冬不藏精,春必病温。
谁冬天收藏得不好,谁越早会中招……
冬天收藏的是阳气和血气,封藏得好,一开春就开始缓慢释放精气神,接下来的“生”&“长”会比较得力。
收藏得不好呢?则是各种“病温”、上火,体内多余的寒、热、淤堵,借着春天旺盛的“发陈”之力都冒出来了。
烦躁、易怒;
肝气旺盛容易干扰神明、失眠也多了起来;
腮帮子发炎、随便吃吃就过敏……
别人在发芽,你却在发病。
阳气根基不深的人,都容易被气运扰动。
立春过后,天气温,地气发,温发相合,地上开始涌动出一股生气蠢蠢欲动往上走,小植物小动物利用好春之气,生命能量都会有一个质的飞跃,故万物滋荣。
发陈,就是利用春阳发泄之机,退除冬蓄之故旧。把冬天的沉积迂腐散出去,陈去而新生,这才是发芽又发陈的意义。
竹茹水,散热排浊,发陈致新
广东化州的民间中医董草原给春天发陈出了一个验方:竹茹+盐水,煮水喝。用这个方子喝一春天,可以预防和治疗很多旧病。
![“冬不藏精”的人,到春天真的会惨一些吗?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
民间中医 董草原
著有《生命与疾病》 《治癌先治热》《性感阴阳:听董草原说“冷热”》 等书
竹茹发陈水
竹茹6克,盐一小勺,养生壶煮水喝一天。(脾胃虚寒者可加一两片生姜,一小块陈皮。)
竹茹是竹子茎秆去外皮刮出的中间层,质地非常轻,像木屑一样。
如果你一到春天就容易:感冒发烧、易上火、失眠、入睡困难、皮肤易过敏、脾气不好易怒、易发炎,那可以经常煮一壶来喝。
清清上焦郁火,通通身体脉络。
《本草经解》说竹茹:“气微寒,味甘。禀天初冬寒水之气,入足太阳寒水膀胱经,味甘无毒,得地中正之土味,入足太阴脾经,气味降多于升,阴也,太阳者寒水经也。”
虽然有一点淡寒,但是董老师说竹茹开胃郁,清肺燥,凉血,除上焦烦热,兼清肝火,止呕。
相当于是用竹之脉络,来通人身脉络不和。
这个水煮出来,可以和宇宙最难喝的饮料“白花蛇草水”有一拼。一股浓郁的干草味,再加点盐,让人想起大夏天汉子身上的白背心……但又不苦不涩,真的身体不清爽时,喝起来会觉得还挺受用。
不管你是吃多了、吃呕了、还是上火了,只要上焦有内热烦躁,竹茹可以帮助我们全方位清扫战场,散热排浊。
春天木旺,木气有余而上行生火,这邪火会过于消耗人体内在宝贵的升发能量!
这个方子正好在这个时节,帮助清除春木令产生的温病、脾土湿热、肝火上浮。让肝脾舒服一些,不闹“情绪”,也同时安抚了其它诸脏,挡了许多旧病的道。
春天排浊,也是有方法的
徐文兵老师说:对付旧病复发的一个方法是及早治疗,另外,就是“引蛇出洞”。
比如:春节饮食积聚,肠胃伏湿导致得蕴火,该排的东西没有排,被裹住了,埋伏着,该出的出不去,不能化解出去,就产热。
不应该着急灭火,而是让它自然先发出来,用和胃柔肝的方式,敲胆经、推肝经,让无名之火有去处,自产自销;11点前入眠,让肝能养血,血足则肝和,以应春和升发之德。
古代大医早已明示,肝德在散,用辛味可助肝之散,用酸味可敛肝之过散。
如果你平时身体比较乖巧,不闹幺蛾子,你就按照以辛味温肝升,多吃点辛味的食物:萝卜、大葱、大蒜、韭菜、喝点小酒……
如果你是每次一发火就撒不住的人,可以多吃点酸酸的食物,做饭搁点陈醋,可以收敛肝气升发过旺。
春天养好肝,才能顺应天时,五脏六腑都会和畅起来,不仅会长高(别误会,我说的是小孩子),连容貌都会舒展和畅很多的。
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“我希望,这里有你想去的四季。”
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