文｜石頭媽
備孕幾年一直懷不上，原來是這個原因！
我和老公結婚兩年了，一直未懷孕，這兩年來雖然我們沒有刻意的備孕，但是也沒有避孕，一直都有規律正常的性生活。
在我看來，女人懷孕是水到渠成、自然而然的事，然而事實卻給了我一巴掌。
我們結婚兩年沒有懷孕，對於公婆來說是件大事，所以家裡的親朋好友也總是殷切詢問，而婆婆也總是有意無意的說起她孃家的兄弟媳婦，說她兩年沒有生孩子，覺得對不起丈夫，就很自覺的走了。就連公公也在偷偷的聯繫以前暗戀老公的女生。
面對婆婆的含沙射影，公公的司馬昭之心，我也只能吞聲忍淚，很想發脾氣，但是苦於沒有立場。村裡比我們結婚晚的孩子都快一歲了，其實，我也著急了。
好在我有一個溫柔體貼的好老公，偶爾我會問他，如果我不能生怎麼辦？老公都表示以後丁克也可以，如果我實在喜歡孩子領養一個也可以。
面對老公的寬慰，心生感激，內心像被一股暖流輕輕拂過，暖暖的，柔柔的。這麼好的老公怎麼能沒有孩子呢？我在心裡暗暗發誓無論如何也要給他生個孩子！
婆婆不理解沒關係，面對親朋好友的殷切關懷也變得淡定又從容了，甚至公公在偷偷聯繫著以前喜歡我老公的女生我也不在乎了，因為這些委屈跟老公的大度比起來，都變得不值一提了。
反觀自己，例假從未準時過，又兩年都沒懷孕，種種原因表明不孕的原因可能就在我身上。
回頭想了一下，雖然這兩年有正常的性生活，但是這期間我們並沒有科學的備孕，關於如何備孕？如何算排卵期？如何檢測排卵等我都一竅不通。所以就想先科學的備孕幾個月，實在不行再去看醫生。
後面就按照網上所搜的備孕知識，照本宣科的買了排卵試紙，開始我的玩尿生涯了。
測了2個月，都沒有測到強陽，期間我一度認為是我買的試紙出問題了，直到第三個月才測到強陽，這麼難得的機會，自然十分積極的安排功課，並採取易孕體位，事後還把臀部墊高休息了幾分鐘，到強陽轉弱後又補了一次。事實證明，光靠積極是無用的，等了不到半個月，大姨媽就華麗麗的來了。
這時候跟老公結婚已經將近兩年半了，還未懷孕，不得不正視自己不孕的事實！
萬般無奈下去看得醫生，並按照醫囑去做了檢查，我做了白帶常規、陰超和排卵檢測以及激素六項等。
而老公也非常配合的做了精子質量和數量的檢查。
結果還未出來時，我就天天在心裡祈禱，希望結果是好的。
等待的時間漫長又難熬，漫長的等待並沒有給我們帶來好消息，結果總是讓人猝不及防，檢查出來我是多囊卵巢，唯一的好消息是單側多囊，而老公一切正常。
不曾想多年未孕的原因竟然是多囊卵巢！
醫生表示，多囊卵巢也是有排卵的，只不過不會每個月都排卵，成功受孕幾率比較低，但是自己是單側多囊卵巢，另一側是好的，幾率要高一些，但是還是建議做促排。當下我跟老公都希望再試試在不吃藥的情況下自然受孕。
醫生表示，多囊卵巢也有自然懷孕的，但是要B超檢測排卵，醫生的話讓我信心倍增。
隨後我準備先好好運動一段時間，調養調養身體後在做B超檢測排卵。
就這樣開始了我的運動計劃，循序漸進的由每週跑步3次到最少跑步5次，由每次跑步3公里到5公里，最後再到7公里，然後就在7公里定格，看當天情況偶爾跑個10公里。
並且每天早上喝黑豆漿，晚上用足浴桶泡腳，期間生活作息規律，飲食均衡，就這樣健康的積極調理身體，堅持跑步了半年多點。經過這次運動，明顯感覺精氣神都好了很多，心情也不錯。體重更是由125斤減至110斤，半年瘦了15斤，兩全其美。
隨後做了B超監控排卵，雖然不是每月都有優質卵泡，但是偶爾也能監控出一兩顆優質卵泡，7月有監測到優勢卵泡排出，有按時安排同房，沒中，8月沒排，9月監測的成熟卵泡，結果黃素化沒排出……10月有優勢卵泡正常排出，安排同房，依然不中。
這次排卵是在元旦前一週的時間，再次測到優質卵泡，經過前幾次的失敗經歷，這次就變得平靜淡定了，但是還是積極的安排功課，使用易孕體位，事後臀部照樣墊高休息了幾分鐘。
我以為幸運跟我不沾邊，所以同房以後，等待也變得容易而輕鬆，期間也沒那麼積極的套症狀了。我已經做了最壞的打算，如果這次再不懷孕，那麼最終結果不過是促排或者試管，想通了之後情緒也穩定不少。
同房半月後，當時正坐在小板凳上洗衣服，感覺有點噁心反胃，我想著可能時凳子太矮的原因，並不在意，還在繼續洗衣服，但是坐著窩著肚子總是感覺不太舒服，有種脹氣的感覺，胸部也有點漲，隨後就起身休息了一會，脹氣的症狀緩解了一下，但是噁心的症狀還未消失。隨後心裡一喜，想著這次不會真中了吧？害怕白白欣喜一場，所以又按耐著性子，等了一星期才敢用試紙測了一下，真的是雙條槓！興奮就要跳起來，迫不及待的拿給老公看了，老公口裡嘟囔著，“哇靠，不會真要做爸爸了吧？”看得出來老公比我還高興！
由於害怕炸呼，就跟老公繼續瞞著，沒跟公婆說。據說懷孕時間太短，做B超也看不出來，所以，又耐心忍了差不多有10天左右吧，才去醫院驗了血，做了B超，檢查結果Hcg5000多，孕酮17，顯示已懷孕，B超也顯示可見卵黃囊，卵黃囊內可見胎心胎芽，孕6周＋。
隨後就給公婆報了喜，公婆顯然也很高興，急著說要去趕集買菜來給我補身體，老公也總是小心翼翼的扶著我，生怕一不小心碰著摔著了，就連走路時路人不經意的蹭一下，老公都要狠狠的看上那路人一眼……這種被保護，被重視的感覺真的很幸福！
結婚三年多，備孕兩年，終於趕在今年懷了個豬寶寶！希望好孕氣傳給正在備孕的姐妹們！
回頭再看看當時備孕的艱辛，真的只有經歷過才能體會，身心俱疲，真的不容易！
仔細總結了成功備孕的心得，分享給姐妹們
一、每晚泡腳。水要高於腳踝，泡腳可以促進全身血液循環，改善女性月經不調、痛經等好處。
二、堅持喝黑豆漿。黑豆對於卵泡發育是有作用的，一般豆類可以促進雌激素水平的增長，可以有效改善卵子的發育。
三、生活作息規律，保證睡眠充足。最好晚上9點左右，最遲不要超過11點睡覺，女性保證充足的睡眠，可以幫助內分泌系統恢復正常。
四、堅持運動。
運動的主要益處可以降低體重、改善糖代謝、減輕胰島素抵抗；間接益處是降低雄激素水平和作用，改善內分泌，恢復生育力。
五、飲食均衡。
合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。
六、心情很重要。
人在精神壓力太大時，體內激素突增導致血液循環出現問題，還會導致女性身體出現問題如子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等問題，影響生育力。好心情是成功備孕法寶。
七、B超測排卵。
如果有多囊或者排卵不暢患者，建議還是B超檢測排卵更為準確。
八、在容易懷孕時間段同房。
在晚上的5～7點左右更容易懷孕。
九、備孕超過半年還未懷孕的，要及時看醫生，這點很關鍵！
十、在最佳年齡段受孕。建議在24～30歲之間要孩子。
因為這個階段的女性身體的狀態是非常健康的，也是機體功能最旺盛的時候，此時懷孕併發症發生的概率是比較低的，也更加容易獲得健康的寶寶。
小編結語：備孕超過半年還未懷孕的姐妹們，要及時看醫生，只有真正瞭解自己的身體後才能對症下藥，才能成功好孕！
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