我國心血管人數與日俱增，全部心血管相關疾病3.3億，其中冠心病1100萬！

導致這一數字快速增長的原因和我們的飲食習慣、出行習慣、作息習慣都密不可分，尤其冠心病的原因是動脈粥樣硬化，引起動脈粥樣硬化加重的原因是：遺傳、吸菸、酗酒、高血壓、糖尿病、高脂血症、久坐不動、不健康飲食；但是最新研究發現冠心病和空氣也有關係。

我們都似乎知道空氣汙染會引起疾病，尤其會引起呼吸道疾病，所以老人、孩子出門的時候都多戴口罩；可是您知道嗎？

空氣汙染也會引起心臟病！

雖然我們也隱隱約約的知道空氣汙染或許會增加心臟病的風險，但是目前科學家已經給出了研究證據。

北京大學最新研究：

2014年～2016年，研究團隊對73名健康成人進行臨床追蹤調查。研究期間，研究人員對多項空氣汙染物的濃度水平及大氣顆粒物粒徑分佈等進行了連續觀測，同時測量研究對象心血管臨床檢查指標、動脈粥樣硬化斑塊不穩定和血栓形成等生物標誌物，以及高密度脂蛋白（HDL）功能水平。

研究表明，空氣汙染物暴露可增加動脈粥樣硬化斑塊易損性和血液促凝性。表現為炎症因子和生長因子分泌增加，斑塊不穩定標誌物基質金屬蛋白酶及其內源性抑制劑水平改變，血小板激活和凝血功能紊亂。研究揭示，空氣汙染可能通過介導全身性炎症反應，增加動脈粥樣斑塊不穩定性和血液促凝性，促進心血管事件發生。

研究團隊進一步發現，空氣汙染物還可能通過引發全身性炎症和氧化應激，導致HDL功能紊亂，表現為高密度蛋白膽固醇（HDL-C）流出能力降低和抗氧化功能受損，並伴隨著HDL-C及其主要蛋白成分載脂蛋白A-I水平下降。研究揭示，空氣汙染可能損害HDL功能，進而導致動脈粥樣硬化。

該研究還提示，在較為健康年齡段的人群的空氣汙染暴露，可能會增加未來罹患慢性心血管代謝性疾病的可能。

這項研究結果，發表在《循環研究》《動脈硬化、血栓形成與血管生物學》上。

簡單理解：

心血管垃圾

1、空氣汙染會損害人體高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白是好血脂，能夠清理血管垃圾，同時有預防心血管疾病的作用；

2、空氣汙染會加重炎症反應並增加血管內斑塊的不穩定性，而炎症反應是心血管疾病的重要原因，我們之所以冠心病、心絞痛，其中一方面是斑塊加重，一方面就是炎症反應，而空氣汙染就會加重炎症反應。

3、空氣汙染加重斑塊的不穩定性，我們為什麼會發生急性心肌梗死，那就是因為血管內的斑塊不穩定，破裂了形成血栓，血栓堵塞了血管就發生了心肌梗死。空氣汙染是引起斑塊不穩定的因素之一。

如何應對：

1、對於大環境汙染的控制，我們個人暫時短期內是無能為力，但整個人類的空氣汙染肯定也是人類造成的，我們只能積極配合相關治理部門，一起尋找我們的藍天。

2、如果空氣汙染，儘量少出門，不得不出門上學上班的，一定帶好口罩，做好防護。

3、尤其有晨練的老年朋友，空氣汙染的時候，千萬別出去鍛鍊了，這種鍛鍊帶來的好處，遠遠抵不上給您肺臟、心臟帶來的壞處。

4、空氣汙染只是引起心血管疾病的一個因素，大家不要忘記還有更多人們主動性的的自我傷害，比如說吸菸酗酒，比如久坐不動，比如不健康飲食，比如不規律作息等等；這些不好的生活習慣，造成的動脈硬化，造成的心血管疾病比汙染更嚴重；最關鍵這些因素都是可以控制的。所以，我們不但要出門戴口罩，更應積極的健康飲食、戒菸戒酒、規律作息、控制體重、堅持運動。