順ps
題主你好，很高興回答你的問題！
一份工作做了四年，離職以後發現什麼都不會或者說做不了，這表明對自己此次離職沒有進行規劃，導致脫離“舒適區”以後的不適應！
每一次跳槽都是逃離舒適區
離職就意味著脫離熟悉的工作環境、拋開了熟悉的工作流程、離開了熟悉的人群，這就是逃離“舒適區”。你接下來所做的工作又要重新熟悉人群、制度、環境，新的環境是有挑戰性的，如果沒有做好準備，那麼就會面臨什麼都不想做，什麼也做不了的尷尬局面。
隨緣離職法，導致我們並沒有做好準備
離職沒有考慮清楚，我們要做什麼，發揮哪方面的特長，達到什麼目的，付出什麼樣的代價。這些都應該在離職前想清楚，如果沒有，那麼就會面臨不知如何選擇的恐慌。
每一次離職，考驗最大的就是內心的想法，之所以不願意做事，無非就是不知道做啥、不知道怎麼做、不願意做、為什麼要做的問題，都想明白了自然會改變自己努力做！
僅是路人
我來談一下自己的經驗吧，或許我的經歷跟你有很多異曲同工的地方。
我是在一個國企工作了11年之後，後來考慮到體制的禁錮，升職的空間狹窄以及職業疲勞之後然後辭職。
我辭職的時候已經是34歲了，對於一個30多歲的人來說，工作的前10年，應該說既幸運又悲哀吧，幸運的是我一畢業就直接進了一個大型國企，接下來的11年的生活是非常穩定。工作節奏比較的平衡，朝九晚五，然後其實工作壓力也不是特別大，但是收入不是很高，在工作中這十幾年來，可以說積累了一些工作上的本領，但是自己的性格始終是處於一種磨練的過程中。
辭職之後我一度也非常的迷茫，首先我不願意再去一些公司上班，因為我覺得一般的公司體制都比較相似，然後發現自己不願意在做那種電腦面前，每天敲敲打打的工作。
然後自己30多歲的工作又不願意去從事一些基礎性的工作，只想找一個最起碼是中層的職位。但是往往去面試的時候來這些工作，就要求非常的外向性，要求具有綜合性的能力。
也就是說公司給你出20萬的工資，就要求你為公司帶來了50萬甚至60萬的收入。但是這種公司往往又是10分的殘酷的，你搞不好直接把你淘汰掉，沒有任何人情味可講。
那我之前在國企的時候，大家都是一團和氣，幹得好乾得壞一個樣，搞不搞哪樣的工資，因此我的很多挑戰性或者自我抗壓能力並沒有那麼強。
但是當我想要自己創業的時候，才發現創業不是那麼容易的，首先拿不下面子去做一些很低檔的工作。
第二，當我重新進入我以前從事的一些策劃營銷崗的時候才發現，外面的很多甲方要求非常的苛刻，你做了很多事情，他不驗收也不結款，然後經常要陪客戶吃飯喝酒，把身體也搞壞了。
所以我後來一度非常的迷茫，直到辭職後的第2年上半年才有了一些業務進賬，那個時候我開始真正的審視自己。
我辭職的目的是什麼？是僅僅為了快樂自由，還說我想重新讓自己的職業生涯進入到一個更加有價值的通道。
如果僅僅為了快樂自由的話，那麼收入就不會很穩定，我在辭職的前半年，每個月沒有收入，還要面對車貸，房貸還要社保啊，當時壓力非常大，很多事都要靠信用卡刷卡，還有一些貸款軟件貸呀這些東西來勉強度日。
如果真正想要讓自己職業生涯進入快車道的話，就必須要分析自己的特點，自己的性格，自己適合做什麼樣的事情，想成為什麼樣的人。
並且辭職了之後還要真正的去真正的學習，多看書，多參加一些牛人社區的一些活動，多跟一些牛人交流，同時要跟上時代的步伐，因為之前在國企的時候，溫水煮青蛙，很多時候自我封閉沒有前進的意識。
因此我感覺辭職之後並不可怕，可怕的是不知道自己要幹什麼，就什麼也不敢做，什麼也不想做，最後就慢慢的過，混日子時間非常快，一年一下就過去了。
比如說做自媒體，我之前也是反覆的更換領域，先搞籃球，又搞汽車，後來搞娛樂，後來又搞圖片，到最後我發現我的職業生涯和個人成長有很多感悟，也有一定的代表性，所以我開始真正的垂直做職場相關的經驗分享。
其實28歲你還很年輕，我覺得關鍵是要分析自己的特長和不足，然後找準自己真正想做的或者擅長做的事情，多接觸機會多跟一些遊人交流，然後一步步的穩紮穩打，我覺得這樣總會有自己崛起的那一天的。
表哥聊職場
【沈理職談】的觀點，你這個情況我也遇到過：主要是因為離職後的空虛失落導致的，離職以後忽然沒有充實自己的工作去幹了，總會覺得自己一無是處，其實只要你找到新的工作以後，就會恢復到之前信心滿滿的狀態了。
第一、講講我的經歷，我離職以後做了什麼？
兩年前，我從一家工作了四年的公司離職，因為一直從事市場策劃方面的崗位，工作性質比較空洞，工作內容也比較雜，因此總覺得也不算是有一技之長。離職以後，有一段時間找不到工作，內心很空虛，忽然覺得自己這麼多年好像什麼也沒有積累，也不懂技術，除了能夠見人侃侃而談，好像也沒有能夠證明自己能力的東西，因此我自己很害怕，看到別人忙忙碌碌的，恨不得自己趕快找個體力勞動也行，跟你現在的情況類似。
後來我又把之前的工作資料調出來仔細看看，看到之前自己策劃過的優秀活動，自己優秀員工的證書，回想起來之前工作的點點滴滴和自己曾經奮鬥的經歷，我忽然又覺得自己好像也不是那麼一無是處。我走出家門，和別人聊天，找同行聊天，我發現自己的見解和看法比很多人要強，聊了一會，別人也覺得我很有能力，因此很多人還是給我推薦工作的。這樣，我才找回了自信，踏踏實實的去找工作，遇到了現在自己心儀的公司和崗位，挺開心。
從我的經歷中，我明白一件事：離職以後內心空虛很正常，只要自己找回自信，多年的工作經歷也不是白乾的，心態也就恢復了。
接下來，我給你講一講離職空檔期需要做點什麼吧？
第二、首先梳理一下自己這麼幾年的知識結構和經驗積累。
在前公司已經工作四年了，肯定也不是白呆的，多少都會有一點崗位經驗和行業經驗，你需要把這個知識結構系統化的總結出來。真正的認識自己擅長什麼，熟悉什麼崗位和領域，這個就是你接下來需要再次投入職場和發力的地方。
比如你以前是做運營崗位的，那麼在你的公司和領域內，你肯定是有很多方法論積累的，趁離職這段時間，總結成標準化和可複製的經驗，作為你未來的行動指南，你一旦有事可做，就不會空虛了。
第三、這段時間你要多和人交流，參加社會活動，展示自己、尋找機會。
你雖然離職了，但是你的前同事、合作伙伴、客戶等關係還在，哪怕你之前的競爭對手或者一個行業內的朋友都還在。你有空了多和他們打打電話，聊一下，相互分享一下職場經驗和看法，這個時候你就覺得仍然是融入到工作氛圍中去的，不至於與社會脫節或者自己感到失落。
說不定你在聊得過程中就發現很多機會了，也是有朋友願意推薦你到某個公司上班的，這樣效果也就出來了。
第四、這段時間你要多看書。
多看書你會覺得自己很厲害的，因為看書才有進步。可能之前工作比較忙，也沒有時間來補充理論知識，這個時間就是你補充專業領域的理論知識的時候。如果你去面試下一家公司，人家問你這段時間再幹什麼，你可以說你在學習，這個行為也是加分項。
我之前離職以後就開始寫文章，從那個時候養成的習慣，現在受益無窮。只要你找到了積極向上的事情來填充自己的時間，你就不會感覺自己什麼也幹不了。
希望我的解答對你有幫助，也歡迎你留言討論，大家一起學習。
沈理職談
大概是迷茫焦慮無措吧。
我有過和你一樣的感覺，不過呆的時間沒有你舊。
那是我大學剛畢業的時候，很迷茫不知道找什麼工作，於是在網上隨便找了個沒有工作經驗要求的工作，就這樣跳進坑裡。
說真的如果在大學不積極的找一些公司實習，你畢業時真的會很迷茫的。
我當初學的是農學方面的園藝專業，因此畢業實習是在一個研究所裡做研究員助理，主要是組織培養。
說真的，農學的專業如果不繼續考研或者是讀博，只是本科畢業後是沒有什麼用處的。
因為研究院還有農講所這類的地方都不會要一個本科生的，就算是去了也是做助理，熬出頭不知道要花多少年。
所以我不考研的話就只能跨專業找工作了。
畢業的時候，沒有什麼社會工作的經驗，因此也不知道要找什麼工作，糊里糊塗的就進了銷售行業，但是不知道銷售的工作，而是文職工作。
工作時輕鬆，但是也沒有什麼可以學的，工資也低，但是那時候的我以為大家都差不多，好像工資水平就那樣。
眼界太小。
後面硬是這麼熬了兩年，期間不斷的想要辭職，結果時間越長就月不知道辭職後做什麼。
感覺自己什麼都不會做，狀態比剛畢業的時候還要差。
慶幸的是，我呆的是分公司，公司結構整改，決定關了我們這邊的分公司，因此我就不得不辭職了。
這就強迫我直接換工作，然後我就決定轉行互聯網運營了，讓自己從新開始。
在沒有相關工作經驗的時候，我積極的學習，然後靠著自己做的作品以及數據分析，面試第一家公司就成功入職。
在我畢業找工作再辭職這段時間的經驗，讓我感觸頗深。
首先是：1、高考選專業真的很重要，且不能為了選一個好的學校而讓調劑。因為在調劑後，再換專業是比較難的。
其實這也是我們農村出來的，不知道好的專業有哪些，那時候選專業爸媽給的建議都是醫生和老師，自己啥都不懂。
2、然後就是畢業找工作千萬不要隨便找，一定要做好職業規劃，想清楚自己5年10年後要做什麼，過什麼樣的生活，知道什麼樣的工作能給你這樣的生活，這樣才有目標，不至於迷茫得過且過。
3、不要找螺絲釘類的工作，沒有發展前景的（什麼是沒有發展前景的呢？最明顯的就是工資上限是看的到天花板，且跳槽也漲不了工資的那種）這類的工作做久了，你就會發現自己什麼都不會了，辭職再找就很難。
就像是題主和我以前一樣。
說了挺多的，共勉吧。
學姐聊職場
過完年開工第二天交了辭職單，二月底離開工作了四年零九個月的工廠。回家休息了幾天。然後再重新出來找工作。辭職之前很自信，以為自己什麼都能幹，隨隨便便找份工作都能養活自己；但是真正再去找工作的時候才發現什麼叫“高不成低不就”，原先做基層管理，所以一線類崗位根本不再考慮，自己也不想再進工廠，網上加上人才市場投了十多份簡歷，都是辦公室裡舒適一點的崗位，結果沒一個打電話邀約面試……
然後就想還是試試新行業，目前還沒去就職，自己也還不敢下決定，畢竟已經工作了六年，一旦轉行意味著又要從頭開始。不過自己也想好了，明天再收不到面試通知就轉行去試試自己。加油！祝自己一切順利。
你的眼淚是我不曾撫平的傷痛
我現在和你一樣， 29歲以前都在小城市政府上班，一畢業直接考進去，工作穩定無壓力收入中等，後來因為各種原因，裸辭來到上海，找工作的過程讓我深刻感受到自己的侷限，幾乎無任何技能，企業很多高薪工我根本做不了！找了兩個月工作，才找到一家合資企業的行政專員工作，工資就6000，都不及我在小城市收入，可是我也只能過度下，先解決生存問題！我建議想要從政府跳出來到企業的朋友，首先要對自己即將面臨的求職殘酷做好心理準備，落差不是一般的大！然後好好規劃自己的發展，為了那個目標不斷武裝自己！不然你會陷入更加無奈的境地！
慢慢喜歡你521
在原公司工作4年，突然出去後感覺什麼都做不了，明顯的眼高手低，最終被現實打敗。
職場之上，很多人在單位工作，隨著時間的流逝，除了年齡每年增加一歲外，其他幾乎沒有什麼進步，之所想著離職，認為自己應該換個環境或許一切都會好些。怎奈一旦離職後，才發現，公司之外高手如雲，自己顯得那麼的才疏學淺，形如井底之蛙。
我曾有一個表弟，當初出去打工時，可謂是壯志凌雲，但事實上到了企業後，每日忙於工作，總覺得沒有時間學習和提升自己，儼然忘記了曾經的志氣。終於有天，他電話給我講，說自己工作太累了，想出去換換工作，說不定能找個高薪的工作，我問他：“你準備好了嗎？”，他理直氣壯給我講：“哥，放心，都準備好了，肯定能找個好工作”。然而出去後，表弟又打電話給我，說：“哥，怎麼找工作這麼難，我想回老家算了”。其實，表弟這種結果，我是能預料的，雖然說現在企業難招人，但是企業所需求崗位都是給有準備的人留的。
因此，職場之上永遠不要拿沒有時間作藉口來褻瀆能力的提升，否則吃虧的總歸是自己。
奮鬥的小強2018專注於職場疑惑解答，歡迎大家關注。
奮鬥的小強2018
我也來談一下我的真實感受吧！我親眼見到了我父親單位的興衰成敗。在八十年代我還在上學的時候，我父親的單位當時是整個縣城效益數前五的單位，比菸草公司差一點，其餘的什麼電力公司都得羨慕他們。當時只要是有點關係有點門路的都想進來。由於是國家專賣企業，所以效益就不說了，而是非常輕鬆沒有什麼技術含量，有技術的也是老一輩人，除了分配來的大學生有一點技術外，後面來的讀技校出來的，當兵回來的，憑關係來的，基本都是混日子吧。當時那些人好拽的，可惜好景不長，在98年國家放開專賣後，他們的日子就一天不如一天了，最後2000年就破產了。企業破產後年紀大的基本都有編制，就安排到其他的單位分流了，而後面進來的合同工就是年青一代吧就領了一點破產費吧自尋出路。到現在見到以前自尋出路的那些人都很蹉跎，有些家庭也因此破裂，有點關係的就不說了，沒有關係的和我們普通人一樣的要麼開出租車，要麼當協勤，還有的當保安，有的進工廠當了一名普通工人，所以說在國企安逸慣了，等企業破產出來真的發覺自己啥都不會，我得感謝父親當時沒讓我進他們的公司。把自己磨練成了一個有一技之長的人。
計算機軟硬件工程師
這個我遇到過，情況是不是原公司特別安逸，待遇也還行，福利也不錯，然後公司提供的資源也不錯？
反正我的第一份工作是這種情況，我的第一份工資是負責電梯安裝這一塊的，就是工資低了一點，而且在公司裡還是必不可少的一部分，甚至我還產生了要在這個公司一直幹下去的想法。
直到後來公司裁員，看到那些上了年紀又被裁員的前輩，我突然想到我的工作只有在公司這個大平臺才是有意義的，那脫離了公司我還會什麼呢？想到這裡我毅然就選擇了離職，現在在創業中。
我覺得在選擇一份工作的時候就應該先考慮到能學到什麼，或者是這份工作所提供的資源是不是在以後能轉化為自身的資源呢？還是工資特別高，可以短時間快速的累積財富的？
如果這三樣都沒有的話，考慮到未來的生活，那麼還是建議換個工作。
奇妙人生在哪裡
首先，從你目前的現狀來看，我們需要針對性地澄清幾個問題：
1. 之前的企業性質是什麼？國企？民企？還是事業單位？
2. 之前的工作內容是什麼？通信後勤？人事財務？還是行政公關？
3. 之前的崗位級別是什麼？專員？主管？經理？還是部門負責人？
4. 離職是主動的還是被動的？
因為問題本身，沒有得到澄清，所以以下回復的內容和建議，提問者可以作為參考，如需細緻詳盡地解答，歡迎私信，咱們再做進一步梳理。
一般情況下，在一個崗位上工作4年，且沒有晉升可能的情況下，離職跳槽是完全有必要的，
畢竟我們不僅僅在職場上貢獻才華和智慧，同時也要汲取人脈資源和頭銜背書。重複的工作
內容與一成不變的對接流程，磨練的是熟能生巧，而逐漸喪失創新能力、發展眼光與全球視
野。如果年紀大些，還可為了家庭生活的平衡做出事業的犧牲，但提問者僅僅28歲，正值
青春年華，選擇主動離職跳槽，是非常明智的行動。
那麼這次離職跳槽是機遇更是挑戰，機遇在於在最好的年華里，有創造性地開展工作，
而挑戰也是面對市場變幻，自己的現狀與企業的要求，產生了一定的差距，能力的落差，心理的落差，待遇的落差，環境的變化，等等都會讓你感到“自己什麼都不會”。其實完全可以這樣做：
靜姐支招：
1. 梳理優勢：找到一張A4白紙，從中折一條線，左半邊標註紅點，右半邊標註黑點，紅點代表個人優勢，黑點代表個人不足，寫的過程中，先寫紅點（優勢），再寫黑點（不足），這樣細緻的梳理之後，我們就實現了“反觀諸己”。是不是感覺自己棒棒噠。
2. 揚長避短：繼續這張“紅點黑點A4紙”，黑點部分放在一邊，紅點部分，我們在每條優勢後面，用紅色的水筆寫上這條優勢可以做得工作，比如，我寫上：10年HRD工作經驗——民企人資負責人；有豐富的培訓授課經驗——企業內訓師或者培訓機構簽約講師；擅長框架式寫作——專職寫手等等。你也試試，在紅點背後寫上自己可以的優勢，可以鏈接到的工作。
3. 刪繁就簡：看看這些紅字部分，原來我還可以從事這麼多工作啊！發出驚歎的同時，開始做減法，把一些當下實現有困難，或者過於理想化的職業pass掉，實現“一票否決”制，因為只要有一票否決，你接下來推動就會很困難，所需要投入的成本與付出的代價會大很多，這也是早年很多北漂追夢的真實故事，這裡，我們並不是摒棄奮鬥，倡導坐享其成，是希望指導行動，走出第一步，因為提問者目前的現狀是迷茫無助，找到目標，輸出行動是首當其衝的重要的事情；
4. 第一步計劃：面對剩下的1-3個想做且能做好的職業，開始在智聯、前程、BOSS直聘等求職平臺上，進行職位搜索，如何完善簡歷，如何精準投遞，如何面試談薪，如何過好上班第一天，鑑於篇幅有限，這裡就不展開講了。
總之，無論是任何一份工作，我們一定要有這樣的心態，那就是“選擇後，我的身價倍增”，而一定不是騎驢找馬，因為驢就是驢，騎慣了驢的人，完全不熟悉馬的特點，而寶馬面對眾多騎手，它也在做選擇比較。一開始，就找寶馬良駒，讓自己越騎越好，越騎越自信，越騎越光彩。
人生需要經營，職涯需要規劃。越走開始，越早成功。
我是郭靜
【座標】：西安
【職業標籤】：企業人力資源管理師、職涯規劃師、拆書幫RIA學習力認證導師
【我做過最有成就感的事】：
1.新精英全球首屆做自己節—人間超值得 西安城市合夥人
2.拆書幫RIA學習力認證導師
3. 3天成為喜馬拉雅首頁推薦優質主播，聲音相似度：98%接近央視一姐董卿
【我能提供給大家的資源】：職業生涯規劃諮詢服務
【我想要搭訕】：知識變現達人。
