寶貝心情低落咋辦?1個小技巧迅速幫助孩子擺脫負面情緒

我們家長在遇到孩子難過的時候,常常無所適從,甚至在用心想了好多辦法去安慰後,卻讓他越來越傷心難過了。

比如,五歲的貝貝現在非常難過,她難過得快要哭了;一看到爸爸進家門,貝貝就趕緊跑過去去向爸爸傾訴:“爸爸爸爸,我的小兔子,在今天上午死了!”

忙了一天的爸爸,不得不蹲下身子,伸手拍了拍她的小手,安慰她說:“別難過了,寶貝!”可是聽了爸爸的話,貝貝哭得更傷心了。

寶貝心情低落咋辦?1個小技巧迅速幫助孩子擺脫負面情緒

無奈的爸爸說:“別哭啦,不就是隻小兔子嗎?”

爸爸的不以為然讓貝貝更加難受,她哭得更加厲害了:“哇……嗚!”她的哭聲越來越大,也哭得越來越傷心了。

爸爸被哭聲鬧得頭疼萬分,只好揮了揮手說:“別哭了,別哭了,我明天再給你買一個,好嗎?”

誰知道,聽了爸爸的這句話之後,貝貝哭得更加傷心了;她乾脆“噗通”一下趴到地上,將笑臉壓在胳膊上,大聲地哭了起來,邊哭邊喊著:“除了這隻小白兔,我不要別的了!”

爸爸氣得雙手叉腰,大聲地責怪她說:“你可真是無理取鬧!”

毫無疑問,父女倆最後鬧得都不開心了!為什麼會這樣呢?孩子本來只是為了小兔子傷心而已,可是怎麼會變成父女倆的對峙呢?

寶貝心情低落咋辦?1個小技巧迅速幫助孩子擺脫負面情緒

在孩子傷心失望的時候,我們家長越想讓孩子擺脫這些難過的情緒,可是現實卻給我們一個大的打擊,一切都向相反的反響發展,孩子在我們的安慰下越來越難過了。

之所以造成這一切,主要還是因為我們家長沒能正確地看待和應對孩子的感受!

假如,我們換一種方式去對待孩子的哭鬧,也許會有另外一個結果了。

貝貝看到爸爸回家,就跑去傷心地跟他說:“爸爸爸爸,我可愛的小白兔死了。”

爸爸把手中的包放在沙發上,外套脫掉掛在衣架上,就趕緊蹲下身子,拍了拍女兒的小手,同情地問道:“哦,是嗎?真是沒想到啊!”

貝貝繼續說:“我還教它玩遊戲,可是……”

爸爸慢慢地對貝貝說:“那你們在一起待著,還真開心啊!”

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貝貝點了點頭,越想越覺得傷心難受,眼淚都出來了,她哽咽地說:“它是我的好朋友……”

爸爸聽了貝貝的話之後,感同身受地點點頭說:“確實啊,失去朋友真讓人難過”

貝貝繼續說:“我每天給它餵食,餵它喝水。”

爸爸牽著貝貝的手,一起往客廳走去邊說:“你真是很關心那隻小海龜啊!”

貝貝低聲說道:“是啊,可是它現在死了!”

爸爸說:“是啊,這真是讓人難過呢!”

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其實我們家長這樣說的時候,孩子心裡就會覺得爸爸能夠理解她的感受;這樣不止會讓孩子忘記了難過等情緒,還會帶動她跟爸爸一起去做別的事情;只要孩子的注意力被有效轉移了,那麼她很快就不會傷心了!

這就是我們幫助孩子,擺脫傷心難過等負面情緒的一個小技巧。

我們可以全神貫注地聽孩子說,再用簡單的話語描述出他的感受,與他感同身受地體會那些負面情緒,從而給孩子極大的安慰。

這樣,就能很快讓孩子學會如何應對類似這樣的事情或者情緒。

寶貝心情低落咋辦?1個小技巧迅速幫助孩子擺脫負面情緒

如果我們家長僅僅是一味地安慰孩子,卻沒有想到照顧他的情緒和他感同身受,那麼就非常容易引起孩子的反感。

長期發展下去,孩子甚至都不願意再和我們說什麼了,這樣下去可怎麼辦啊!

因此在這裡我強烈建議家長朋友們,在遇到自家孩子有負面情緒時,可以嘗試運用這個小技巧!


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