婚姻是一场独自的修行

婚姻是一场独自的修行

卡玛微信公众号:“亲爱的卡玛”或“dearkama”

当桃子得知风舟得了抑郁症的时候,她陷入了深深的自责当中。

她知道,风舟的抑郁症,和她有直接的关系。是她的强势,她的坏脾气,让内向、温和的风舟一直很压抑吧?尽管她总是说:“我这个人呀,就是刀子嘴豆腐心!”可是,这几年来,她这张“刀子嘴”,一定说了不少伤害风舟的话吧?

“倒是没什么坏心眼,就是脾气大,和她合作总提心吊胆的,就怕哪点事做得不入她的眼,惹得她发作。”这是同事们对桃子的评价,朋友们也说:“你什么时候把你这坏脾气改一改,就完美了。”同事或者是朋友,其实在一起的时间很有限,而风舟作为需要与她朝夕相处的丈夫,要天天面对她的强势和坏脾气。“你从来都不尊重我”、“你就是不愿意看到我高兴”、“你这脾气真让人受不了”……这些话,风舟也和她说过,不过她从来也没当回事。难怪他越来越不开心,婚后的这几年,风舟老得很快,而且,身体状况也不好,刚三十多,就得了高血压,医生说,这和心情也是有关系的。

桃子翻看风舟上大学时的影集,照片里的风舟,一脸明朗灿烂的笑容,是什么时候,那个总是挂着笑容的风舟再也看不到了呢?取而代之的是一个头上已经有了白头发、脸上有了皱纹、得了高血压,现在又得了抑郁症的未老先衰的风舟,桃子的心,揪成了一团。

桃子想,既然和我生活在一起不快乐,那么,我就放手吧。可是,这个念头刚在心里一过,她就心如刀割,她爱他,一直都爱,只是,为什么爱一个人,却让对方感受到的都是伤害和压抑呢?既然不舍得放弃,那么就去调整自己吧,改一改自己的坏脾气,让风舟看见一个全新的自己,让风舟感觉到和她生活在一起是快乐的放松的——桃子在心里暗暗下着决心。

江山易改,本性难移。要调整、修正自己,谈何容易?而且关键是,桃子总觉得:我也没什么别的毛病啊,就是性格强势点、脾气坏点,人无完人,你怎么就不想想我还有那么多好的地方呢?再说,爱一个人,就意味着要包容、接纳一个人的一切,你怎么就不能包容我一点呢?她觉得委屈。她问风舟:“我有什么地方最让你受不了的?”风舟想了想说:“很多。举个最简单的例子,每次我让你帮我做个什么事情,你总是说:‘你求求我。’也许在你来说是开玩笑,但是,我觉得很不舒服。”桃子说:“你这人真没劲,连个玩笑都开不起,要不,下次我让你帮我办事的时候,你也这么要求我。”没想到,风舟还真记在了心里。到了晚上,桃子照例支使风舟:“去,给我倒杯水去!”风舟没动:“说求求我。”桃子不屑地撇撇嘴:“好吧,求求你,给我倒杯水好吗?”这一声“求求你”说出来,桃子愣了一下,她发现:哎呀,原来心里真的很不舒服哎!

心里这种不舒服的感觉,让桃子第一次开始换位思考:我让风舟说“求求你”的时候,他心里的感觉就是这个样子吧?而在过去的时间里,我总是图自己痛快,却从来没想过,对方的感受会是什么样的?我这样说、这样做,会让对方觉得不舒服吗?会让对方觉得压抑吗?受伤害吗?而风舟,一直在默默承受着这一切,以至得了抑郁症,她想:我确实是亏欠了这个男人很多啊。

婚姻是一场独自的修行

也就是从这次开始吧,桃子才真正意识到,必须改变自己,毫不留情地革自己的命。

那一天,桃子去银行办事,人很多,她就拿出随身带着的电子书,准备看会儿小说,可是拿出来却发现电子书死机了,于是她给风舟发了个短信,问他应该怎么办,短信发出去很久,风舟也没回,眼看着时间白白浪费掉,桃子的脾气又上来了,怒气冲冲地给风舟发了条短信:“你他妈干嘛呢?没看见短信啊?”就要按下“发送”键的时候,她停住了,她想:如果我是他,我收到这条短信会是什么样的心情?略一迟疑,她慢慢的一个字一个字的,将那条短信给删了……心里的怒气还是没有消,桃子站起来,四处走一走,同时不停做深呼吸,慢慢地,心情也平复了。这时候,风舟的短信回过来了:“刚才领导找我谈话呢,没顾上回你的短信,现在我教你——”一瞬间桃子的眼泪几乎夺眶而出:幸亏刚才没将那条短信发出去呀。

这之后,桃子每每遇到自己要发脾气的时候,就深呼吸,缓一缓,让自己心情平复,另一方面,她会想一想:如果是我,别人对我这样,我会是什么样的感受?她发现,当她这样做以后,自己的暴躁脾气完全是可以控制、平复的。

她也试着温柔起来,一试就发现温柔也并不是多难的事儿,那原本就是她心里有的东西,让它自自然然流淌出来就行了,而以前,她总是刻意的把自己这一面隐藏起来,那也许是她没有安全感的缘故吧?潜意识里,她一直有这样的隐忧:我不能让你看见我温柔的一面,不能让你知道我有多爱你、在乎你,这样,你就会伤害我,就不会珍惜我,就会在我面前得瑟……

当她突破内心的障碍,去温柔地对待一切的时候,她发现自己心里舒坦敞亮多了,以前的她,活得像个斗士,现在的她,连肌肉都放松下来、肢体都柔韧起来,举手投足间,女人味自然而然的流露……

调整、修正、完善自己,这个过程里,桃子也会有反复,摒弃自己已经沿用了几十年的待人处事的方式,毫不设防地打开心扉,不是容易的事情,不仅仅需要勇气,更需要鼓励。所幸的是这个过程里,风舟,以及她身边的同事、朋友,都在给予她积极的回应。大家都感觉到了她的变化,同事觉得她越来越好合作,朋友觉得她越来越可爱,而风舟,从以前下班想到要回家就有些发憷,到现在变得喜欢在家里呆着了。

现在的桃子,从以前总是以一种防御、攻击的姿态示人的状态,变成了一个温柔、善解人意的女人。风舟是做工程监理的,每天在工地上爬高上低,很累,有时候回到家里,往沙发上一靠连鞋都懒得换,这时候,桃子会烧一壶热水倒在泡脚盆里端到风舟面前,蹲下身子,帮他脱掉鞋子,为他洗脚,桃子说:“当我能从容地在他面前蹲下身子的时候,就是我在心里,真正对我们的爱和婚姻有了信心的时候……”

婚姻是一场独自的修行

原本,桃子是为了风舟,是为了他们的婚姻能够更好地存续下去,才去下决心调整、修正和完善自己,但到最后,她发现在这个过程里,自己才是那个收获最多的人——她的人际关系变得更融洽,她比以前更接纳、喜欢自己,她活得更愉悦、放松、豁达……

婚姻是一场独自的修行,所有你为自己的伴侣、为你们的婚姻,所做的努力,到头来,最终的受益人都是自己。

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