自律是什麼？
為什麼有些人每天喊著減肥，卻始終減不掉。為什麼有些人每年年初立下一年讀50本書的flag，卻成為笑談。
有一句話流傳很廣，聽過很多道理，依然過不好這一生。
每天喊著自律的口號，為何用皮鞭都抽不動懶惰的身體，那我們要看看自律的真相是什麼？
自律其實是在個人可接受的空間內去做些改變，比如你覺得自己胖，但是隻要不是胖到沒有下巴，你的心理都能接受，可能的後果就不值得讓自己立刻去行動。
我們今天推薦的繪本，就是一個男孩學習自律的故事。
適讀兒童年齡：3歲+
小男孩很愛吃巧克力，醫生給他建議不要吃巧克力，但是小男孩是不可能戒掉巧克力的，那麼他如何解決呢？
小男孩奧弗特測試考出好成績，要求媽媽買巧克力作為獎勵。
他的藏寶箱裡有很多巧克力，黑的、藍的、奶白的，還有夾心的，簡直像個巧克力王國。
不說了，我也先去買塊巧克力。
晚飯後，他將每種巧克力都吃上一點。第二天奧弗特牙疼的臉都腫了，媽媽帶他去看醫生。醫生拿出工具，要幫他拔掉蛀牙。
還沒拔牙，奧弗特就快要嚇哭了。他驚恐地問醫生什麼是蛀牙。
“蛀牙是因為食屑殘留，導致口腔內滋生了細菌，長了洞。”醫生一下就猜到奧弗特不愛刷牙。
他還猜到奧弗特愛吃甜食。“喜歡吃甜食，又不愛刷牙，牙齒都被細菌腐蝕了。”
媽媽回家就把巧克力全部藏了起來，雖然處理方式粗暴，但是在媽媽們常用的招數中絕對名列前茅。
奧弗特請小精靈莫斯幫忙找媽媽藏起來的巧克力，莫斯讓他想想吃巧克力的後果，奧弗特又牙疼起來，“我不要拔牙……好疼。”
莫斯用樹脂幫他補好了牙，奧弗特一下就不疼了。
“記住，以後不能吃太多巧克力了。”莫斯提醒道。
奧弗特不在意，“沒事，我的牙已經不疼了。”
莫斯生氣了，說早知道就不幫你治好了！奧弗特不明白為什麼以前吃的時候不疼，今天突然疼起來呢？
“這都是一點點積累的結果，你以前吃巧克力雖然牙齒沒有疼，但細菌正在一點一點地腐蝕著你的牙齒。”莫斯解釋，還有你要刷牙，食物殘屑留在牙齒上，最容易滋生細菌了。
要奧弗特不吃巧克力怎麼可能，最後，他和媽媽商量，媽媽終於同意他每天可以吃一塊巧克力，實在忍不住了，奧弗特就去看漫畫、堆積木，和小夥伴們賽跑轉移注意力，玩得高興的時候，他就很少想起巧克力了。
過了幾個星期，奧弗特已經養成了自律的習慣，好幾天都沒吃巧克力，已經懂得控制自己了。
不自律的人實際上是從小沒有養成好的習慣，所以小朋友要從小事上養成自律的習慣，人和人的差距不在天賦、外在等方面，最關鍵的其實是自律，一個懂得自律的人就會擁有更好的人生。
圖片由莫嘰童書製作，用於繪本知識傳播
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