又是一年霧霾季，吸了霧霾，總是擔心健康，健康是人最重要的資本，現代人無不追求更健康更長壽，說到長壽，就不得不說一說希臘，希臘人的平均壽命為79.6歲，超過了世界經濟合作與發展組織的平均年齡，位於歐洲前10，更處於世界前列。
作為有名的“長壽村”——克里特島，島上三分之一人口年齡超過90歲。當地居民說他們最大的秘訣就是——快樂。
一位81歲的醫生赫里斯託祖洛斯·克塞納基斯說，他很享受他的生活，他長壽的秘訣除了享受生活之外就是生活沒有壓力。他說：“島上沒人約定時間……更願意說‘早上、中午或傍晚見’，我們從來都不會感到有壓力。”
除了島民所說的快樂無壓力兩個長壽秘訣之外，希臘人的生活習慣也很值得借鑑。
熱愛運動
希臘人是非常愛運動的，尤其喜歡游泳、散步和騎車，希臘人幾乎把所有的休閒時光都留在了愛情海。
吃飯時慢條斯理
希臘人吃飯從來都不固定時間，吃飯對於他們來說是一種享受，不像我們一頓飯十幾分鍾就搞定，他們一頓飯可能要吃上幾個小時，順便進行社交活動，一邊聊天一邊慢慢的吃才是他們的吃飯方式。
新鮮的食材
伊卡里亞島上的居民每天食用大量的豆子和各種蔬菜，每天平均喝兩到三杯咖啡。新鮮的食材和科學的地中海飲食方式也是他們保持長壽和健康的重要秘訣。
晚睡晚起，充足睡眠
希臘人幾乎都很晚睡，而且早上也很晚起床。許多地方甚至一直到早上11點都還沒開門，因為很多人不會那麼早出門。早餐之後，他們會工作到下午才吃午飯，而且超過80%的80歲以上長者都會進行午睡。
長壽的秘訣很簡單，但是對於國內快節奏的生活而言，卻是天方夜譚，又到一年霧霾季，在緊張工作的同時還要受到霧霾的摧殘，還是為自己購置一個第二家園吧，購買房產的同時獲得希臘身份和生活，這對於將來想要過悠閒長壽生活的人而言，無疑是一舉多得的選擇！
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