薇健康
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春季預防感冒，以中醫理論來說，應以扶正固本為原則，次以藥物治療。紅糖熬生薑水，可以用於治療風寒感冒輕症，也就是說，適合治療比較輕的風寒感冒症狀，對風熱，以及時行(流行性感冒)不但無治療效果，而且有加重病情的可能。所以，一定要慎重！
春季如何預防春季感冒？
中醫理論認為，人與環境是一個整體，外部環境的優劣會直接影響到人體的健康。在春季，氣溫變化快，忽冷忽熱，這對衛氣不固，免疫力低下的人群來說，比較易收外邪的入侵，易患風寒，風熱，等外感。所以，在春季預防感冒應做到以下二點。
增強體質，適量運動：中醫理論認為，衛氣是防止外邪入侵的主要力量，衛氣固則外邪不得入侵，所以，益養衛氣，是預防感冒的關健。益養衛氣的方法有益氣固衛的藥物治療，和適當運動的自然療法二種。前者是指以藥物來益氣固衛，增強防病能力，如服用玉屏風散，或黃芪，白朮，防風，人參等。後者是指以運動來增強體質，提高免疫力，以抵抗外邪。請記住！一個體質亞健康的人，無能你怎樣躲避，都逃避不了感冒。唯有增強體質，衛表堅固，才能拒感冒於千里之外。
紅糖熬生薑水在感冒中的作用
生薑味辛性溫，因辛散之味有解表發汗的作用，所以，生薑有解表散寒的功效。可用於風寒感冒輕症的治療，如證見輕微的鼻塞，畏冷時，用生薑糖水熱飲，見微汗，是有很好治療效果的。但若是風寒束表，症狀比較重，則效果比較不理想。這主要是解表力量不夠的原因。對風寒重症感冒，還是應該用解表散寒力量強的藥物，如風寒感冒顆粒，桂枝合劑等。有一點請注意！生薑糖水只適用風寒束表證，證見鼻塞，流清涕，畏冷等症狀。並不適用風熱感冒，證見咽喉腫痛，咳嗽，痰黃且黏，發熱等症狀。這點需注意！
以上簡答，如有不足，望評論補充。
謝謝閱讀！
三七8113
預防感冒的是方法很多就不多說了，說說紅糖生薑在感冒中的作用吧。
紅糖生薑水喝完以後身體暖暖的。
簡單的說就是能夠升高體溫。
它是靠生薑裡含有的生薑素來起作用的。
那升高體溫有什麼作用呢？
大多數的感冒病毒在人體37℃的體溫下複製速度很快，這是個對於病毒來說非常舒服的溫度。
升高體溫可以有效的抑制病毒的複製，同時體溫升高以後人體細胞的分裂速度加快，尤其是免疫細胞。
免疫細胞分裂速度加快，就有更多的免疫細胞加入到殺滅病毒的戰鬥中。
感冒就好的更快。
人體發燒就是這個原理，通過升高體溫，抑制病毒複製，加速免疫細胞分裂，最終戰勝病毒。
感冒期間除了可以通過食用有功效的食物來幫助身體戰勝病毒，還可以外部加熱的方法來提升體溫，比如說泡溫泉也能達到一定的功效。
王銘的生活
春季是感冒多發的季節，對於體質虛弱，免疫功能低下的人群來說，春天是最容易感冒。預防感冒，少得疾病是最關心的。
那麼怎麼樣預防感冒呢？
首先當然是要有規律的作息時間，勞逸結合，使身體處於良好的狀態，增強免疫力。睡眠不足，過度勞累或者缺乏運動都會降低免疫力，這樣就容易感冒了。也會給其它疾病帶來隱患。
二，飲食要健康營養，保證身體營養需求。
人體所需要的營養元素很多，葷素要搭配，食物儘量的要繁雜些，別偏食，挑食，這樣就不會有營養不良的現像，身體各項機能，才能正常運作，才能抵抗疾病的侵害。
春天是各種蔬菜野味生長旺盛的時候，我們可以選擇的食材很多。儘量多的吃些豐富的食材，不要盲目相信吃某種東西就是絕對好。食量不用太大，但是所吃的東西要豐富多彩。
三，要注意保暖，避免寒氣侵入身體而造成疾病。
春天氣溫變化多端時高時低，而人身體正處在陽氣薄弱的時候，缺乏抵抗力。所以偶感風寒就會讓人得病，許多感冒都是著涼引起的。穿衣服時就儘量要注意溫暖舒服，別急著脫衣，讓身體受凍。
四，要少到人口密集的公眾場合活動。
春天感冒多發，所以人口多的地方，感冒病毒就會很多。如果人的抵抗力弱，在人口密集的地方容易感染感冒病毒，得感冒的幾率就大大增加了。
春天要到多到室外活動，要選擇晴好天氣到空氣清新的自然環境下活動。比如爬山，賞花，郊遊都是很好的。
但是，春天鮮花盛開，對於花粉過敏者來說，室外活動很可能產生過敏症狀，只能少出門，戴口罩預防了。
五，喝點保健湯，或者保健茶來增強免疫力預防感冒。
比如說雞湯，魚湯，香菇湯等等，很多有營養的湯都能增加免疫力的。玫瑰花茶，不喝茶，板藍根茶，蒲公英茶等也能增強免疫力，預防感冒。有條件的話可以適當喝，但不要喝的太多。
六，臨睡前泡腳有很好的保健作用，能增強能力。
中國是很講究保健養生的，泡腳就是很好的方法。在湯水裡加入藥材，泡腳效果會更好。比如用花椒，薑片，艾葉等熬湯泡腳，就有增強免疫力的功效。
紅糖生薑水是治療風寒感冒的。紅糖有補血活血的作用，生薑有解表疏寒的功效，兩者結合，可以是身體發汗發熱，有很好的治療風寒感冒的作用。平時喝紅糖薑糖水也有一定的預防感冒作用，但對於病毒性感冒或者風熱感冒，那就不能用了。
追花精靈
1，生薑為發散風寒藥。
藥性辛散溫通，內含揮發油，有豐富了薑辣素，能祛散風寒，但因生薑的作用較弱，故適用於風寒感冒輕證。
適用於外感風寒，頭痛發熱，胃寒嘔吐，如在遭受風雪，寒冷侵襲後可急用薑湯服之，可溫和血行，驅散寒邪：
便方：生薑1兩切細絲，加紅糖適量，用開水沖泡，最好煮開為好，乘熱喝下後蓋被髮汗即可，如加入蔥白效果更佳。
老劉105751014
感冒最主要的原因是被感冒病毒感染而導致，預防感冒的最好方法就是：
1、勤洗手、適當戴口罩，隔絕感冒病毒的侵襲；
2、合理休息、適當運動，以此來增強抵抗力和免疫力；
3、保持室內通風、儘量少去人群密集的地方。
另外，紅糖姜水只適合風寒感冒、淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒，這點需要謹記。
