王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

內心缺乏安全感的人,即使手握千軍萬馬,也可能惶惶不可終日。

"大明軍神"王陽明平寧王叛亂,是兵力的對抗,更是心力的對決。

寧王朱宸濠憑藉幾代人的積累,使用著朝廷的俸祿撥款,自己精心籌劃二十幾年,謀劃叛亂。

王陽明在朝廷未撥一兵一卒的情況下,招募昔日麾下將領和鄉兵義勇,"以萬餘烏合之兵",對陣朱宸濠的"十萬強寇"。這個實力差距不可謂不大。

然而最終結果是,王陽明只用了三十幾天,就讓朱宸濠叛軍灰飛煙滅,並且生擒朱宸濠。

有人問陽明,取得如此戰績,有什麼用兵奧秘,陽明回答:"此心不動,隨機而動。"

寧王內心的安全感匱乏,所以內心是不寧靜、躁動的,總是被誘惑、被激怒、被牽制。

陽明的內心安全感充分,從容而靈動自如。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

1、安全感的前提,與人的早年經歷有關

心理學研究證實,一個人的安全感,與早年特別是兒童時期經歷有關。安全感的源頭可以追溯到父母與子女的親密關係。如果父母與孩子有足夠的愛與接納、信賴、支持,保持著良好的親密關係,孩子就會把這種關係推廣到自己身邊的人,比如老師、同學和各種朋友,在人際關係中、在於世界的互動中具有良好的安全感。反之則容易安全感匱乏。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

寧王朱宸濠其實是一個童年不幸的人,他的父親,老一代的寧王,在他出生之前做了一個噩夢,夢見一條大蛇在宮中吃人,還撲向自己,認為是不祥之兆,再加上朱宸濠的生母地位相對低微,所以朱宸濠出生之後一直不被接納,不允許進入寧王府。這對朱宸濠的成長造成了很負面的影響,以至於後來他雖然終於成為新一代寧王接班人,但一直性情乖張、心性浮躁多疑。

再看看陽明,自幼深受家族成員的厚望,從祖母夢見仙人腳踏祥雲送子,可見一斑。此後,陽明更是在家長們的愛與呵護中長大,並且擁有相當高的自由度。在十一歲的時候,就已經是名聞一方、德才兼備的天才少年。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

陽明故居 優元書院攝影

2、安全感,會影響人對世界的解讀

擁有充分安全感的人,接納世界存在的多種可能性,也接納變化的價值。

在面對逆境時,他們相信自己,發揮主觀能動性質,推動事情的轉化;在順境中,他們不會忘記自己的目標和使命,不會滿足於暫時的"成功";在面對重要選擇的時候,他們不會侷限於個人利益,而是會更從全局考慮問題。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

在與寧王對決的過程中,王陽明的行動,安定從容,運籌帷幄:

過境偶遇寧王叛軍隊伍,遭到追捕,陽明冷靜應對,成功逃脫;

使用"心理戰"和"信息戰",偽造公文被寧王截獲,讓寧王相信朝廷大軍將至,因此遲滯在南昌不敢進兵;

在寧王大舉由安慶進攻南京之時,不去救援安慶,而是直搗叛軍老巢,攻克南昌;

隨後面對兵力仍佔優勢的寧王主力大軍回援,王陽明沒有選擇固守,而是主動出擊,尋機在鄱陽湖決戰。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

如果內心缺乏安全感,往往更傾向於把人和事解讀得更具威脅性,或者誇大不利因素,或者抱有不切實際的幻想,認為有所謂"完美選擇",導致缺乏主動性質、扭曲認知、喪失機會。

內心缺乏安全感的朱宸濠,與王陽明形成鮮明反差,處處走向被動:

在戰略選擇上,坐擁十萬精兵,卻放棄最佳戰略選擇:迅速進攻京城,先是在南昌周邊巡迴,後來退而求其次選擇進軍南京,尋求偏安;

在組織內部溝通上,對兩位謀士一直疑慮重重,在關鍵時刻不願聽取正確意見;

在戰術執行上,把個人好惡與軍隊調度攪合在一起,途徑安慶時,他僅僅因為守將的辱罵就糾結於攻打安慶,竟然忘記進軍南京這個根本目標,以至於貽誤戰機,被陽明趁機攻取南昌老巢。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

3、安全感,需要自己從內在建立

建立內在的安全感,首先需要接納世界的不確定性。王陽明"四句教"中的"無善無噁心之體"就包括不帶任何預設立場地接納世界的多種可能性,以及不斷的變化。

其次,當有事情發生的時候,不要把事情想得太糟。太陽每一天都在升起,上帝關上門的時候,總會同時打開一扇窗。

最後,不能完美主義。所謂"尺有所長,寸有所短",沒有什麼選擇能十全十美,也不要想著什麼都不能放棄。比如我們常說的"位高權重責任輕、睡覺睡到自然醒、數錢數到手抽筋",作為問候短信開開玩笑還可以,如果真的這樣去要求工作與生活中的人和事,難免處處失望,也會進一步增加不安全感。

王陽明:做一個內心強大的人,首先要建立安全感

王陽明說:“心即理”。

辛棄疾有詩云:“我見青山多嫵媚,料青山見我亦如是。”

安全感具足的內心,能與外部的能量連接,與世界和諧相處,自然強大到無懈可擊。

原創作者簡介:陳廣,博士,陽明心學與中國文化、管理學、心理學跨界學者;優元書院院長,優元私董會秘書長,長期兼任南京大學MBA/EMBA校外輔導專家;中國科學院心理學研究所研修經歷,美國認證協會註冊心理諮詢師。願與你一起明心問道,知行合一。


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