作者 | 楊瑤
“陪孩子寫作業，內心是崩潰的。”這是很多陪讀父母內心的真實寫照。
而這一切的根源，在於孩子不會主動學習。
一位對孩子學習心灰意冷的小學家長的描述。
從心理學來說，每個孩子從小都有自主發展的潛能。
就像孩子的“三翻六坐，七滾八爬”，模仿大人的嬉笑、表情，孩子只用靠平時的觀察就學會了。
這其中，有些孩子會學得慢，比如，別人都會這項技能了，但孩子遲遲不會，也許再延遲一段時間，不經意間發現孩子能做出來了。
有些孩子學得快，在別的小朋友還只會坐的時期，他已經學會爬了；當別人會爬的時候，他已經開始走了。
無論或早或晚，我們會發現，其實孩子在整個生長階段需要完成的任務都會一項項的完成。
每個孩子都有自己的成長節奏，不需要催，在該完成的時候自然會完成。
這是孩子主動探索世界的慾望驅使的。
如果把孩子主動探索世界的節奏打破，孩子生命的秩序就會中斷，探索會變得索然無味，他也會變得不知所措。
如果你正在開心的享受美食，突然有人指使你去做這個，做那個；
如果你正在專心玩捏塑，捏一座城堡，突然有人跑來說，給我捏個小兔子吧？
你是什麼樣的心情？
如果這種情況一而再，再而三的發生呢？
這不正是孩子生活中經常會遭遇到的狀況。父母不分時機的打斷孩子正在做的事情，破壞孩子正在進行的活動。最後卻埋怨孩子專注力不高，學習興趣不濃。
打斷孩子的節奏，阻礙了孩子的自主發展。
還有，家長過高的期望。
當你在操場上玩單槓，高中低三個，低的正好可以遊刃有餘的玩，中的蹦一蹦，也能夠得著，但高的，怎麼夠都碰不到。如果爸媽非要你玩一下高的，還會使用各種“提高”辦法，最後證明還是做不到。
你會不會有很大的挫敗感？一方面是父母的殷切希望，他們為此還付出了很多努力，但自己真的做不到。
帶著滿滿的負罪感和受挫感，孩子離目標越來越遠，變得越來越無力。
第三，是那些控制慾很強的家長。
一位家長：“老師，孩子的暑假我是這樣給他安排的。鋼琴每週一三五上午，籃球是二四六上午，然後假期是排的滿滿的。請問，老師，你覺得怎麼樣培養孩子的這種內在動力，讓他主動參與這些呢？”
家長都給他安排好了，還讓他怎麼去參與呢，怎麼讓它變成自主性？因為這件事情安排了，就變成了家長讓孩子去做的事情，你還要讓孩子自主的去做這些事情。
外在的壓力一般很難讓孩子真正從內心去接受這件事情，也許暫時做了，也是被“強迫”做的。
只有當孩子擁有內心才做的動機，才可以主動的去做。就像學習，心裡有了想要學習的慾望，才會自己去做。
一切強化外在動機的方法，都會削弱內在動機。如果想讓孩子主動學習，就強化內在動機。
什麼是內在動機？
就是孩子做起來能夠非常專注、享受，並達到身心愉悅，意味著不用任何外在的條件約束、幫助，比如，懲罰，獎勵，負罪感，道德感等措施迫使達到的專注。
就像孩子玩遊戲時，媽媽看電視劇、購物時，爸爸玩網遊時，所能達到的狀態。這就是內在動機在發揮作用。
如果平時孩子的專注力只有三十分鐘，在玩遊戲中，往往專注的時間超過三十分鐘；爸爸玩網遊，一次可以達到兩三個小時。如果再有獎勵作為誘導，專注時間還可以延長。
什麼叫削弱內在動機？
比如，孩子玩排名遊戲，你要孩子在一天內達到排名前十，很明顯孩子是達不到的。玩遊戲變成了不是隨心所欲的玩，一定要有成績，玩的過程愉悅感就會下降，也就削弱了內在動機。
讓“我要玩”變成了“他要我玩”，自然興趣度、專注度都會下降。
一則眾所周知的故事很清楚的講明這個道理。
孩子們剛到園子裡玩耍，完全是內在動機在起作用，他們是發自內心的想在園子裡玩，不計回報。
但老人很巧妙的採用獎勵的辦法，削弱了內在動機，強化了外在動機。
當心理受外在動機支配時，把外在動機（獎勵的金額）一點點減少，孩子們“表演玩”的行為也就隨之沒有了。所以，孩子們發怒了。
心理學中有一個著名的理論，由美國心理學家德西和瑞恩提出的，叫做自我決定理論。
其中，提出想要孩子主動學習，需要滿足三種基本心理需求：
自主需求、歸屬需求和勝任需求。當這三種需求被滿足，孩子就可以不用任何外部的約束，主動的去學習。
在孩子小的時候，我們會發現他有個“小癖好”，就是老愛翻東西，抽屜裡、櫃子裡、茶几裡，只要他能翻到的都會翻一下，有些男孩會把東西拆開了來看。
孩子的好奇無處不在，正是這種探索心理促使孩子主動的學習。他們在做這些事的時候，很享受，看見想看的很滿足，並且自已的行為能夠自己做決定。
這種自發的行為會增強孩子對未知的探索慾望，讓孩子熱衷於“學習”，如果父母能不打擾孩子，在此基礎上稍加引導，則會讓孩子探索的範圍更廣一些。
這就是孩子的自主需求。
此外，還有歸屬需求。
孩子和父母的關係是不是足夠好，無論孩子做出行為的結果如何，都能夠坦然接受，並給予孩子足夠的支持。
孩子在家裡，能夠感受到無條件的愛、尊重和接納。是孩子能否主動學習的心理條件。
最後一個，是勝任需求。
孩子去不去做，是主動的需求；但是孩子能不能做成，就是是否勝任的問題。
如果孩子信心滿滿的去做一件事情，而且他能夠自己完成，那就放手讓他做，最後他能夠獲得滿滿的成就感。這是最好的結果。
如果做的中間不順利，父母也可以稍加引導，結果還是不錯的。
但如果孩子一邊做，家長一邊潑冷水，這就是不對的，不利於孩子的勝任需求。
其實，無論大人還是孩子，如果做某一件事情，可以做的很好，就會越做越開心，越做越想做。反之，則會越來越沒興趣，是一樣的道理。
和滿足孩子的心理需求同樣重要的是，滿足孩子的外部需求。
有選擇的使用打罵、獎勵、逼迫、批評等手段“激勵”孩子，以免弄巧成拙，強化外部動機，弱化內部動機。
給孩子更多的機會去
體驗多樣的快樂，但不要強制他一定要投入其中。如果他玩得開心，可以陪他一起，給予一些幫助。作為父母，我們常常會不自覺會為孩子的未來做設想，看到孩子學習困難忍不住要推一把，學習不好，會求助外面的輔導機構。總之用盡所有的力量，想讓孩子未來過上好的生活。
但我們忘了，孩子是獨立於我們存在的一個人，他有思想，有意識，有能力，有潛力，他擁有著我們做夢也無法企及的明天。
想讓他主動學習，多給予他愛的支持，滿足他的自主需求、歸屬需求和勝任需求，合理引導，智慧的去做，相信孩子可以做到。
總之，在養育孩子時，我們不是要用盡辦法去“控制”孩子，而是從孩子的角度出發，多引導，然後，就是多控制自己。
最後，送給大家一段話，也送給曾經是孩子的大人。
“你真正的潛力，埋藏在你的靈魂深處，在你腹部最低處，在你的知識和緊張觸及不到的地方，埋藏在你的恐懼和焦慮之下，雖然它隱藏起來了，但它還在那裡。
我知道，因為我以前感受過它的存在，我知道別人也有，因為我見過別人做過奇蹟一般的事，我們體內都有一股無可匹敵的潛力，散發著微弱的光芒，當我們找到它時，它就會發出萬丈光芒。”
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