文丨赵阳
大家好，我是赵小刀
随着科技的发展，现代人使用电脑和手机的时间越来越多，而在日常的生活中，有些人就出现注视时间一长，就出现会眼干的情况，这究竟是为什么呢？
对这一情况，首先要了解泪液，其在眼表蒸发的时间叫做泪膜破裂时间，正常人为10-30秒，低于10秒为异常。正常眨眼的频率为每分钟16-20次，而当注视时，包括阅读书籍，看手机，电脑，电视，眨眼次数为每分钟7-8次，也就是说，长久注视时，泪液蒸发不能及时得到泪液的滋润，就会出现眼表的干燥和损伤。
有些人则出现眼睛干，反而还会常常流泪的状况。这是因为当眼睛过干时，机体的反应是泪腺会给干燥的眼睛提供无菌但是没有养分的泪液，成为反射性泪液分泌。在眼睛被刺激是，如辣椒喷雾，会产生反射性泪液分泌。这种水分含量过高的泪液可以在短时间内将刺激物冲掉，但对视力或者角膜的健康没有帮助。泪腺还会产生情感性泪液，比如哭泣难过。
基于这方面的病情，一般患者会通过眼药水来解决问题，但常常也有患者抱怨点了眼药不管用，或者用的时候好一点，不用又不好了。对于干眼病的治疗，应该按照疾病的严重程度分级治疗。治疗包括：教育，环境或饮食的改变，全身药物的规范使用，人工泪液，眼膏和眼睑疗法，抗炎治疗，泪点塞，保湿眼镜，血清，接触镜，以及全身抗炎药。干眼病的治疗被建议纳入慢病管理，是一项长期综合的治疗，包括对于病人的教育，用眼和饮食习惯的指导。
作者为北京同仁医院眼科医生，爱仁眼科专家顾问
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