自从有了电视和电脑，戴眼镜的孩子就越来越多了，现在几乎身边的小孩都带上了镜框。眼镜带走了孩子天生的自信，也给未来的人生套上了有形的枷锁。因此保护孩子视力一定要从孩提时抓起，从小养成良好的习惯，视力自然就不会大幅减退了。今天我们就来讲讲如何正确地看电视。
1、 观看位置
距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是，人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线。过高时，由于抬头，眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时，因为需要低头向下看也容易产生疲劳。
2、观看时间
不超过60分钟就应当稍加休息，最好能闭眼休息。有调查显示，如果看电视超过4小时不休息时，则可以下降两行视力（0.2）。长时间看电视容易让孩子形成近视。如果已经患近视的孩子，看电视最好一次不要超过半小时，就要休息10分钟。
3、环境亮度
电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊，否则容易造成眼疲劳。晚上关灯看电视应当保留一个低度数的灯具，减小明暗反差，其亮度以能看清书本字迹为合适。白天看电视最好拉上窗帘，以免阳光照在屏幕上反光，看不清画面。
4、电视亮度
如果电视的对比度、亮度太大，虽然图像更清晰了，但由于光线亮度不均匀，让人们视力集中在亮处，容易引起眼睛疲劳；如果对比度、亮度太小，则图像色彩不分明，看不清楚。因此，电视亮度和对比度一定要调节得适中、柔和。
那么怎样选择一款电视，才能使家人的眼睛得到更好的保护呢？
1、 亮度可调节
很多人都忽视这个，也不知道自己的电视是否可以调节亮度。而高亮度正是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首，很多看似非常清晰明亮的画面背后其实隐藏着高亮度的刺激。亮度适中是指亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在正常的居室环境中，屏幕的色温在5500—6500，平均亮度在150cdm2以内，不能太暗、也不能太亮，光线要柔和。故可以调亮度，是最基本的，也是最重要的。
2、 画面无失真，色彩还原高 色彩纯正是指三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，而且电视的色彩校准还需准确，饱和度对比度的过度或者欠缺，长时间观看都会对眼睛造成一定的伤害。尤其是对于儿童来说，正处于成长阶段，色彩缺失或者偏离将影响儿童眼睛视色素的正常发育。只有准确自然的色彩才能够保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。
3、 动态画面无残影
画面拖尾，即俗称的残影，是液晶电视非常严重的问题。拖尾的画面不但严重影响用户的观看，而且对双眼造成很大的伤害。电视拖尾会在本应出现的图像上出现一层残影，人眼观看的时候难以准确完成聚焦。会对眼睛造成非常大的负担，长时间观看还会导致头晕和视力衰退等问题。
电视的拖尾现象，主要体现在电视的响应时间上。响应时间越短，液晶屏幕的拖尾现象越不明显。足够短的响应时间在动态观看电视画面没有残影，动态画面变换速度和眼睛的残影周期基本保持一致，或者快于人眼残影时间，保证眼睛聚焦良好，可以预防疲劳的发生，长时间观看仍具有较好的舒适度。可以避免因动态图像拖尾和残影对孩子眼睛的睫状肌可能造成的伤害。
4、偏振式3D
很多电视开始支持3D功能，人们也越来越愿意在家享受一场3D视宴。但是受限于技术水平，市场很多是快门式3D技术，这种使通过眼镜的开关来控制图像的进入，会产生闪烁感，对双眼的负担很大。相对的，另一种是偏振式3D技术，又叫不闪式3D，是利用光线有"振动方向"的原理来分解原始图像的，特点是画面清晰无闪烁，并且眼镜轻便。所以你想要看3D视频，又想保护视力，最好选择适应偏振式3D的电视。
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