風鈴229653412
你好，我是穎媽，一孩的媽媽。很高興來回答這個問題。
世界衛生組織（who）提倡：嬰兒滿6個月以後在母乳的基礎上要添加輔食。輔食添加原則由少到多，由稀到稠，由一種到多種。剛開始可以是一兩勺，慢慢添加，等寶寶適應了，到寶寶八個月時輔食可以代替一頓奶了。
6個月的寶寶可以添加的食物有嬰兒高鐵米粉，蔬菜泥，水果泥，米湯，蛋黃泥等。這個階段仍以奶為主。一日添加一次輔食，從一勺加至2-3勺。接受一種輔食後觀察3-5天，沒有過敏反應再添加下一種。食慾好的寶寶可一日添加2次，分別安排在上午11點和下午起床後。
7-9月齡的寶寶可嘗試不同的食物，可以接受肉類食物了，可添加爛面、稠粥、肝泥、肉末、魚泥、菜末，蛋羹、水果泥等。母乳餵養4-6次，每天奶量700-800ml左右。每天輔食餵養2次，一次主食，一次點心和水果，輔食的量逐漸添加到2/3碗（6-7勺）。可以選擇在上午10點半左右和下午3點左右。
10-12個月的嬰兒每天可添加2-3次輔食。母乳或配方奶餵養3-4次，奶量每天保證600ml-800ml。雞蛋一個，肉禽魚每天50g左右。一日三餐時間安排可以向大人的三餐時間靠攏。可在早餐之午餐、午餐至晚餐安排一次點心。輔食安排參考：
早上7點：配方奶
上午10點：少量配方奶，米粉和水果適量。
中午12點：各種小顆粒輔食，肉末面或蔬菜粥 、爛飯等。
下午3點：配方奶，水果泥或其他。以奶為主。
下午6點：輔食：蒸蛋或肉丸子
晚上9點：配方奶
一歲之後，軟飯、饅頭、麵條、粥都是適合此階段的孩子。奶量每天500ml左右，3次奶，早晚各一次奶，下午3點左右一次。3次輔食，三餐食物，同成人用餐時間。此時還是建議孩子的輔食單獨做，吃飯的時候一起上桌。一般安排6次進餐，每餐間隔3-3個半小時，上午10點和下午3點各添加一次點心和適量水果。每餐進餐在30分鐘左右。輔食安排如下：
早上7點：配方奶，家人就餐時嘗試下家庭早餐。
上午10點：米粉和水果適量。
中午12點：各種小顆粒輔食，骨頭湯麵或瘦肉粥 、爛飯等。
下午3點：配方奶，水果泥或其他。以奶為主。
下午6點：輔食：米飯加蔬菜魚肉。
晚上9點：配方奶
2-3歲寶寶每天奶量350ml-500ml，2-3次，可以早晚兩頓奶。一天三頓主食，同大人三餐就餐時間，就餐食物一樣，面、粥、飯都可以吃，早餐宜清淡。上午十點和下午三點添加點心和水果，可以吃幾片面包，一個小饅頭，一塊糕點、一小碗米粥加適量水果都可以的。
除了充分足夠的營養， 媽媽們在做輔食時還應注意：
食材要選擇天然的，綠色無汙染的，應季的，營養豐富的食材。油炸食物、垃圾食品少給孩子吃。
- 一歲以後飯前不要給寶寶吃任何東西，更不要吃零食，否則影響寶寶正餐攝入。
- 多吃一些健脾助消化的食材，如山藥、土豆、大棗、山楂、葡萄乾等。這些既是普通的食材，也是保健藥材，加入到寶寶日常的飲食中，還有很好的日常保健，提高抵抗力的作用。
- 多讓寶寶嘗試不同的食材。不要一次不吃就不再給寶寶吃了，可以改變事物形態及大小。這樣只會讓他日後養成偏食的習慣。
我是穎媽，80後寶媽，多平臺育兒媒體人，致力於寶寶科學養育與輔食分享，有育兒方面的問題都可以問我哦。定期分享各類育兒乾貨秘籍，想要輕鬆育兒關注我吧！
穎媽談育兒
這要看多大的寶寶哦，剛添加輔食也不需要三餐哦。這裡我把官方的各階段的輔食餐次安排的建議給你做一個參考，你有一個大致的概念後，就可以根據自己寶寶的作息特點來靈活安排了。
4~6月
一般建議6月添加輔食，但4~6月都可以，根據自己寶寶的具體狀況來。這個時候，主要目的不是吃多少，而是給寶寶嘗試和適應。所以剛開始一般就只是一口兩口而已。一天1~2次。
這個時候輔食一般不能單獨成一餐，可以先喂一兩口輔食，然後再給寶寶喝奶喝飽。
7~9月
大概讓寶寶嘗試了各種食物食物一段時間，寶寶表現的特別的愛吃和不滿足，這個時候可以加大輔食量，單獨成為一餐。從每天喂1~2餐，逐漸增加到2~3餐。需要注意的是，這個階段還是要以奶為主。才能保證寶寶營養。另外，這個階段輔食要首先滿足高鐵食物的量。需要具體的信息，可以關注我，我的頭條文章有專門這樣的圖文介紹。
10~12月
這個階段差不多就形成了三餐輔食的狀態了。一般早餐以奶為主，可以加一些米粉、雞蛋作為輔食補充，中餐、晚餐是單獨的輔食。三餐之間要加奶和一些水果零食類的輔食。
1~2歲
這個階段的目標就是跟家人一起一日三餐和嘗試成人飯餐，融入家庭的就餐了。
這些就是給到寶寶輔食添加餐次安排方面的建議了。希望對你有用哦~
新年快樂~
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註冊營養師瑰夏
我在網上看到一個示例圖，可以參照，但是不用完全照做：
<strong>6-7個月齡每天餵奶5-6次，其中有1-2次先吃輔食後吃奶。
8-9個月齡可以用輔食逐漸代替一次奶，隨輔食分量增加而逐漸減少每次餵奶量，每天進食4-5次，其中2-3次為先吃輔食後吃奶，有一次為單獨的輔食。
10-11月齡可用輔食逐步代替兩次奶，隨輔食分量增加而逐漸減少每次餵奶量，每天進食4-5次，其中1-2次為先吃輔食後吃奶到飽，有2次為單獨的輔食。
12-18月齡每日共5-6次進食，包括3次正餐和2-3次加餐，早餐與晚餐與大人同步，早加餐/午餐/午加餐/晚加餐的時間根據寶寶睡眠時間來調整，奶可以放在加餐時刻，也可以隨著餐一起吃。
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嘿呦喂哦
寶寶在6個月以後逐漸開始添加多樣化的輔食，很多父母會困惑喂輔食的時間點。
其實每個孩子飲食結構和胃容量不一樣，對餵養的需求也會不同。
一般來說，寶寶兩餐之間隔兩小時是很常見的。比如說早上8點左右寶寶母乳，10點左右可以稍微添加一些米糊或者米粉、水果泥等。12點左右母乳睡午覺後，下午2-3點可以準備點米糊、米粉、爛麵條、肉泥、菜末和上午不同的果泥等。
添加輔食初期不一定要每天三餐，按照由少到多、由稀到稠、單一到多樣的按需原則，適量添加。
在寶寶一歲左右甚之再大點，基本上可以和父母飲食結構相近，時間也基本同步，這個階段的輔食不僅補充營養來源，促進寶寶身體健康發育，而且有助於寶寶咀嚼、協調等能力的發展。
叢叢老師
關於寶寶的輔食添加次數問題，我覺得要根據每個寶寶的不同情況來定。有的寶寶吃的比較少，就像有些老年人說的胃小，每次吃得少，消化的快，有的寶寶飯量大，一頓飯能吃的特別多，這兩種寶寶就不能按同一標準來餵了。
對於吃的比較少的寶寶，可以增加輔食的添加次數，現在很多媽媽都想給寶寶養成按時吃飯的好習慣，這種想法固然是對的，但是對於比較小的寶寶來說，是沒有頓數可言的，餓了就要吃就對了，一般兩餐之間隔兩個小時都沒問題，沒什麼是不是正餐一說。
關於寶寶的輔食吃什麼，對於大部分家庭而言，沒有那麼多的精力能夠時時刻刻準備著給寶寶去準備吃的，所以說，在早上寶寶吃過之後，擱兩個小時，剛開始添加輔食的寶寶可以吃些米粉，大點的寶寶可以吃些堅果、水果之類的，但是切記不要給寶寶吃太多含糖量比較高的麵包或者水果之類的，這樣會讓寶寶飽腹感比較強，會影響寶寶接下來的用餐。
Hly愛米
可以參考中國2016年膳食指南的推薦，裡面有嬰幼兒輔食的推薦。如下圖。
具體的時間，也可以靈活調整的，一般跟大人三餐的時間基本一致就可以了。
兒科隨筆
我家寶寶十五個月了，早上六點左右喝150奶，八點左右早餐煮雞蛋粥、十點左右水果、十一點半午餐、牛肉或者魚蔬菜麵條或粥，一點寶寶洗澡後150奶，午睡二小時起床水果，五點半左右晚餐，豬肉蔬菜蝦皮粥，量少點晚上八點半左右150奶，九點上床準備休息。希望能幫到大家。
用戶福州老小二
你看孩子幾個月剛開始添加輔食的時候只能一天加一次，在上午的兩餐奶之間加，到七八個月的時候一天加兩次，上午一次下午一次。一歲以後一天吃三餐，跟大人就餐的時間一樣，奶量每天達到500毫升左右。
念念媽媽王蕾
一般一歲以前就是，奶為主食，我一般就是早上10點輔食，下午3點
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8,12,5點， 我家寶寶剛開始我就給吃的米粉，蛋黃還有菜泥之類的，反正做的都是流食半流食的樣子的，同時我還搭配給喝著君樂bao樂鉑奶粉。
