霜降已至，从10月23日到11月上半月霜降期间，由于干冷空气越来越活跃，暖空气逐渐退去，气温慢慢降低，天气也会越来越冷，所以小伙伴们是时候把压箱底的冬装拿出来，准备迎接冬天了。
冬未至，秋已深，我再落叶最厚的地方等你
霜降期间，降温迅速，所以要做好相应的防护措施，今天就和大家讲讲人体相应脆弱最怕受凉，霜降期间最应做好防护的三处：
1.脚踝
露出脚踝是现在年轻男女认为是就行穿着的一种方式，九分裤和船袜就是因此而诞生并且流行开来，但是由于脚踝是人体中脂肪最少的部位，抗寒能力差，一不小心就会造成无法挽回的损伤，而且脚踝对于人体的重要性大家都清楚。
所以霜降期间穿着不宜露出脚踝，爱美的女性朋友更是要注意脚踝的保暖，应该选择长袜和厚一点的袜子，避免脚踝受凉。
漂亮的年轻女子穿蓝色羊毛袜
2.胃
霜降期间气温下降明显，对于人体会有一定的刺激，身体机能代谢功能增强，为了抗寒身体会燃烧更多的热量，所以人体为了保证体内有足够的能量，各种消化液分泌会增多，一不小心就会造成消化道溃疡。
用茶杯附近长满蓬松暖和的毯子、 穿的蓬松的温暖的紫色的袜子的腿冷概念
所以这段期间要注意保持健康的饮食习惯，并且适当吃一些养胃的食物，比如花生和板栗等。
冬天就是，狂吃狂吃狂吃~
3.皮肤
气温下降，人体汗腺分泌会减少，皮肤的新陈代谢功能水平开始下降，如果没有做好保湿，就会出现皮肤过敏、干燥、脱皮、瘙痒等症状。
为了保证体内的水分充足，可以根据自己的口味喜好饮用果汁、茶水或者矿泉水等，每天至少要补充6~8杯的水分。
多喝水也很重要
也可以从外部来保护皮肤，通过涂抹保湿护肤品来减少寒气对皮肤的伤害，减少皮肤水分的散失。
天气冷包里随身带保湿品
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