金桔是一種很常見的水果,它具有很好的功效與作用,對人體有很大的好處
金桔具有止咳,化痰,解酒等等的效果,經常吃金桔可以增加人體的抗寒能力,增加機體免疫力。可以防治感冒、降低血脂。
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金桔含有豐富的維生素A,對皮膚起著重要的功效,能有效的預防色素沉澱。經常吃金桔可以增進皮膚光澤與彈性、避免肌膚鬆弛生皺、減緩衰老。
金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
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金桔亦含維生素P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。
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