要說，胖子都是潛力股，瘦下來又是另一個世界。
這不，在德雲社，一個個胖子在踏入了德雲社的大門，不光求取了說相聲的學問，更是求得了“瘦身”的獨門秘籍。
王九龍，減肥前250斤彪漢，減肥後奶萌小鮮肉↓↓↓
郭德綱之子郭麒麟，誰能想到小時候那個肉嘟嘟的小胖墩，在褪去Babyfat後成功轉型成了相聲界的人氣流量小生一枚，春節期間，他po出的一支vlog，長達3分多鐘的攪拌肉餡，獲得了24萬多的點贊，7萬多人評論。
張九齡、王九龍，是德雲社冉冉升起的兩顆新星。兩位九字科小先生，是同一天拜師的，現為德雲三隊、德雲三寶B組成員，雖然都是90後但入行很早，表演風格活潑討喜。倆好哥們一起說相聲，一起減肥；從“微胖”轉型為新一代“90後”相聲小生。
減肥雖好，甚至讓德雲社的這些弟子們，到達了“整容般的減肥”，一個個都成了符合現代人審美的“相聲小鮮肉”。但關於減肥，還是要適度、循序漸進的減。
很多減肥的人，通常直接以“節食”來獲取快速減肥。常常飽一頓飢一頓。但如果不吃早餐，就容易對高熱量的食物非常的饞。很多人開始減肥，都會鬥志滿滿的從早上的第一餐開始減，然而事與願違通常在早飯會就會被很快消化掉，飢腸轆轆的等待中午，會不自覺地通過多吃中餐和晚餐，來彌補早餐的不足，這樣就更容易導致一天的熱量超標。
因此，想要通過不吃早飯來減肥，基本不可能，而且反而會讓你吃的更多。
想要具有抗餓能力，不只是熱量決定的，還跟營養成分佔的比例有關。在所有食物中，蛋白質對於食慾相關的激素分泌的影響最大，更能穩定幫助大胃王們控制暴飲暴食的慾望。
吃更多的高蛋白質食物，要比吃更多的油脂、碳水更不容易餓，下一餐會吃得更少、更適量。所以，現在很多減肥的代餐食品，都是在蛋白質這塊佔比更重，比如水煮雞胸肉啊，水煮雞蛋啊，等等。
減肥能改變身材，甚至是打開了另一扇大門。但是，打開的方式一定要注意：有些人就說了，自己不正確的減肥後，視力下降了，心跳從每分鐘70直接上升到98；還出現了貧血，閉經半年以上，一系列的症狀，去醫院檢查大夫說甚至懷孕可能都受影響，嚇得自己趕緊停止了減肥。
沒錯，不健康的減肥方式，盲目的以重量為目的，而忽視了身體狀況，首先可能破壞的就是免疫系統，身體本來的免疫平衡被打破，就會出現一系列七七八八的問題。上面說的那些相聲演員畢竟是公眾人物，為了給觀眾呈現好的形象難免要拼命減肥，但現實生活中，只要不到達肥胖，稍稍有點肉感反而更顯有福。因人而異，千萬不可為了過度追求美而盲目減肥，如果出了大毛病明星還有錢來挽回，普通人可能就要勞民傷財，不值得。
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