抽菸，地球人都知道是一件不利於健康的事情，香菸中含有的焦油尼古丁等物質，累積過多會嚴重影響肺部健康，據研究表明，吸菸會極大的增加患肺癌的風險。所以,吸菸的老菸民應該多吃一些能起到清肺的食物來保養肺部健康。
尼古丁“死敵”找到了，老菸民多吃這3物，肺部對你“感恩戴德”
蒲公英：其實在農村經常能夠看到蒲公英，蒲公英是一種很好的中藥，能夠起到消炎解毒的作用。適當喝些蒲公英茶，能夠幫助清理肺部，使肺部垃圾能夠更好的排出體外，這樣對於治療和預防肺炎，都有極好的作用。
羅漢果：用羅漢果來泡茶喝，可以起到生津止渴的功效，排除體內的毒素，讓我們身體中的維生素得到補充，還能夠有效的延緩衰老，對於預防癌症有很好的功效。
魚腥草：魚腥草相信大家都有吃過，在很多地方它又被稱為折耳根。同時魚腥草也有著很不錯的藥用價值。魚腥草當中有著豐富的微量元素，這些微量元素對於肺部的健康是很有好處的。每天吃一些能夠幫助肺部清理煙毒和尼古丁。
小編的文章分享到這就結束了，感謝你們的閱讀，希望本篇文章能對你有所幫助，在此小編衷心的提醒，吸菸有害健康，趁早戒菸哦！
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