滑膜炎是一種很常見的疾病，生活上要是不注意的話，很容易的就會引起生活上的很多的不便，也會變的很難治療，只有對滑膜炎有一定的瞭解，這樣才能在滑膜炎發病時及早護理，防止病情的加重。
滑膜炎有什麼危害
1、影響患者的工作生活：滑膜炎會導致患者的關節有積水、關節疼痛和活動受限，這不僅會影響患者的生活健康，同時還會嚴重影響患者的工作和生活，所以患者在生活中一定不能忽視這個疾病，一定要重視它並且積極的治療，能夠及時擺脫該病的危害，還自己一個健康的關節。
2、當滑膜炎發生在髖部時，一些關節充血腫脹，疼痛，滲出增加，關節積液，活動，蹲下困難，功能受限等。
3、關節會有腫脹、疼痛的感覺，但是不會太明顯，蹲下、腿部彎曲會很不舒服。嚴重的時候一些患者會有肌肉萎縮的情況，長期的過度勞動，骨關節的腫脹、疼痛在早上的時候疼痛不那麼明顯，但是一到晚上就會加重疼痛的很明顯，不能長期的來回的走動，走累的話關節會有酸脹感。
滑膜炎食療茶飲： 薏仁寄生茶
主要材料：薏仁50克，桑寄生20克，當歸10克，續斷10克，紅茶 3克，蜂蜜適量。
做法:
1、將薏仁、桑寄生、當歸、續斷、紅茶研成粗末。
2、將藥末置於杯
3、每日1劑，不拘時。
注意
1、滑膜炎患者的房間要陽光充足，保暖防寒防潮溼。注意天氣變化，避免潮溼受冷，病變的關節應用護套保護。
2、要經常正確的鍛鍊身體，保持正常體重，避免肥胖。
3、要防止過度的疲勞，適當休息，減少活動，持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛鍊，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能。
4、要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。食物以易消化為宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應既有營養，也要兼顧口味，以增進食慾。
（滑膜炎患者應明確病因，對症治療，必要時諮詢骨科或康復科醫生，歡迎相關專家對本文批評指正，防病勝於治病，祝您健康！）
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