怀孕期间能做G动运动吗?

小G


题主问得很隐晦,不少答友还是一头雾水,其实题主想问的是,怀孕了还能不能同房呢?

这要根据怀孕的阶段来看。


孕早期和孕晚期,不宜同房。

孕早期指的是孕1-3月,这一时期胎儿还不稳定,夫妻之间最好不要有亲密活动,以免造成胎儿早期流产。

孕晚期指的是孕8-10月,孕晚期的时候如果进行激烈运动,容易刺激宫缩引发胎儿早产。

所以孕期同房,以上两个时期一定要避免。


孕中期可以适量同房

最安全的时间是孕中期,这段时间胎儿已在腹中安营扎寨,比较稳定,孕妈妈肚子也不是很大,不会感觉很累,可以进行必要的夫妻生活但要注意动作轻柔。

孕中期同房能缓解孕妈心理焦虑,改善夫妻关系,注意适量即可。


以上就是我的回答,希望能帮到你!

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希妈育儿


这个是很多人关心的问题,我怀孕的时候,在孕中期尝试同房,并且成功了的,所以从我个人经验来说,孕期是可以同房的。适当又健康的性生活不仅能帮助夫妻感情升温,也能促进宝宝的健康成长。

"前三不,后三不"

前三个月(孕早期),这个时候胎儿还不稳定,胎盘还未完全发育成熟,在一系列条件影响下同房容易导致流产,而且内分泌激素不足,导致早孕反应(如呕吐)出现,容易对任何性接触都表现冷淡,影响夫妻感情

后三个月(孕晚期),那时候肚子已经很大了,身体沉重,体型变样,经常感到疲倦和劳累,此时进项性生活容易引起宫缩,增加早产风险,造成宫内感染,所以这时候我也没有尝试同房。

除了孕早期和孕晚期,因为我本身怀孕的时候身体条件比较好,所以进项性生活也比较配合和愉悦。

但如果出现以下情况,为了自己和宝宝着想,请不要轻易尝试孕期同房。

1、有过流产史,或者现在有先兆流产的迹象,这两种情况都是保胎最重要;

2、胎盘前置的孕妇,这种情况极度容易流产,需要少运动,多卧床休息;

3、有孕期病史者,如妊娠高血压,妊娠糖尿病等,这种情况妈妈要注意保持病情稳定好转,进行性生活不利于妈妈身心健康

4、准爸爸患有炎症,病菌会在性交时传染给孕妇及宝宝, 在彻底治愈前,不能进行性生活


希仔与晴妹妈


怀孕期间能做G动运动吗?

很多刚怀孕的夫妻,都会很关心,但是却不好意思讨论的话题,就是怀孕期间能同房吗?其实孕期是可以同房的,但是并不是整个孕期都适合同房。

孕早期避免同房

怀孕初期胎儿还处于胚胎发育的阶段,胚胎着床还不稳,而且这阶段,胚胎流产率比较高,胎儿还比较小,无法经受外界的冲击。有些人并没有发觉自己怀孕,结果贸然同房,导致胎儿流产,真是太可惜了。

孕早期,为了胎儿能顺利发育,孕妇需要避免同房。

孕中期可以同房

孕中期,胚胎已经发育成胎儿,现在胎儿越来越大,羊水量也越来越多,充沛的羊水能保护胎儿,即使孕妇腹部受到轻微的碰触,胎儿也不会受伤。

孕中期,孕妇的孕吐消失,孕肚不大,所以孕中期,孕妇是可以同房。孕中期妻子渴望丈夫的拥抱,同房可以增进夫妻感情,促进胎儿的健康发育,但是同房也需要注意姿势。

孕中期同房,需要注意以下事项:

1.动作要轻柔,不要挤压到孕妇腹部。

2.一定要使用安全套,避免孕妇感染。

3.洗澡后同房,这样可以减少细菌的入侵。

4.同房时间不适宜过长,或者是频率过高。一周1-2次,需要根据孕妇的身体状况而定。

孕晚期禁止同房

孕晚期孕妇假性宫缩频繁,胎儿也会慢慢入盆,这时候同房,孕妇腹部和体内过度被刺激,容易导致胎儿早产,或者胎膜先破,诱发规律宫缩等不良后果。

孕妇以下情况不适合同房

1.孕妇胎盘前置。

2.孕妇有流产史或者是阴道有出血。

3.孕妇妊娠反应严重。

4.孕妇过度疲劳。

5.孕妇感冒,发烧或者是其他身体不舒服。


星星妈育儿说


怀孕期间能做G动运动吗?

这个问题翻译得通俗些就是怀孕期间能不能同房?这也是很多第一次怀孕的准妈妈和准爸爸们比较关心的一个话题。

一句话提炼重点:为了孕妈和胎儿的健康,怀孕早期是不建议同房的,孕中期可以适度同房,孕晚期最好也不要同房。

1、怀孕初期的前3个月,是不建议同房的。

因为孕早期,胎盘还没有发育成熟,胎盘和子宫壁之间的连接还不够紧密,同时由于此时孕激素分泌还不足,无法给予胚胎强有力的保护。

所以,如果这个时候同房,就有可能导致子宫遭受震荡,胎盘脱落,造成流产。

2、如果有习惯性流产史的准妈妈,或有早产史的准妈妈是要绝对避免在孕早期同房的。

3、整个孕期,只有在孕中期的时候可以适度同房,其他时间段如果同房,容易导致流产、早产、早期破膜或是产后感染等情形。

所以,建议准妈妈和准爸爸们在孕期要注意同房时间,注意合理安排,尤其是准爸爸要给予准妈妈更多的理解和关怀,用别的方式来交流夫妻感情。

希望我的回答对你有所帮助。

作者简介:萌妈,全职妈妈模式:左手带娃+右手写文,多家自媒体平台育儿专栏原创作者,专注于分享孕产期和0-3岁婴幼儿的科学养育和亲子教育知识,欢迎大家点赞、评论、转发、关注我,码字不易,你们的一次点赞就是对我最好的支持。谢谢!

萌妈百宝箱


什么是G动运动?
可能大多数人都没怎么听过这个G动运动,那么既然有人提出了疑问,咱们就来回答一下什么是G动运动。
G动是一款手机app,在苹果与安卓系统的在线商店都有上架,大家可以搜索一下,这款app主要是辅助锻炼盆底肌肉的,会针对不同的人群给出不同的盆底肌肉锻炼指南,及方案视频等等,跟着做就可以了。
G动运动有什么好处?
盆底肌收缩能力不好的话对夫妻间的性生活是有一定影响的。一般来说,普通的运动可以增强人的抵抗力,是身体变强壮,而能够提升性能力的恰恰是要通过锻炼盆底肌来实现。
还有一种情况来自孕妈在分娩之后,就是产后尿失禁,也是比较普遍的。常见为突然咳嗽或者大笑时尿液会不自觉地溢出,尿肌已经无法很好地收缩膀胱,这与怀孕分娩时身体器官发生的改变有关,生产会导致泌尿系统与盆底肌受损,百分之三十八的女性会发生产后尿失禁。都会成为产妇心理与身体上的困扰。
怀孕时可以做G动运动吗?
为此小编专门找打了做G动的客服小姐姐,G动客服是这样回答的,因为孕期属于特殊时期,当怀孕超过十六周以后,便可以进行小幅度的锻炼了,不过因为每个人的体质都是不同的,在开展运动前还是要找专业的医生先进行咨询,而每次的锻炼时间尽量控制在五分钟内,一定要注意休息。
客服还建议大家做一些孕期瑜伽,对于顺产也是非常有帮助的。下面给大家介绍一些孕期可以做的瑜伽动作:
1、下蹲
这个动作可以锻炼孕妈的盆底肌,两腿打开到肩宽的距离,慢慢向下蹲,半蹲即可。
2、收缩会阴
做这个动作时有点憋尿的意思,这个瑜伽动作主要是预防产后漏尿,也对阴部进行锻炼,避免顺产时阴部撕裂。
3、呼吸
用鼻子进行吸气,嘴巴来吐气,吸气与吐气都要深一点,可以减缓孕妈的压力,放松心情,熟练学习后,在生产时也可以有效地放松压力。
4、骨盆运动
孕妈站立,下腰部位紧贴于墙面,可以放松孕妈背部承受的压力。
5、伸展运动
适当做一些小腿部位的伸展动作,可以防止孕妈半夜小腿抽筋的情况,可以选择在睡前练习。
另外提醒大家,孕期同样有不少幅度巨大的动作是不易学习的:
1、扭转身体
大幅度的扭转身体会造成孕妈身体上的不适,尤其是腰腹部更不要过分逞强扭转过度,很容易导致流产等。
2、腹部着地
当腹部着地时,腹肌要承受巨大的压力,本身就出在孕期的孕妈腹部的压力已经很大了,就不要再增加压力了,可能会导致腹肌撕裂等。
3、后弯背
这个动作听起来就很让人害怕,就算是不在孕期,这种违背脊椎发展范围的活动就不要轻易尝试,更别说孕期,孕妈腰部背部本身承受的压力就比较大,后弯动作会造成更多的压力,并且对脊椎也不利。
4、倒立
这种动作是非常危险的,建议孕妇朋友一定不要尝试,不要拿自己的身体开玩笑,因为倒立时会给胸腔造成一定的压力。

孕妈我最大


您用的词语还真的很隐晦·········

您的这个问题,有很多人已经从医疗角度为您解答了,那么我从其他角度回答您。

大家都知道胎教,孩子是在母亲肚子里面时候就可以感知外面的世界,感知到母亲的身体情况,自身的营养情况等等,也就是说孩子是有感知的。

如果您怀孕了,您身心都是渴望被拥抱被呵护的,这个时候,您能感觉的是温暖,那么借用古人一句话,食饱思淫欲。如果不加以控制就变味道了。

孩子在肚子里面有没有感觉呢?我可以根据国内外各种实验的结果告诉您,有!

不是说孩子没有成型就没有感知了。您想,孩子是逐步在增长的,如果在胎心刚出现的时候,您为爱鼓掌了,您的心跳和血液还有脑电都是于胎儿相连接的,这个时候是否会有影响呢?!一定会。那么胎儿六七个月以后呢?这个时候母亲的性欲是比较旺盛的,因为很多原因。是否可以为爱鼓掌呢?不能,这个时候的孩子,听力,和感知力已经比较完善了,您的一举一动胎儿都知道,这也就是胎教的根源,就是胎儿有感知能力。

性生活给胎儿带来的只有伤害,没有好处。


百草夜谈


这个问题算是问的比较隐晦了,但也是很多怀孕夫妻很关心的一个问题。其实,在孕期小俩口是可以同房的,不过要避开这两个时段。

1、孕早期

孕早期胎宝宝的胎盘还没有发育完成,胎盘和孕妈咪子宫壁的连接还不够紧密,胎宝宝处于一个比较不稳定的状态,这时候如果同房,很容易刺激孕妈咪的子宫收缩或者胎盘脱落,造成流产的问题。

2、孕晚期

孕晚期孕妈咪们的腹部膨大,子宫也处于一个比较敏感的状态,很容易受到外界的刺激发生宫缩,从而引发早产的问题。尤其是怀孕36周以后,这时候胎宝宝由于入盆导致胎头下降,孕妈咪们的子宫口微微张开,这时候同房很容易导致细菌“长驱直入”,引发宫内感染等问题,威胁到胎宝宝的健康。<strong>

所以,孕期最适宜同房的应该是孕中期,孕中期胎宝宝的情况相对稳定一些,但是同房的次数也需要节制,不能太过于频繁,在同房前要注意卫生,避免刺激孕妈咪的乳房和压迫到孕妈咪的肚子,动作不要太过于激烈,以侧位为宜。

另外,胎盘位置比较低或者有流产倾向的孕妈咪,最好整个孕期都避免同房。为了母婴的健康,准爸爸们还是要该忍则忍啊!

我是沐沐,一名90后宝妈,多平台原创撰稿人,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

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沐依萝


首先普及一下什么是G动运动。

G动是一款专业的盆底肌锻炼App。以科学的盆底肌训练课程为核心,帮助使用者随时随地开启盆底肌锻炼课程,充分提升盆底肌肌力,预防脏器脱垂,维护泌尿和生殖系统健康。


这个运动有区分男女,且各有侧重,比较专业也很受欢迎。



主要说下女性的相关

女性朋友看一下这个盆底肌位置


那么为何要锻炼盆底肌,为何这个运动受欢迎,其实在上图性别选择里就可以看到答案的。

所以这就是受欢迎的原因,可是也可以看到这个更多的是针对未怀孕的女性或者生产过的女性,由于生产阴道松弛,盆底肌无力,月子恢复不好,导致很多的尴尬和后遗症。

因此怀孕的妈妈们不推荐做这个,一是可以避免运动不当导致流产滑胎;二是可以避免细菌感染,造成胎儿畸形感染造成不良后果;孕期里运动推荐散步,游泳,孕期瑜伽,画画,插花,书法等温和运动。

当然男士的话没有限制,可以推荐准爸爸多做做的。

希望我的解答可以帮到大家


开心的境界


1-3月不行,最后8-10月不行。其他可以慢慢滴


小帅正能量


怀孕期间不要做,容易造成流产或者是早产的情况,为了顺利生个健康宝贝,忍忍也是幸福的。


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