冬天到了，雲南還不算很冷。冬天一到火鍋是大家比較喜愛的，我也喜歡吃火鍋特別是重慶口味的，吃的時候很爽可就是屁股疼，每次都弄得很尷尬。所以我不建議經常吃
我今天給大家推薦一款我家自己的粥，是老一輩傳下來的配方，年輕人老年人小孩子都可以吃。因為我父母都有三高，辣的基本不吃、鹹的不吃、肉很少吃。所以一到冬天家裡人祛溼 補氣都喜歡煮一些粥。
五黑粥
這是家裡的老人傳下來的，用料都是上乘 如：蒼山的黑木耳 大理黑藥豆 黑棗 德宏的黑芝麻和墨江的紫米
按比例來配煮出來口感非常棒。
蒼山野生的黑木耳
可以對比超市裡面的，確實有他的不同。
煮出來的粥口感 潤滑 一看就有食慾
喜歡的可以來看一下，好東西都願意分享給識貨的人。
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