的按摩
按摩具有舒筋通絡、行氣活血的作用，它能有效緩解頸背部肌肉的肌張力。家長可每日撫摩孩子的脖頸，幫助孩子放鬆。另外，局部熱敷及熱水沖洗都有很好的舒緩頸背部肌肉緊張的效果。
適宜的體育鍛煉
有些體育運動項目不僅鍛鍊孩子的身體素質，還能鍛鍊頸部肌肉。比如頸腰椎病患者適合游泳，尤其是蛙泳，兒童亦然。
除此之外，家長還應該以身作則，抽時間多陪伴自己的孩子，不要下班回到家就沉迷在電子遊戲中，讓手機代替自己去陪伴孩子。家長還要經常帶孩子親近大自然或參加社交活動，減少孩子對手機的依賴。
說了這麼多，家長朋友們，你們學會了嗎！
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