辦公室減肥小竅門蒐羅,不知道的快看看

上班族們頭疼的除了完不成的工作,剩下的估計就是因為久坐而發胖的身材了吧。平時上班一坐就是一天,沒有運動量很容易在身體裡積攢脂肪出來。而積攢的脂肪多了,就會破壞身體的形態,長在腰上的成了"游泳圈",長在腿上的成了"大象腿",不僅是姑娘們著急,小夥子們也頂不住啊。

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久坐易長胖,所以也有很多人研究出了對抗長肉的方法,最直接的就是通過控制飲食來減肥了,不過程度不太好把握,一不小心就成了絕食性減肥,對身體還是有風險。如果公司裡有健身房可以去運動一下,沒有的話也可以自己買個啞鈴在工位上舉一下也能鍛鍊身體,不過這兩項都會佔用工作的時間,對工作比較忙的人可能就不太適用了。那麼有沒有一種既能減少長肉,又能兼顧工作的方法呢?

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喝茶就是很好的減肥方法,尤其是喝普洱茶。茶葉中的茶多酚可以促使腸胃快速排出食物,減少了食物在身體裡的停留時間,不讓身體過多吸收食物裡的熱量,避免熱量堆積產生脂肪。而且喝茶也不會耽誤正常的工作,泡一杯茶喝的同時還可以處理工作上的事,二者互不影響。

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辦公室裡喝的普洱茶不僅要保證功效,顏值也不能落後,雲跡普洱險峰就是不錯的選擇。險峰普洱茶的茶葉都是來自雲南的高山古樹,功效和衛生都是一流的level。外包裝運用了鮮豔的愛馬仕橙色包裝,不僅抓人眼球,和奢侈品擺在一起也是滿滿的協調感。它的茶葉也被加工為單粒裝的雲立方,更加適合攜帶和沖泡。

工作之中泡杯普洱,一邊工作一邊減肥,上班族們趕快行動了

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