那些在冬天吃补血膏、三胶膏……的女孩,她们后来怎么样了?

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“冬不藏精”的人,到春天真的会惨一些吗?

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你身体的春天升起来了吗?我做大半个月古导引术了……

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生一次闷气,肚子里就多一个气结

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今日雨水|第一波雨水,都是冬藏的精华

薏米 生姜 你好,立春 万物生长 牛奶


正月里的一碗七草粥,让身体吐陈纳新

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正月初五,送穷……

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今日立春|一碗汤打开春天气象

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除夕要做几件事,镇除阴气,震发阳气

宝贝过大年 你好,立春 春节守护值班 发现佩奇 温暖冬至


年二八扫邋遢,如何把家里的秽气都请出去?

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如何把爆款年花,改造成仙女本仙?

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今日小年|开启“乱岁日”,此后6日,百无禁忌

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大寒之后,有个孩子长高的利好消息

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洗邋遢|青草药洗头,让清阳上升,祛一年霉运

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今天旧话重提“健脾”这两个字……

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枸杞这种养肾阴的东西,只泡水喝太浪费了

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今日大寒|寒气肃,喝个扭转气运的扶阳汤

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自己耗自己气血的“己亥年”马上到了……

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年末大优惠|补血、补肾、祛湿、健脾都有份

沉香 陈皮 艾草 山药 人参


眼下,正是一年进补命门火的好光景

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健脾膏:给越来越胖或者越来越瘦的人

中药 中医 穴位 茯苓 人参


戊戌年最凶狠的两个月,一个是已经过去,一个已经来临

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如何正确地给身体补水,为生命补肾水?

护肤 长江 黄河 唐古拉山 中医


今日小寒|一个有着强大肾气储备的时节

穴位 你好,小寒 豆腐 温暖冬至 胡椒粉


这种寒湿天,如何自助加阳气?

生姜 姜黄 附子 中医 枸杞


古画里的中国人是怎么活的?

谷雨 文物 温暖冬至 2018头条记忆 杏子


炖个小药梨,搞定传说中的“暖气上火”

玄参 薄荷 甘草 麦冬 地黄


山药,就是扶正祛邪界的万金油

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今日冬至|上冬至第一汤方,培植生命的春意

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冬至,如何度过一年中最大这个“坎”?

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擂茶炒糊|它是山里人化寒湿的谷物之精

擂茶 姜黄 芝麻 生姜 五谷


上新|一年走到冬至,进补的时候是真的到了

食疗 海参 饮食健康 肾虚 灵芝


祛斑|如何用中医手法养成一张干净的脸?

中医 美容 推拿 护肤 妇科


代表冬日生活最高境界的,是一个唐代大诗人

白居易 李白 武元衡 张爱玲 杜甫


老北京那些风花雪月的小露酒~一起进来喝一杯

卷心菜 药酒 中药 白酒


大雪吃红果,颇能去烟煤之气

食疗 冰糖 山楂 糖葫芦 养生


下起鹅毛大雪,所有的人都无罪了

木心 周梦蝶 美文


今日大雪|喝个大雪养藏汤,固肾气、壮腰膝

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深冬藏精季,该如何养好那二两老肾?

中医 地黄 徐文兵 玄参 牛排


进补之前,几个给肠胃开路的“引补功”

陈皮 萝卜 山药 山楂 便秘


霜降歌|总有些花渴望枯萎

霜降 葫芦 网易云音乐 音乐 银杏


民间代代流传的:银的野生用法

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食疗|我经常给儿子煮的肥儿粥

食疗 芝麻 莲子 饮食健康 中医


做个滋阴敛阳的乌梅蜜丸,给咽炎的朋友

梅子 蜂蜜 云南白药 西湖藕粉 杨奕


今日霜降|阳气收藏不利,根基不稳

霜降 萝卜 干贝 山药 老火汤


这个“道家养生丸子”突然就火了

养生 芝麻 中医 陈皮 神农本草经


东方女子偏阴寒,于是桂花开了

中医 桂花 甘草 冰糖 花茶


今日重阳,避恶气、御初寒

木芙蓉 枸杞 吴茱萸 山茱萸 野菊


秋天的果仁茶,一杯清降浊气

芝麻 糯米粉 胡萝卜 枸杞


我崇拜婴儿,它们元气纯和,能量太太太大了

元气 纯阳 黄帝内经 积食 动物


抽烟,烟毒往下半身走,直接伤肾

中医 空气污染 减肥 阳痿 黄帝内经


寒露风至,7个咳嗽方子伺候

呼吸道疾病 中医 生姜 寒露 鱼腥草


26个读者朋友,战胜鼻炎的成功经验!

鼻炎 桔梗 穴位 茯苓 生姜


今日寒露,宜小过

寒露 丝瓜络 板栗 霜降 牛奶


7天改变体质|9种体质的辨别&调养法

中医 艾灸 穴位 陈皮 薏米


给常年鼻炎患者,一些扶正气的思路

中医 鼻炎 中药 人参 粗叶榕


黄金美容季,说说那些美“肤”的关键

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秋分歌|让秋天收敛的力量拉回自己

秋分 网易云音乐 音乐 万能青年旅店 赵已然


这个古人的护发水,每次用都堪比滋阴疗程

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今日秋分|宜喝个古方美容茶,养“收”气

中医 秋分 杏仁 杏仁茶 冰糖


09.18 沉香“纳气暖肾”,最适合上热下寒的人,以及创作型人

沉香 本草纲目 惠安 中医 中药 抹香鲸 便秘 广州 文玩 肾虚 元气 中秋节 养肾 端午节


09.13 你秋燥了吗?夺金润燥食物排行榜

萝卜 中医 菠菜 山药 乌骨鸡 立秋 鲍鱼 香油 蔬菜 胡萝卜 水果 蜂蜜 中秋节 人参 陈皮 便秘


09.12 这个唐朝就有的老膏方,为啥每年秋天都要喝一次?

柴胡 梨子 茵陈蒿 万寿菊 唐朝 食疗 乳腺增生 玫瑰 中医 莲子 人参 生姜 砂仁 内蒙古 睡眠


09.12 白露歌|大雁从远方折返,成为我~

白露 鸿雁 网易云音乐 独立音乐 朴树 音乐 马頔 网易 李志 (音乐人) 陈鸿宇 荔枝FM 燕子


09.10 如懿,一个体面Girl的后宫修习之道

菜根谭 黄帝内经 如懿传 陈继儒 老子 曾国藩 故宫博物院 东晋 中医 凌霄


今日白露|喝个“润而不滞”甘露汤

白露 银耳 陈皮 杏仁 冰糖


这个秋天,是黄金排毒季 排寒排湿都是自然的事

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这么吃饭,可以使华色充于肌肤

枸杞 龙眼 人参 中医 黄帝内经


处暑歌|夏天过去了 像恋情的终结

音乐 处暑 日本 尧十三 宋冬野


做人有个秘诀就是:得气血者,得天下!

龙眼 老火汤 积食 莲子 地黄


立秋之后处处有阴气 中元节,阳气旺才不会撞鬼

立秋 清明节 穴位 黄帝内经 佛教


今日处暑|喝“土气粥”,送暑补气血

处暑 绿豆 百合 荸荠 水果


乾隆:傅恒小天使乃朕股肱之臣,一定要爱护身体哟!

傅恒 乾隆 雍正 年羹尧 宋穆公


古书中的:重金属解毒汤

食疗 中医 甘草 海带 蒲公英


昨个七夕,我一早就起来取“神仙水”了

冬瓜 丝瓜 文化


七夕双吉:“初七日勿想恶事”

端午节 面膜 本草纲目 织女星


末伏最后一次晒背,一夏饱满阳能,就要开始收藏了

穴位 中医 徒步 艾灸 立秋


立秋歌|人生转折处 坐看云起时

音乐 立秋 张玮玮 筠子 云起游戏


三伏晒红绿,可清除家中“故气”

黄帝内经 睡眠 李渔 养生 立秋


最好的裸妆是化瘀

化妆 三七 人参 冰糖 产后护理


今日立秋|这碗立秋汤,主要是清身体的废水

立秋 红豆 陈皮 冬瓜 莲子


长夏的湿热,可以用丝瓜祛一祛

中医 丝瓜 丝瓜络 穴位 绿茶


这个穴,伏天按最排肾寒,其他时间按可通肾精

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鱼腥草炖梨,解各种火毒

鱼腥草 中医 冷饮 健康


广东最正气的汤:五指毛桃补气祛湿汤

中药 粗叶榕 黄芪 灌汤包 莲子


抓住经期排毒:暖宫老艾根,今年最壮的阳气

食疗 中药 中医 艾草 人参


三伏晒背的第三年,气血牢固,体能翻倍

艾灸 中医 母乳喂养 睡眠 鼻炎


大暑歌|眼前无长物,窗下有清风

音乐 大暑 曹方 大学 许巍


「深扒」南怀瑾肚脐贴,真有那么神奇吗?

中医 南怀瑾 花椒 痛经 元气


大暑|此时情绪此时天,无事小神仙

大暑 莲子 茯苓 莲藕 黄皮


想补阳却补不进去时,就要用滋阴敛阳的法子了

中医 肉苁蓉 绞股蓝 党参 艾灸


艾灸&天灸:用太阳的力量治病

中医 艾灸 穴位 呼吸道疾病 艾草


今日入伏|“万鬼行”,我们也要蛰伏一下,少作妖

雪糕 养生 生姜 夏至 睡眠


古人说三伏要晒背,因为背是通脸的

中医 艾灸 防晒霜 黄帝内经 冷饮


三伏天,我用艾灸化腹部的寒结,感觉肚脐开了个大洞

穴位 艾灸 中医 睡眠 湿疹


劳心劳神精血暗耗?需要一碗安神的莲子羹

中医 莲子 莲藕 西湖藕粉 本草纲目


小暑歌|南方像莎士比亚一样

音乐 小暑 夏至 莎士比亚 万晓利


熬夜之后排肝毒的:马蹄粉糖水

荸荠 睡眠 甘蔗 中医 食疗


端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳

端午节 赛龙舟 夏至 元气 丘处机


每个爸爸都是社会哥|煲一碗正气“爸爸汤”,消痰浊

莲子 山药 胡萝卜 鲫鱼


希望每个阳虚的人,都不错过荔枝的纯阳之气

水果 荔枝 饮食健康 纯阳 李时珍


芒种|所有乐于挥霍的时间都不叫浪费

芒种 音乐 张过年 歌手 美文


这些老粽子,也是植物系“解热毒”良方

粽子 中药 端午节 栀子花 元气


夏天不出汗,真的是排毒无能吗?

中医 黄帝内经 空调 元气 穴位


今日芒种|喝芒种汤,收割大寒以来的阳气

芒种 大寒 苦瓜 大豆 睡眠


每一顿饭都不能白吃,消食才能化气血啊……

积食 陈皮 薏米 食疗 山楂


食鉴本草|10个“天生灭火”的本草菜菜

中医 鱼腥草 丝瓜 黄瓜 苦瓜


西瓜和姜枣茶这一寒一热的,夏天究竟怎么吃?

水果 西瓜 养生 食疗 藿香正气


头部风水:一个给头皮通导浊气的方法

风水 脱发 穴位 中医 中药


今日小满|乃要补精气!你要的小满都在这里了

小麦 花生 冬瓜 元气 生抽


小满未满,还有什么东西要去充实?

万物生长 音乐 李建傧 钟立风 小麦


她是道家的女儿,如何以“道”术护身?逢乱世片邪不沾身

清朝 夏至 贾探春 林黛玉 祥和


《本草纲目》里的猪板油,能利三焦水道,排废水

中医 本草纲目 烹饪技巧 水污染 乳腺增生


樱桃,得正阳之气,若能吃不上火,必补元气

水果 樱桃 元气 甘蔗汁 纯阳


给初夏解毒的一碗汤

豆腐 鲫鱼 枣子 生姜


爱上火?引火归元法,把火引下来养肾

肉桂 艾草 凉茶 元气 痛经


北宋养生奇葩说了:覆盆子若不真,即无效

养生 中医 冰糖 桑椹


这碗老广民间补血粥,真的是立马生血那种了

中医 猪肝 胡椒粉 香油 老火汤


看看你生的气有多毒,心疼吵架慢半拍的人

穴位 陈皮 乳腺癌 癌症 中医


跟我做15分钟的“仙人揉腹”,补不足,泄有余

穴位 推拿 便秘 中医 元气


衰老,就是身体淤血增加的过程

三七 花旗参 中医 高血脂 子宫肌瘤


我现在回农村,不知道会不会吃瘪

农村 农民 三农 小森林 蔬菜


中医美目干货,献给“死鱼眼”这种人生BUG……

中医 桑椹 美瞳 穴位 黄帝内经


今个三月三,北方吃荠菜煮鸡蛋,南方吃鸡屎藤,除肠中恶气

中药 荠菜 枸杞 中医


桑椹,补肝血算第一了吧

桑椹 陈皮 蜂蜜 米酒 冰糖


这个菜园子最美的花,还能化一切寒湿痛

小茴香 米酒 芫荽 农业 痛经


呃,广州快被鬼针草攻陷了

鬼针草 湿疹 黄疸 天山 中医


它是世界上最小的兰花,也是解肾毒的奇草

人参 中药 痛风 糖尿病


吃了可避时疫的,各色清明果

艾草 清明节 糯米粉 花生


清明歌|在小时候的黄昏见

音乐 清明节 艺术 万物生长 摇滚乐


清明|我要还家,我要头上插满故乡的鲜花

清明节 顾城 蝴蝶 元气


清明日,取杨柳枝着户上,百鬼不入家

清明节 端午节 柳树 艾草 菖蒲


脸部刮痧超有效,但有一个前提……

元气 健康


它是健脾养胃的第一菌

食疗 饮食健康 积食 烹饪技巧 流感


“清明菜”荞头,能通上中下三焦的寒滞

清明节 生姜 蠔油 生抽 薤白