笔者认识一位企业高管，多年高强度工作让她落下一身慢性病，好在定期服药、复查身体也无大碍。可每到年底单位体检，她必然要紧张、担忧一阵子。她对我说，不体检怕身体出问题；体检了只怕是身体和心理都得出问题。

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对于她的这种自嘲，相信不少人也有切身感受。随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注身体健康，体检意识也逐渐增强，大大小小的体检机构也如雨后春笋一般，随处可见。拿起一沓厚厚的体检单，扪心自问：“体检真的能改变我们的健康状况吗？”恐怕不见得！

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事实上，大部分普通人都看不懂体检报告单。如果没有医生为我们详细解读体检报告，并对后续复查、治疗等事项提供全套健康管理，再昂贵的体检，也仅止步于一堆数据，没有任何意义！

检查只是体检的第一步

通过循证医学最佳证据，早期有针对性的进行健康检查，可以有效减少疾病发病风险，同时还有助于疾病的早期预防与治疗。一部分人群，在身体检查过程中，通过和医生、病友交流，不仅健康意识得到了提升，而且还有助于养成健康的生活习惯。如此看来，定期检查身体确实有必要，但它却只是体检的第一步！

有效的健康管理才能让体检落地

生命的质量与身体的健康状况息息相关，如下图所示：健康管理我们不妨参考PDCA循环理论。

实行健康管理，就怕不专业、难坚持

检查后发现了健康问题，不少人也开始尝试制定健康计划，实行自我管理，却总因各种原因半途而废，就拿戒烟戒酒来说，大家都知道抽烟、喝酒有害身体健康，可又有多少人能主动戒烟、戒酒呢？就算能坚持，在戒的过程中，身体出现了应激反应，我们又该如何应对？

借鉴国外经验，提供高效、有温度的健康管理服务

在国外，家庭医生在疾病预防、早期评估、后期治疗等方面都发挥了重要作用。但仅凭家庭医生一人之力想要做好健康管理还远远不够。在家庭医生背后还必须有先进的医疗设备、高标准的检验试剂和方法支持，必须要保证从评估到检查、方案制定，每一个环节都科学、可靠、有效，如此才能最大限度满足健康需求，达到量身定制的目的，为患者提供高效、有温度的医疗服务。