腎臟是人體中最重要的器官之一，有著很好的排毒功能。如果腎一旦出現了問題，那麼身體也會跟著出現一系列的疾病。例如，腰痠背痛、全身乏力，腎虛、情緒煩躁，長黃褐斑。有一種蔬菜名為“蔬菜偉哥”吃了有保健作用，女生吃了皮膚可細嫩如水。就連許多國家的運動員首選的蔬菜也是它。它就是秋葵，熱帶蔬菜。
秋葵又名羊角豆、毛茄、洋辣椒。其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。有著豐富的維他命A和B群。主要有利咽、通淋調月經等功效。它還有著豐富的蛋白質、鈣、磷等。陽痿、早洩人群也可食用。蛋白質能讓血液流通的更加順暢，而血液的流通對男性的勃起有著直接的關係。維生素A與精子的數量和質量也是有著直接的關聯。
雖說秋葵益出多，但也不不是所有人都適合吃的，胃腸虛汗、經常腹瀉的人群是不可多食的。食用方法可涼拌、熱炒、油炸。熱炒，因為本身秋葵鮮嫩，不用放過多的調料，只需要少量的食鹽即可。涼拌，把秋葵燙熟瀝乾後加入調味。油炸，秋葵外面裹上蛋清，玉米定粉幾個下鍋。
分享到:
閱讀更多 故酒小貝殼 的文章
