十個宮頸癌有九個半是HPV病毒所引起的，這個小傢伙進入女性身體內的主要途徑是性行為，所以就有人懷疑了，自己本身沒有這個病毒，那難不成是老公出去鬼混帶回來的？
先別急，首先可以肯定的是，女性感染HPV病毒，和老公是有關的。但，不一定是老公在外胡搞帶回來的。
這是因為本身女性有性行為後，比較容易導致宮頸局部黏膜破損，這更容易導致病毒入侵成功。再有就是現在已經證實了，在口腔黏膜以及皮膚等一些部位，均會有HPV病毒存在，所以不一定一定是同房這個事情才會感染上，其他部位接觸到外陰也會感染上。
所以，在感染上HPV病毒之後，不能代表另一半有外遇的。這種HPV感染本身就很常見，據統計，十個女人有八個在一生中，會感染過一次以上的HPV病毒，只是其中大部分都自己不知不覺就好了。
而如果感染上HPV好不了怎麼辦？
第一，讓另一半注意個人衛生，還要學會忍耐。在房事上要節制，如果長了疣體或者是病毒量很高的，還需要禁慾。
第二，自己要積極的提高身體免疫力，這是唯一能讓HPV自己好起來的辦法。因為現在HPV是沒有特效藥的，只有人體自己的免疫力能真的滅殺它。
所以不管是高危型還是低危型的HPV感染者，在平時要是有熬夜，偏食，少運動，抽菸，喜歡吃醃製油炸食物，或者是外賣的人，要及時的調整自己的習慣。戒掉這些傷免疫力的行為。
其次，感染者想好快點的，則可以學著針對性的增強自己的免疫力。最簡單安全的方式，是通過給自己增補能提升免疫力的營養物質，《現代營養學》一書中指出，硒元素，維他命E，β胡蘿蔔素，維生素A等物質，能快速的提高免疫殺傷力，加速消滅HPV，促進人體自愈。
這些營養可以食補，多吃豬腰，堅果，胡蘿蔔，蘑菇等食物，食療貴在堅持。想用更直接的方式，也可以吃營養提取複合品，如麥芽硒維E片等等。也是HPV感染者常用的加速轉陰辦法，通過激活自身免疫力，快的可以幾個月就把HPV病毒清除乾淨。
除了積極增強免疫外，女性還需要積極的進行宮頸癌篩查。可以分年齡段進行，21歲以下不用檢查。在21歲至29歲這段時間，可以每3年一次細胞學檢查，在30歲至65歲的女性，需要每3年一次HPV檢測，以及細胞學檢查。
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