又是一年新春至，辞岁爆竹响震天。在这个全家祥和的日子里，心脑血管人群怎么安全的度过春节呢，他们有哪些误区，现在告诉您。
误区一：过大年，讨个吉利，停药两天。有些老年人有这样一个习俗，春节不吃药，一吃吃一年。这是一个误区，一些老年人总想讨个吉利，春节这几天把药停了吧，就几天，应该没有问题的。然而，事故往往就是在侥幸中发生的。无论是什么时候，无论是何时何地，按时服药是根本。
误区二、美食太多，多吃点就多吃点吧，一年就一次春节。春节期间，亲朋好友聚会，大量的美食搬上餐桌，人们会在不经意间食用过多，导致胃病胀满，嗳气泛酸、大便如臭鸡蛋味，这是伤食的表现。暴饮暴食不仅给肠胃带来负担，还能加重冠脉的负荷，给心脏带来负担，应注意饮食搭配，避免暴饮暴食。
误区三、吃肉后多运动运动就好了。大鱼大肉是春节中必不可少的食材，但食用过多的肉类会导致血脂升高，提高心脑血管的高危因素。高脂肪高蛋白的食物内缺少大量的膳食纤维，长期大量的服用会导致便秘，所以在假日期间应多食用含膳食纤维多的素菜、水果、五谷类的食物。
误区四、儿孙满堂，累就累点吧。 春节期间父母子女团聚，打破了原来的生活规律，容易使人过度劳累，对于有心血管病的人群，会增加心肌耗氧量，使心脏的负担明显加重。
误区五、过年酒可以喝一点。春节期间，走亲串友，盛情难却，酒一定要把控。因酒精及其代谢产物延迟心肌的传导时间而导致折返发生，从而改变心肌不应期，易诱发心律不齐 。
全家团圆，儿孙绕膝，在这个祥和的节日里，改变这些误区，安全度过假日才是心血管人群首要的选择。
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