杜先生149356866
變化會很大的，長期喝酒會對心臟，肝臟，大腦都會有損害，而你戒掉酒那就等於停止了對它們的傷害。
戒酒第一好處；記憶力會變好
長期喝酒的人，記性都會明顯的變差，容易忘記最近發生的事情，長期喝酒的人，都有不同程度的慢性酒精中毒，而慢性酒精中毒會導致人的記憶受損，其中短暫記憶受損較為嚴重，長期記憶受損程度較輕，所以戒酒你的記憶力會變好
戒酒第二好處；反應會變快
酒精是一種溶脂性物質，可以自由穿過血液和大腦間的屏障，損傷神經系統中遞質的釋放和傳遞，而人的反應速度與神經遞質有著直接關係。
長期喝酒的人，大腦神經系統中的遞質損害更為嚴重，大家可以觀察經常喝酒的人，他們的反應總是慢別人半拍，所以戒酒會提高人的反應度。
戒酒第三好處；減少你的尿尿次數
人體內有一種抗利尿激素，這種激素由下丘腦生成，主要作用於腎臟對水分的重吸收，這種激素在晚上分泌較多，人在晚上就不會頻繁起夜小便，當酒精抑制下丘腦生成抗利尿的激素時，人體抗利尿激素就會減少，晚上起夜的次數也會增加。
同理，白天人在喝酒後，常常也會有尿頻的感覺。
戒酒第四好處；皮膚會變好
長期喝酒的人，肝臟一般都不好，容易患有肝炎，肝硬化，甚至是肝癌，而肝臟不好表現在臉部，臉色發黑，長斑。
肝臟不好，人體的黑色素代謝異常，人面部的黑色素沉澱，人就會臉色發黑，長斑。
所以戒酒後你會發現你的皮膚會變好。
上面就是戒酒的四大好處，你可以觀察下戒酒後有哪些改善。
少喝酒對身體好，多喝酒毀身體，所以不要貪杯。
我是小師妹，關注我你會有不一樣的發現。
小師妹xintong
不喝酒十天後，身體有什麼變化？這要看平時的飲酒量是否大，是都有酒癮，這與不喝酒後的身體變化會有關，如果有酒癮的人，戒酒的4～8個小時之內，會出現坐立不安，出汗，心動過速，震顫，噁心，嘔吐，容易激動的症狀，嚴重的還會出現幻聽和視幻覺的問題。
那麼戒酒十天後，身體的這些症狀也會更平緩，漸漸會消失，這樣戒酒才會成功。那麼從健康的角度來說，戒酒不僅對於肝臟／胰腺／胃的健康有好處，對於降低血糖／血壓和血脂的控制也有很好的作用。如果飲食上更健康的話，那麼對魚高血壓和糖尿病患者來說，應該可以明顯感覺到血壓／血糖的控制更好。
不過建議如過戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人認為酒精有擴張血管的作用，但其實飲酒要很少量才能起到這樣的作用，量是很難把控的，如果喝的較多，反而會引發血管收縮，而又高血壓和高血糖的人喝酒，尤其高血壓還會影響藥物的作用，不利於病情的控制。
心理營養師程偉華
不喝酒十多天身體沒有什麼變化。
長時間喝酒對身體的損傷不可能在十幾天就能完全的恢復。
如果平時身體比較正常，沒有什麼大問題的話。在十幾天之內也不會有什麼太大的變化。
春雷醫生
看你是不是有酒癮了，戒酒不僅對於肝臟／胰腺／胃的健康有好處，對於降低血糖／血壓和血脂的控制也有很好的作用。如果飲食上更健康的話，那麼對魚高血壓和糖尿病患者來說，應該可以明顯感覺到血壓／血糖的控制更好。
不過建議如過戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人認為酒精有擴張血管的作用，但其實飲酒要很少量才能起到這樣的作用。
對於沒啥酒癮的，不需要這樣了。又不是天天喝大酒，小酒怡情，大酒傷身。
醉月樓臺
只要少量飲酒不成癮，即使一天不喝，跟十天不喝也不會有多大的區別，都不會有什麼不適反應的。
如果是喝酒上癮成性，成酒鬼，上酒癮的話。這種人就如同像吸菸、吸毒、賭博一樣，別說十天不喝酒，就是一天不喝，也會受不了難受😖的，渾身不舒服，憂患重病似的。而且許多疾病都會找上頭來。身受煎熬，如想去掉酒癮簡直像刮骨療傷一樣艱難。
東日暖陽26
手機用戶54578927414
不喝酒十天？？難於想象了……至少加護病房住九天了，喝酒肯定比吃藥舒服，勸酒友們別試著戒酒哦
知足常樂117116596
我從20多歲就戒菸了，到70多歲還沒戒酒。沒有感受。
咱誰的都不欠
想把10天前沒有喝的酒補回來！
南57409542
如果你不是嗜酒如命的人，不喝酒十天後身體應該會有一些變化，你會覺得自己好像心情好了，對生活的希望大了，不在感覺懶懶的，不想動。
